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2021/07/19

元気に夏を乗り越えよう🌻

こんにちは！あゆコーチです🐢

梅雨が明けて、一気にセミの鳴き声が聞こえるようになりましたね👂

今回の陸上教室では

🌟瞬時の判断力を鍛える

🌟跳ぶ力の向上

を意識したウォーミングアップを行いました❗️

だんだん難しくなる指示に悩んでいる姿が見られましたね👀

もちろん、これからも取り入れていくので一緒に上達していけるように頑張りましょう🔥

そういえば❗️

レッスンをしててみなさんの暑さ対策がしっかりされていて良いな〜と思いました🧊

首にかけられる扇風機や冷却グッズ、

休憩中には水を首にかけていたり💧

朝の9時スタートでもかなり暑い時間帯になっているので、そのような対策グッズを活用して夏を乗り切りたいですね🌻

コーチたちからもこまめに水分補給の時間を取っています❗️

みなさんが元気にレッスンをやりきれるのが1番☝️

夏バテに気をつけて過ごしてくださいね〜😌

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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毎週日曜日

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