盆踊りは最高のエンタメ💡
みなさん、こんにちは🙌🏻
サポータースタッフのふかみんです❗️
「盆踊り」って行ったことありますか❓
子どもたちは意外とないのではないかな⁉️
なぜなら昔はよくやってたのに、最近はめっきり減ってしまったからです🥹
ふかみんや若コーチ世代は小学生の頃に町内の小さなお祭りで、盆踊りをしたものです✨
屋台でご飯を食べたり、ビンゴ大会があったりなど
お祭りを楽しみに夏休みを過ごしていました🌻
先日、刈谷市を車で走っているときに
視界に「櫓（やぐら）」と「ぼんぼり」が目に入りました👀
これはっ❗️
と思い、すかさず参加してきました😆
これがその時の風景です👍🏻
子どものみんなははじめまして⁉️
大人のみなさんは懐かしいっ‼️
感じではないでしょうか💡
コロナがはじまってしまい、よりこのようなお祭りの開催がむずかしい世の中になってしまいましたが
やっと日本の夏が戻ってきたような気持ちになれました👀
数少ないですが盆踊りはまだ日本で行われています☝🏻
来年にはなってしまいますが、参加してみてはどうでしょうか❓
きっと、いい思い出になります✨
それでは、また
ふかみん
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
お休み突入
こんにちは！
サキコーチです🌟
世間はお盆の真っ最中、
フォープロも先週の土曜日を最後に17日までお休みに入りました🙇♀️
土曜日も相変わらず、
とっっても暑い中でのレッスンでしたが、暑い中最後までよく頑張りました💪🙆♀️
お休み中も体調には気をつけてお過ごしください🙌
レッスンがお休みなので、
コーチもお休みへ突入🙄
初日はここ↓
階段トレーニングに行って参りました🙆♀️
見た目どおり中々の傾斜があり、
とてもきつい練習メニューです🤢
気合を入れて頑張って来ましたよ〜
どうしてもきついメニューは避けてしまいがち🙄
誰でもそう思いますが、
避けていたらやっぱり強くなれないので、
「次の試合でどんな結果を残したいか。」
を自分に問い正しながら行っています💪
人それぞれモチベーションの保ち方はあるので、自分に合った方法を見つけることをおすすめします🙆♀️
暑い日が続きますが、
一緒に頑張っていきましょうね👍
saki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
本日からお盆休み🗻
フォープロは本日よりお盆休みに突入🤲
わかコーチも今年は数日お休みを頂き
最近コロナであまり行けてなかった親戚のお家巡りへ🚗
初日の今日は、お隣の安城と
三重県の四日市まで行って来ました🙆♂️
普段行かない分、こういう機会って大切ですね💪
四日市の方は数年も行っていなかったことに気づきました😅
親戚の家は代表的なものですが
他にもコロナで規制されていたものが
まだまだたくさんある気がしてきますね🙆♂️
だいぶ日常は戻ってきている気はしますが
こういうところであらためて気づくことが多くあります😎
お休みの度に気づくこと、
休みは休みで大切🤣
しっかりと季節のイベントは大切にしていきます💪
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
台風接近🌀
お盆休みまで直近と迫っておりますが
不穏な空気が流れておりますね💦
それが台風7号🌪️
14.15日付近に再接近し
皆さんの楽しいお盆休みを破壊しようとしております☠️
ところで、皆さんはどのようにお盆休みを過ごされますでしょうか？？
わかコーチのように両実家が非常に近く
大した帰省の無い人たちもいれば
九州まで帰るよ‼️
北海道に行ってくる✈️
といった声も聞きました🙆♂️
普段はなかなかお休みが取れない関係で
お盆休みにしっかりと旅行に行く方もいるでしょう‼️
貴重なお休みの方もいるので台風に負けずに出発する方も多いかとは思いますが
皆さん、くれぐれも安全には気をつけて
楽しいお休みをお過ごしくださいね✨
また、お休みの楽しかったお話を聞かせてください💪💪
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
