フォープロ秋合宿🍁

こんにちは！

なおコーチです😊

先日21,22,23日の3日間三重県亀山市のキャンプ場にてフォープロ秋合宿が行われました🍁

大門駅に集合し自分たちの足で合宿地へ向かいます🚃

なおコーチはみんなの大きい荷物を積んで車移動🚗³₃

着いて早々貸切という事もあり、子供たちは元気に走り回っていました🏃‍♂️

昼食を食べた後は初日メイン練習の山登り⛰

山の入口まではみんなで歩いて行き、山に入ってからはグループに別れてそれぞれのペースで登りました！

なおコーチのグループはもちろん走って登ります🤭

ダッシュ→歩きの繰り返しでかなりキツかったと思いますがよく着いてきてくれました👏

山頂で景色を堪能したらすぐ下山します😅

この時もなおコーチグループは走って下りました🏃‍♂️

練習後はみんなで銭湯へ行き、外でカレーを食べ花火をしたり夜景を見に行ったり初日から盛りだくさんの1日でした🤗

2日目はカズコーチのスペシャルメニュー💪

午前中から走って跳んで午後は筋トレしてまた走って🏃‍♂️

たぶん現役時代のコーチでも音を上げるぐらいキツかったと思いますが、みんなよく頑張っていました👏

初日同様練習後は銭湯へ行き汗を流した後は、2日目のメインイベントBBQ🍖

火起こしから自分たちで行い、肉焼き隊もみんなで交代しながら楽しんでいました😊

他にもいろいろイベントを用意していましたが、途中で切り上げる訳にもいかず最後に焼きマシュマロだけやって2日目は終了となりました✨

そして最終日は、朝から筋肉痛に悶える声が多く聞こえ、さすがに疲れてきているなという感じがありました😅

ですが待ち受けていた練習は、

｢フォープロすぱるたんレース｣

走ったり跳んだり重いものを持ったり複合的に身体を追い込みました💪

簡単に言えば距離の長い障害物競走のような感じです！

それが終わるといよいよ合宿最後の練習メニュー‼️

と言ってもガッツリ走るわけではなく、みんなで協力して楽しんで終わろうという目的のもと

｢ネイチャーポイントゲーム｣

を実施しました✌️

複数のお題を協力してクリアするというもので、厳しい審査員(なおコーチ笑)に跳ね返されたがらも見事全チーム全お題クリア👏

グループで話し合いながら作戦を立てる姿やそれぞれが考えながら動いているのを見て関心しました😊

昼食を食べ帰路につきますが、合宿地から駅へ送る車中ではすでにみんな爆睡していました😪

みんなを送った後は大きな荷物を積み込みコーチも大門駅へ向け出発🚗³₃

かなり疲労がありましたが何とか無事に駅に着き、みんなの荷物を渡すことができました🙆‍♂️

子供たちは楽しかったかな？🤭

みんなの思い出になる合宿になっていればコーチは嬉しいです😊

次回はいつあるか分かりませんが、みんなの記憶に残る合宿にするために次もコーチ達頑張ります💪🔥

Nao

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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