お盆休みに🏃‍♂️

こんにちは

かつコーチです🤗

お盆休みも折り返しですね☀️

コーチはこの１週間で体を鍛えようと、毎日陸上競技場に来ています✌️

あ、でも決して「予定がなくて暇」とかではありませんから😤

やはり少し期間が空くと体が鈍ってしまうので、たまにはしっかり追い込まなきゃ🏃‍♂️

という熱意で来てます🔥

灼熱の陸上競技場では体力の消耗が激しく

ついつい、日陰に避難して気づいたら２０分、３０分、、、

短距離は集中力が大事

短時間で高出力の練習が求められますが

かつコーチの練習は時間がかかりすぎてしまうので、、、💦

やり方を変える必要がありますね、、

そんな中、ほぼ毎日

競技場であってた子達もいましたね😁

休みといえど、しっかり秋シーズンに向けて鍛錬をする姿

とても素晴らしいです✨

みなさんはどんなお休みを過ごしていますか❓

コーチも負けないように、そして後半伸びてくる子供の走りを引っ張れるように

しっかり練習していきます😤

KATSU!

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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