聞いて、見て、学ぶ👩‍🏫

こんにちは！あゆコーチです✌️

走って跳んでの繰り返し👣

常に頭を使って、より良い動きを学ぶ🤔

動きでは単純なことでも

考え方によっていくらでも効果のある練習になります💡

コーチたちが口うるさく『足裏❗️』と言っていますが

もう今ではほとんどの子が当たり前のように

足裏に意識をしてジャンプすることが出来ていますよね👏

とくにウォーミングアップのドリルのところ❗️

基本的なところは毎回同じなので

これからもどんどんコーチたちから学んで

活かしてください🤩

全身じゃんけんも✊✋✌️

長くいる子たちはすでに動きが慣れていますが

遅れても丁寧に行うことが大事❗️

コーチたちも隣で見守っているから安心して

自分のペースでチャレンジしてみよう🔥

今週❗️大寒波といわれるほど寒いみたいです☃️

よくレッスン中も薄着の子が見られますが、

寒くなる前に暖かい格好にして過ごしてくださいね🧚🏻‍♀️

そして今週のレッスンで私は最後になってしまいます😭

元気な姿でレッスンに来てください🕺

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週日曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

陸上教室　FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●