久しぶりの再会👥
こんにちは
かつコーチです🤗
先日、グランプリシリーズ
『富士北麓ワールドトライアル』
という試合があり
さきコーチのサポート役として山梨まで行ってきました
さきコーチのブログにもあったように
富士山のすぐ横❗️🏔️
とても涼しく、選手にとってはいい環境で
競技ができましたね👐
さきコーチのサポートはもちろん全力でしたのですが、、
いざ競技場に着いてみると、、❓
学生時代にバチバチに戦った
日本代表のT選手
陸上系ユーチューバーで大学の後輩でもあるY選手
宮崎にいた頃に一緒に頑張っていた
今年のアジア代表 Kねえさん
などなど競技場には
１０人も知り合いがいて、まるで同窓会でした😂
「いまなにしてるの❓まだ走ってる❓」
そんな質問がグサりグサりと刺さりましたが、、
なんとか落ち着いた気持ちで試合を観れました👀
そろそろ、、試合出ないとなぁ〜💦
山の天気は変わりやすく、帰りは土砂降り☔️
車で山を下る時も数メートル先が真っ白で
見えない中を走りました🌧️🚗
大変な思いをしながらも楽しい旅でした😁
話はそれますが、
途中のサービスエリアにあった
変わった自動販売機🧃
右上、、コーヒー+バナナ
ホットバニラ
ホットチョコレート
ディズニーキャラグッズ(高価)
フォープロも今週でお休みに入りますね❗️
お盆明けは１８日(金)からスタートです❗️
遠出する人も、そうでない人も
お気をつけて楽しんでください🖐️
１８日のスタートから盛り上げていけるように
コーチ陣は準備して待ってますね✨
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
タグ: 習い事, 正しい走り方, 走り方教室, スポーツ教室, ランニング, FOuR PROJECT, 体験会, キッズトレーナー, 陸上教室, キッズトレーニング, ランニングレッスン, かけっこ教室, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市
キャンプはキャンプでも、、、😳
みなさん、こんにちは💡
サポータースタッフのふかみんです🙌🏻
先日、２日間のキャンプに行ってきました🌻
今までの僕や若コーチのブログを見てくれてる方たちからしたら
「またどっかの山に行ったんでしょ〜」
と、思われると思いますが
今回は違うキャンプなんですよね🤣
その名も「動画編集ＣＡＭＰ」💪🏻
何のための動画編集かといいますと
主に「YouTube動画編集」に特化した研修内容を受けてきました👍🏻
今はみんながYouTubeや TikTokで動画を見る時代です👀
芸能界やインフルエンサーだけでなく
店舗や企業でもYouTubeチャンネルを持つような時代になっています💡
ふかみんがガッツリ研修を受けて、できるようになってきましたので
今後もガンガンやっていきたいと思います🙆🏻♀️
もしかしたらフォープロのYouTubeチャンネルを作る日も近いのかも🥹
それでは、また
ふかみん
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
山梨旅🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです🌟
実は先日、
少しローカルな全国大会へ出場するため山梨県へ行って来ました🙆♀️
結果はというと
4位でした🤢
目標とは程遠い記録だったのでとっっても悔しいです😭
県外の試合でとてもワクワクしておりましたが、気合が入りすぎたかもしれないですね🙌
富士山の近くの競技場で試合があったのですが、突然の大雨☔️で気温22°😱
愛知と10°以上違ったのでとても驚きました‼️
今回の試合では、
自然の環境に負けてしまったのでどんな状況でも結果を残せるように頑張ろうと思います💪
帰り道では
山梨名物のほうとう！
を食べて帰って来ました‼️
とても美味しかったので満足旅でした🙆♀️
次回は東海大会が控えているので
フォープロのみんなに負けないようにコーチも頑張ります！💪
