あゆコーチのパワースポット🏟
こんにちは！あゆコーチです📸
久しぶりに懐かしい場所へ🚶♀️
安城競技場です🏟
実は今あゆコーチ、
ちょっとした取材のお手伝いもしています✌️
今回の取材場所がたまたま思い出の競技場で行うとのことで🤭
高校の時に週1回は必ず通っていた競技場❗️
高校以来に来たので、入った瞬間その時の光景が蘇りました😌
自分のマイホーム的な、
今では私のパワースポットです🫶🏻
思い出話がいくつかありますが・・・
ところで取材って何❓
ってなっているかもしれませんね😂
あゆコーチも新しいことにチャレンジしているところなんです🤩
フォープロのチームでも取材をする予定があるので、また詳しくはもう少し成長してからブログに載せますね🧚🏻♀️
早くみんなに報告できるように頑張らなきゃ💥
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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電 話
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
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【大学の頃の友だち】
こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです✌🏻
先日、大学の頃の友だちと卒業以来の同窓会をしてきました🕺🏻
メンバーは僕を含め4人👍🏻
お洒落な居酒屋の店長さん
全国的なアイドルグループの主力メンバー
福祉施設の介護士さん
などホントに同級生なのか⁉️ってくらい様々な現在を過ごしていました🤣笑
アイドル活動をしている子は、さすがに芸能界に少しは染まっているのかな～😳と思っていましたが、全くそのままの姿で全力で頑張っていました🏃🏻
僕の中でスポーツ選手と芸能人はいくつになっても常に努力を重ねている素敵な大人として尊敬しているお仕事なので、それをまじまじと見せてもらった気持になって嬉しかったです✨
久しぶりの再会に意気投合したので、早速次回のバーベキューの予定が立ちました🍴
社会人になると仕事や私生活の変化から、考え方の歩幅が友だちとズレていってしまうことも多いと思いますが、このメンバーはかなりマッチングの良さを感じました😊
今後も楽しく遊んでいきたいと思います✋🏻
それでは、また🎶
ふかみん
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ストレッチ忘れていませんか？👀
こんにちは！あゆコーチです☔️
久しぶりのレッスン❗️
前日まで予報は大丈夫だったのに・・・
レッスン開始し始めた時から雨が降ってきて、
途中で中止になってしまいましたね😭
久しぶりにみんなに会えると思ったのに〜
高学年クラスの子には完全に会えませんでした😫
低学年クラスで少しだけストレッチチェック👩🏫
たなコーチから教えてもらったストレッチを
みんなが普段やっているかどうか👀
家にいる間の数分、毎日ストレッチするだけで
身体の可動域が広がり、怪我をしにくくなる身体になる💪
ストレッチすることを身につけれるようにしていきたいですね🧚🏻♀️
今週こそ❗️会えるのを楽しみにしています✌️
暑さにやられず元気な姿できてね🌟
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新たな仲間たち🏕
最近雨ばかりで嫌だなーと思っていたら、、
昨日は30℃超え🥵
この急激な気温上昇はなかなか体力をもっていかれますね💧😅
ただ、暑くなるのも嫌なことばかりではありません‼️
暑い夏といえばわかコーチの大好きなこれのシーズン😘
好きな人もきっと多いのではないでしょうか✨
キャンプです🏕🔥
上の写真は今年から新たに加わった仲間たち‼️
こういう物が近くにあると山がより一層待ち遠しくなります🥰
皆さんはこの夏の予定をすでに立てていますか？😀
子どもたちからすると1年で最も大きなお休み‼️🔥
宿題は多いかもしれませんが、、🤣
学校ももちろん大切🤲
しかしながら、
夏休みにしか出来ない体験もいっぱいあります☝️
ぜひ、この夏休みを全力で楽しんでくださいね🤩🤩
わかコーチも7.8月はいつもと違う生活スタイルになるので
計画的に充実した夏を過ごしたいと思います🏕✨
waka
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すでに駅伝に向けて🎽
こんにちは！あゆコーチです🎽
