解剖学❗️ハムストリングについて🤗
先週に引き続きハムストリングについて書いていきますね🤗
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早速ですが、ハムストリングっていうと
「半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋」で構成されているというのは
先週の木曜日のブログで書きましたよね❗️
で、「半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋」の起始について書いていきましょうか🤔
タナコーチ、実はトレーナー育成スクールの講師もやっているのですが
「半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋」の起始は❓と生徒さんに聞くと…
ほとんどが答えれないんですよね❗️まぁ当然だと思います😌
しかし、トレーナーでも答えられない人が多いのが事実💦
そこで、答えれる人もいるんですが、だいたいの人が
「半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋」の起始っていうと
『坐骨結節』と多くの人が答えるんですよね❗️
間違いではないんですが、それじゃあ勉強不足なんですよね🤔
だって、一か所から別々の筋肉が起始するわけないじゃないですか😅
起始が『坐骨結節』だと思っていて、ハムストリングが弱いって指導していたとしたら
プロとして、もう少し勉強した方がいいかもしれない❗️
ということで、タナコーチも引き続き勉強に励みます💪
来週もまだハムストリングの話は続きます😝
tana
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