タナコーチ解剖学のお勉強📚
相変わらず、暇さえあれば、解剖学書を開いて
気になったところを勉強しているのですが、今日は書いていくのは、ハムストリング💪
まず、ハムストリングっていうのは、太ももの裏のことを指します❗️
んで、トレーナーであれば絶対知っているはずですが、ハムストリングっていうのは
「半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋」の３つの筋肉で構成されているのですが、
いざ、起始停止と言われると答えれないトレーナーって多いはずです🤔
ハムストリングの起始は「坐骨結節」と答えれるトレーナーも多いのですが
もしハムストリングの起始が「坐骨結節」だとしたら少し可笑しな話になるんですよね❗️
そう思っているとして、「手技」みたいなのを売りにしていたとしたら
正直もう少し勉強した方がいいかもしれない…と思うので
タナコーチは勉強を欠かさないんです📚
ということで今から、ハムストリングについて書いていこうと思うのですが
長くなりすぎるので、数回に分けて書いていきますね🤗
次週木曜日に続く…
tana
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