コーチの完全オフ期間🐷

こんにちは！

サキコーチです😽

シーズンオフして早3週間ほど。

シーズンオフ中のコーチは毎年1ヶ月ほどリフレッシュをした完全オフ期間を設けています🤣

シーズン中に張り詰めた身体と心を休める期間です😂

休みすぎでしょ！

と言われることも多々ありますが🤣

この期間は計画性をもった練習をしていませんが、運動量0というわけではありません🤣

とにかくやりたいことをやる！

ということで遊びがてら

まずはボーリング🎳

スコアは残念な結果でした（笑）

不発だったのでこれは近いうちにリベンジします💪笑

次は

階段🏃‍➡️💨

行ってきました🤣

いつもは短い距離をダッシュするメニューが多いので今回は長い距離へ挑戦💪

当たり前のようにキツすぎますね。（笑）

最近長距離やってるし。いけるでしょ。

と思ったのが間違いでした😑

でも楽しかったですよ🤣🤣

次は何のスポーツやりたいかなあ〜

と思いながら🤣

残りの完全オフ期間を楽しもうと思います（笑）

saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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