先日、全日本駅伝東海地区予選会が行われていました🏃
これは男子のみの戦い💥
私は4年目も補助員として大会に参加してきました✌️
予選会は大学で競うので、チーム戦になります💡
そして写真の水は毎年参加すると貰えるもの💧
こういう限定品みたいなのが好きです🫶🏻
一位は皇學館大学❗️
皇學館大学のすごいところは
どの組でもレースを引っ張っているか、引っ張ろうとしてペースが安定していたところ🤩
かっこい〜❗️
走り終わってから悔しそうな姿、
仲間を応援する姿、
どれもその選手たちにしか分からない想いがあるんですよね🤔
どうしても声を出して応援したかったのですが、まだコロナ対策によって声出し応援はダメで😭
拍手じゃ伝えきれない〜ともどかしくなりました😵💫
その中でも、有観客になったことは嬉しいこと😌
少しでも応援してくれる方がいる方が絶対選手たちは嬉しいですよね❗️
4年目もドキドキハラハラの予選会でした🎽
選手たちから沢山刺激をもらったので私もコツコツ頑張るぞ〜🔥
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三重に行くと食べたくなる🐷
こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです♪
みなさん(読者の方が愛知県民の推定)はお隣の三重県のグルメと言ったら何が思い浮かびますか❓
大半の人は「赤福餅」だと思いますが、ふかみんは違います😏
ふかみんが三重グルメの１番に挙げるのはなんといっても「四日市トンテキ」です🥩
僕は「黒い塊」と愛情を込めて呼んでおります✨笑
独特な真っ黒なソースとまるでグローブのような切込みの入っている豚肉に特徴のあるトンテキです☝🏻
名前に「四日市」と地名が入っていますが、三重県内には四日市市以外にもたくさんの美味しいトンテキの食べられるお店があります☺️
三重県内にだけ存在する「らーめんチャン」という、美味しいラーメンと美味しいトンテキが同時に愉しめるという夢のようなチェーン店さんがあります🙌🏻
気になる方はぜひちょっとしたドライブとして行ってみてください🚗
それでは、また✋🏻
ふかみん
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箱根初上陸🎽
こんにちは！あゆコーチです🌿
またまた自然大好きなあゆコーチは自然に囲まれた場所へ行ってきました✌️
写真だけじゃ伝わりませんが、箱根初上陸❗️
ホテルへ向かうのに精一杯であまり周れず😢
温泉はもちろん、意外と美術館が多いことを発見👀
初めてリゾートホテルに泊まりましたが、
とにかくゆったりとした時間を過ごせて全身でエネルギーを吸収😌
もちろん用事があってですが🤭
久しぶりに完全に身体と心が癒されて今週も良いスタートがきれそうです✊🔥
環境だけでなく、スタッフの方がとにかく丁寧な対応なところも素敵ポイント💡
私もコーチとして、接客をする店員として、人として
その時に合った気遣いのできる対応をできるようにしたいと学ぶことも😌
周りの素敵ポイントは積極的に自分のものにしていきます🔥
あゆコーチの箱根の印象はやっぱり❗️
箱根駅伝🎽
なので次は駅伝を観に訪れたいなあ🤩
今年は少し早く梅雨が来ると言われていて、最近は天気が読めませんね😵💫
日曜日❗️絶対に晴れて欲しい🙏
あゆコーチは雨女と噂されているらしいので楽しみな気持ちが雨を呼ばないように静かにしてます🤭
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このスポーツご存知？😎
さっそくですがみなさん
これをご存知ですか？😀
名前は知らなくても、見たことはあるよー
と言う方も多いのではないでしょうか？😁
最近は陸上🏃♂️サッカー⚽️
のような誰もが知っているものではなく、
写真のスポーツのような
少し珍しいスポーツが流行ってきたりしてます🙋♂️
フィンランド生まれの話題のスポーツ🌲
その名もモルック‼️
ルールは簡単💡
木の棒を投げて数字の書いてあるピンを倒し
合計点を競うもの😎
身近にあるスポーツで言うとボーリングとかが近いでしょうかね😀
調べたらすぐに出てくるので
興味のある方はぜひGoogleさんで調べてみてください🤲
わかコーチは、来週これで遊んできます😎
楽しかったらフォープロにも持ってきますね🙆♂️
そして、明日のフォープロ陸上教室では
久しぶりにたなコーチが登場予定です☝️
みんなの体の現状をしっかりと見てもらいましょう☺️😊
お楽しみにー✨
waka
