岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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2021/09/09

栄養って本当に大事です🍚

昨日、若コーチと２人で合っていました😊

 

その時に、たなコーチは衝撃な話を耳にしてしまいました💦

 

その話とは…

 

〝糖質制限〟

 

このコロナ禍で、ずっと家にいるから、太らないために糖質制限をしているという話…

 

極端な糖質制限はしていないものの夜に糖質を控える⬅︎絶対NGです‼️

 

食事に関しまして、世の中の情報は嘘ばかりです‼️

 

ネットや本には、様々な情報があって、何が正解かわからない…

 

そう思っている方は、多いのではないでしょうか❓

 

なぜ様々な情報が出ているのか…

 

誰かが自分のビジネスのために（お金儲けのために）流している情報だから

 

様々な情報が出回っています💦

 

もちろん正しい情報も稀にありますが、全て嘘❗️と疑ってください‼️

 

もちろん、このようなブログを書いている、私たなコーチのことも

 

疑うように見て欲しいです❗️

 

それくらいネットの情報に踊らされないようにしてください🤗

 

フォープロに関わっていただける、お子様だけでなく、親御様の健康も

 

サポートしていきたいと思っているたなコーチでした✌️

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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