あゆコーチのジョギングコース③

こんにちは！あゆコーチです⛰

ジョギングコース三つ目の紹介になります🥳

今回はコースというより場所で、真福寺町❗️

見てくださいこの緑🍏🐸🦎🐢🌳

見てるだけで癒されますね😌

豊田寄りで山に入りますよ〜⛰

同じ岡崎でも真福寺町に向かうと、途中から山の空気に変わるのが面白い🤩

今年合宿に行けなかった分、地元の山で高地トレーニング🏃‍♀️

🔅涼しい

🔅信号や車通りが少ない

🔅強度が上がる

🔅坂が多く、足が鍛えられる

などのメリットがみられます💡

また、道が多いので色んなルートを作れたら楽しみながら走れるかな〜❗️

今回はちょっとレベルアップしたジョギングコースの紹介でした✌️

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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FOuR  PROJECT

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電 話

070-8951-6020

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メール

four.project.tf@gmail.com

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電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

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練 習 日

毎週日曜日

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陸上教室　FOuR  PROJECT

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