風邪予防に必須💪

こんにちは！あゆコーチです🥤

今日は私が寒い季節、毎日飲んでるアレを紹介します✌️

これからの季節、病気にかかりやすいですよね😷

私は小学生の頃身体が弱かったのか、

一年に2回もインフルエンザになってた時もありました😂

中学生に上がり、長距離ランナーになってから身体の免疫力が高まったのもあると思いますが

何より、その年から毎年お母さんが箱買いしてくれる

ヤクルトとR-1のおかげで、

小学生以降大きな病気になったことがないです💪

どちらも風邪予防に効果があると噂されていますが、本当に効果を感じています🌟

コロナ禍になってからは冬限定だけでなく、オールシーズン飲み続けてるよ〜❗️

R-1は、体の免疫力を上げる効果があり

ヤクルトは、善玉菌を増やし、お腹の調子を整える効果があるみたい👀

もうすでに飲まれている方も多いのかな❓😎

寒い季節は空気の乾燥によって、

ウイルスが長い時間空気中に浮いているみたいです🦠

早めの予防を心がけましょう〜😌

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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