ボール１つでできること🎾

こんにちは！あゆコーチです🔆

今回のレッスンでは、

走ることだけでなく🏃‍♀️

投げることも取り入れました🎾

ボール投げをすることで

💡反射神経が鍛えられる

💡距離感覚・方向感覚が身につく

などの効果があります❗️

自分のいろんな能力を高めていってほしい😌

そのような想いを持って、

これからもいろんなメニューを考えていきますよ〜🤔

またテニスボール一つ持っていると

足裏や太もも、お尻などのマッサージにも使えるんです🦶

家に一つあると便利ですね🎾

最後に、素敵な友だちの話🔆

前回レッスンで出来なかったことを

次回の陸上教室が始まる前にやって見せてくれました❗️

どんなことでも復習することができる人は

上達する速さが上がり、記憶力も良くなることにつながりますね✌️

何より、上手くなっている姿を見れることがとても嬉しかったです😌

これからももっと友だちの素敵なところ発見するぞ〜👀

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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