ボール１つでできること

こんにちは！あゆコーチです

今回のレッスンでは、

走ることだけでなく

投げることも取り入れました

ボール投げをすることで

反射神経が鍛えられる

距離感覚・方向感覚が身につく

などの効果があります

自分のいろんな能力を高めていってほしい

そのような想いを持って、

これからもいろんなメニューを考えていきますよ〜

またテニスボール一つ持っていると

足裏や太もも、お尻などのマッサージにも使えるんです

家に一つあると便利ですね

最後に、素敵な友だちの話

前回レッスンで出来なかったことを

次回の陸上教室が始まる前にやって見せてくれました

どんなことでも復習することができる人は

上達する速さが上がり、記憶力も良くなることにつながりますね

何より、上手くなっている姿を見れることがとても嬉しかったです

これからももっと友だちの素敵なところ発見するぞ〜

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください

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