いよいよ冬季練習

こんにちは

かつコーチです

いよいよ残すトラックレースは今週ある小学生の県大会のみとなりましたね

これからみんな大好き「鬼の冬季練習」ですね

かつコーチ自身も前回のブログで

来年の目標タイム『１０秒６』と宣言したので

まずこの冬季でしっかりベースとなる体力を戻すところから

それに向けて準備したのがコレ

NEWランニングシューズ

なんとこれ長距離用

その名もソーティマジック

※オーダーメイド

今でこそ厚底シューズや厚底スパイクが流行していますが

かつコーチは断然薄底派

たまにアキレス腱が痛くなった時だけ厚底を履いてますが、、、

大切にしているのは、爪先部分とかかと部分のクッションの高さが変わらないこと

かかとにクッションが多く入っていると

体重が前に傾きやすく、いわゆる「勝手に足が出てくる」かもしれませんが

そんな機能はいらないのがかつコーチ流

トレーニングなんだから

勝手に足が出る じゃ強くなれないでしょ

しかもクッションが多いとシューズ自体が重くなるので、、軽さ重視

元陸上選手でタレントでもあるTさんもおっしゃってましたね

「走りが下手になる」と

長い時間履いているシューズは

ある意味スパイクよりも大切

かつコーチはこの冬

このシューズで頑張るよ

ガンガンいくから、しっかりついておいでね

KATSU!

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