様々なトレーニングをする🤸‍♀️🏋️‍♀️

こんにちは！あゆコーチです🎾

ついに私も夏休みに入りました❗️

まだコロナが収まっていないところではありますが、

みなさんはもうどこかお出かけに行かれましたか❓

私はあまり出かける予定がなく、

そのうちブログにも書きますが

部活の合宿で山にこもってきます⛰

楽しみにしててください✌️

今回の陸上教室🏃‍♂️

FOUR PROJECTで私は走ること以外にも

身体全体的に鍛えていけるようなトレーニングを取り入れたい❗️

と思い、今回はボールを使ってトレーニング🎾

足だけでなく、腕、頭など多くの範囲を上手く使えるようにできたら

自分の出来ることの視野も広がるはず😎

これからも色々な楽しいメニューを準備してきます🔥

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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FOuR  PROJECT

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電 話

070-8951-6020

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メール

four.project.tf@gmail.com

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電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

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練 習 日

毎週日曜日

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陸上教室　FOuR  PROJECT

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