2023/08/14
お休み突入
こんにちは！
サキコーチです
世間はお盆の真っ最中、
フォープロも先週の土曜日を最後に17日までお休みに入りました
土曜日も相変わらず、
とっっても暑い中でのレッスンでしたが、暑い中最後までよく頑張りました
お休み中も体調には気をつけてお過ごしください
レッスンがお休みなので、
コーチもお休みへ突入
初日はここ↓
階段トレーニングに行って参りました
見た目どおり中々の傾斜があり、
とてもきつい練習メニューです
気合を入れて頑張って来ましたよ〜
どうしてもきついメニューは避けてしまいがち
誰でもそう思いますが、
避けていたらやっぱり強くなれないので、
「次の試合でどんな結果を残したいか。」
を自分に問い正しながら行っています
人それぞれモチベーションの保ち方はあるので、自分に合った方法を見つけることをおすすめします
暑い日が続きますが、
一緒に頑張っていきましょうね
saki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください
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