まさかの☔️

こんにちは！

サキコーチです😇

先週の土日はというと

まさかの両方とも雨☔

一般クラスがどちらも中止となってしまいました😭

なんだか週末天気怪しいなー。

と思っておりましたが

予想的中。

2日連続の中止はフォープロ初なのでは！？

コーチ陣の中で話題になりました😂

来週はしっかりと晴れてくれることを願っております☀️

最近ですが、

とても風邪が流行っていると聞いています👂

体調を崩してしまうと外へ出れなかったり、、、

もちろん運動もできなくなりますね😥

すると自然と体力も落ちていきます、、、

復帰した頃には

あれ。このメニュー前よりキツくなってる‼️

と感じるくらいしっかりめに低下します。笑

せっかく積み上げてきた冬季練習がムダにらないように！

怪我と同じくらい気をつけていきましょうね！

saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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