牛乳の闇🐄🥛

最近、雨続きで気温的には過ごしやすく冷房を掛けなくても眠れるのは

ありがたいのですが、やはり雨は気分が上がりませんね🥺

皆さんも、雨だと気分が上がらないですか❓それとも、逆に上がりますか❓

そんな気分の上がらない時の対象方はありますか❓

私、たなコーチは、セミナー動画を見返して、自分がまだまだ無知だということで

自分を奮い立たせ、やる気を上げています🤣

こんなこというと、またわかコーチに変態と言われてしまいますね…笑

と余談はこのくらいにして、本題に入っていきましょう‼️

皆さん❗️

牛乳が『身体に良い・骨を強くする・身長が伸びる』なんて思っていませんか❓

実は、それは全くの嘘‼︎

結構有名な話なので、ご存知の方も多いと思いますが、

まだまだ知れ渡っていないのも事実です💦

逆に牛乳を飲むことで、骨が脆くなり骨折をしやすくなったり

骨粗鬆症になるリスクが上がります😱

タイトルでは、牛乳と書きましたが、乳製品全般よくないのが事実です❗️

もちろん、ヨーグルトもです‼️

下記の症状がある方などは、乳製品を断ち切ることによって、改善される可能性もあります🤔

『日常的な症状では』

便秘、下痢、おなかの張り、肩こり、頭痛、日中の眠気、

なかなか痩せない、疲れやすい、鼻水・鼻詰まり、節々の痛み、

生理痛、排尿トラブル、尿もれ、乾燥肌、原因不明の湿疹やかゆみ、

じんましん、イライラ、落ち込みなどなど…

『病気では』

花粉症、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、慢性関節リウマチ、

慢性疲労症候群、繊維筋痛症、アルツハイマー病、パーキンソン病、

潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、甲状腺疾患、子宮筋腫、卵巣嚢腫、

不妊症、うつ、乳がん、前立腺ガン、自閉症、多動症、アトピー性皮膚炎など…

ハーバード大学では、ナースヘルススタディーにおいて、

７万８千人の女性を１２年間調査し、骨折は乳製品を摂取するほど多く

大腿骨頸部骨折の増加リスクは、乳製品由来のカルシウムに関係していると結論づけたのです💦

米国国立乳牛議会では、１日１杯の牛乳を２年間摂取した女性は全く摂取しなかった女性に比べて、

骨量が２倍の速さで減少し牛乳によるタンパク質のとり過ぎが原因と結論づけたのです💦

世界的な子育てバイブルとして知られる『スポック博士の育児書』の改訂版では、

アメリカは社会全体で食生活を変えなければならない。

『最悪の食品は牛乳・乳製品である』と修正されています‼️

信じるか信じないかは皆さん次第ですが、たなコーチは

子供達に牛乳を飲むことをオススメしません‼️

世の中に出回っている情報（ネットや本）は嘘の情報が多いです💦

〝世界レベルで発表されている情報〟

or

〝巷のトレーナーの言葉・誰が書いたのか分からないネットや本の情報〟

どちらを信じますか❓

なぜ、牛乳が身体に良くないか気になる方は、お聞きください🤗

tana

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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