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トレーニング中に大事件💦
とうとう愛知県も梅雨入りしましたね🥺
本日の名古屋は曇りですが、岡崎の方はどうですか❓
やっぱり雨って嫌だな〜…日曜日だけでも晴れてほしいな…
今週の日曜日はタナコーチも行く予定なので、みんなで晴れることを祈りましょう🙏
ということで、雨で気持ちが落ちやすいので
少しでも気持ちを晴らすためタナコーチも皆に負けじとトレーニングを頑張っているのですが
トレーニング中に大事件が発生してしまいました🥶
タナコーチ怪我したの❓と心配してくれた方…残念😝
心配してくれた方ありがとうございます🙇♂️
その事件とは…スクワットをしたら、ズボンが破れてしまいました🤣
そして、パンツ丸見えの状態💦
その後、ズボンを変えに帰る時間もなく、パンツ丸見えの状態のまま１日仕事をしていました😅
トレーニングする時は、怪我以外にも気をつけないといけないといけないですね❗️笑
tana
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免許更新🔰🚘
こんにちは！あゆコーチです🚘
最近はじめての免許更新しに行きました🔰
試験の日以来に試験場に行ったので、
あの時のテスト合格出来るか不安だった気持ちが蘇ってきました😵💫笑
かるく授業を受けたのですが、少し曖昧になっていたり、違反限度が変わっていたり・・・
免許更新と一緒に授業があることは
新しいルールや事故に対しての意識を再確認させる重要なことだなあと実感🥲
私はまだ大きな事故をしたことがありませんが、周りの友達から痛々しい事故の話を聞いたことがあります😨
普段運転もよくする方なのでいつでも油断禁物😤
貰った冊子は車の中に常備しておこうっと🚨
あゆコーチ、今月もなかなかレッスンに行けず、みんなに会えないのが残念です😔
来週のレッスンには行くので新しいお友達にも会えることを楽しみに今週も頑張るぞ🔥
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雲の上☁️
こんにちは😊
サポータースタッフのふかみんです✋🏻
先日、飛行機に乗りました✈️
出張に行くときもほとんどが新幹線移動ですが、たまにはと思い小牧の名古屋空港から飛んで福岡空港まで行ってきました✌🏻
新幹線で３、４時間の区間も、飛行機なら１時間ちょっとで着いちゃいます♪
飛行機に乗って改めて気が付いたこと👀
それは、この飛行機を飛ばすために何人もの人が関わっているということです🙋🏻♀️
空港でチェックインを行う人や、荷物を検査する人、飛行機を整備する人や、同乗する人、そして運転手さん☝🏻
何人ものスタッフさんの漏れのない確認の上で飛んでいるこの機体は、漠然とですが尊い存在なんだなと感じてしまいました😌
もちろん新幹線や車も同じように関わっている人がたくさんいるはずなのですが、日常の中に溶け込み過ぎて気が付かなくなってしまっています🧸
飛行機という非日常な体験から、日常を見直すよいきっかけになったのかなと思います😄
それでは、また🙌🏻
ふかみん
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苦手意識は持たないで❗️🤤
こんにちは！あゆコーチです😳
最近、苦手だったものを克服したり、
好みが変わったりして不思議な気持ちに😌
例えば
中学生の頃はお茶の中で爽健美茶が好きだったけれど、
一度他のお茶を飲んでみたらその味にハマって今では綾鷹を買ってしまいます🍵
爽健美茶あんなに好きだったのにな〜と思いながらも綾鷹を手に握りしめてレジへ向かいます😂
お茶は特に好みが分かれて面白い😌
他のコーチたちは何が好きなのかな❓
そして苦手なものをほとんど克服したあゆコーチ👑
元々苦手なものは少なかったのですが、
メロンとナスは小さい頃苦手でした🍆🍈
今では両方とも好きで、最近だとスタバのメロンのフラペチーノも好んで飲みました✌️
唯一、あと一つだけチャレンジも出来ていないのが柿😔
私のお母さんは柿が大好きで、時期になるとよく買ってくるので今年はチャレンジするぞ✊
フォープロのみんなは好き嫌い多い子もいるのかな❓
それとも、何でも食べれちゃう子が多いのかな❓😌
色んな種類を多く食べれるようになると、
その分身体にも良い栄養が与えられて
丈夫な身体作りに繋がります💡
今は苦手なものが多くても、中学生、高校生になってから食べれるようになることも全然あるから苦手意識せずにチャレンジしてみてね✊
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