2025/02/05
メンタルトレーニング
こんにちは。fukiです！
先日、メンタルコーチとセッションを行いました。
前回のセッションではこんなことを学びました。
他者評価、過去、未来、環境などを上手くコントロールできないと、なかなか試合での力を発揮することはできません。
だからこそ、このようなコントロールできないことに意識を向けるのではなく、自分がコントロールできることにのみ意識を集中することが大事だそうです。
みんなも是非自分のコントロールできることに意識を向けて頑張ってください！
僕も頑張ります！
fuki
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