saki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
インターハイ真っ只中‼️
暑い暑い夏の真っ只中ですが
現在北海道では高校生たちの熱い熱い戦い
インターハイの真っ最中です💪🔥
簡単にいうと高校生の全国一位を決めましょう‼️‼️
という大会です🤲
わかコーチの教え子たちも数人参加しており
連日、嬉しい勝利報告や悔しい敗退の連絡をもらっています🙆♂️
本気で喜んで、本気で悔しがっているあの子たちを見ていると
とても素晴らしい経験をしているんだなと強く実感します😌
絶対に負けたく無い戦いに勝つ経験
絶対に負けたく無い戦いに勝てなかった経験
このどちらの経験も今後のみんなの成長に
大きな影響を及ぼしてくれると確信しています🔥🔥
絶対に負けたくない戦いがあるということは
その分、全力で何かに取り組めた証‼️
全力で何かに取り組んだことがある人は
今後も様々なことに全力で取り組めます‼️‼️
そして、何かに全力で取り組めている人は年齢関係なく
非常にカッコいいです‼️‼️
これはインターハイという大きな試合に限った話ではなく
記録会や日々の練習、勉強、学校行事など
どんなことにも言えます‼️
日頃から頑張っているみんなの姿を見て
コーチたちも大きな刺激をもらっています‼️‼️
まだまだ熱い夏は続きますが
それぞれの目標に向かって頑張っていきましょう‼️
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
大きな大会の観戦📺
わかコーチには色々な趣味があるのですが
そのうちの一つとして大きな大会の観戦というのがあります🙆♂️
その名の通り色々な分野の国内・世界大会をテレビやYouTubeなとで日々見ています‼️
これが非常に面白くて
各選手が国の代表だったり、代表になるために戦っているので
どんなジャンルでも見ている人に伝わるほどの緊張感があるんですよね🙆♂️
当然ながら国の代表レベルなので
みんな恐ろしく技術は高いです‼️
世界最高峰の技術を張り詰めた緊張感の中で発揮するプロたち
その姿は非常に勉強になり
純粋に見ていて熱くなるのでとても面白いのです🙆♂️
最近では
ボクシング、水泳、バレーボール、ゴルフ、スケートボード、クライミング、eスポーツ（スマブラ、マリオカート、ストリートファイターetc.）を見ました🙆♂️
この時期は世界大会が多く退屈しません😎
馴染みが無い人も多いかもしれないですが、
個人的にeスポーツはめちゃくちゃ熱いのでオススメです🤩
さらに‼️
これを誰かと一緒に応援するのもとても楽しく
野球の世界大会、WBC準決勝の大逆転劇を
S&Tちゃんと龍北で叫びながら応援したのは最高でした‼️🤩
あれは熱かったな🥳🥳
自分がやったことがあるものはなおさら熱いので
ぜひともお時間ある時に色々と見てみてください🤲
そして、わかコーチと同じ趣味を持っている人がいれば熱く語らいましょう🤩🤩
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
オシャレ男児👨の第一歩❗️
こんにちは❗️
かつコーチです🤗
偶然入ったコンビニにこんなものが‼️
スムージー です🥬🍓🍊
最近セブンイレブンさんで発売された
お店で作れるスムージー✨
なんと一部の店舗でしか扱っておらず
かつコーチが豊田の家から岡崎の方へ向かう途中にあるセブンイレブンで発見しました‼️
とか言いつつも、
いつもだいたい
時代がみんなより ちょっとだけ🤏
ちょっとだけ🤏遅れているかつコーチは
こういう新しいものには手を出しません✋
新しいものよりも古き良き文化を
いつまでも大切にしたいから、、、
とか言いながら
オシャレの仲間入りしたく
やっぱり買ってしまった✨✨
何種類か種類はありましたが
絶対失敗のない、不味いわけない
いちごバナナ ソイスムージー
とても美味でしたとさ🤗
みなさんは食事から
バランスよく栄養を摂取しましょうね🙌
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
タグ: 習い事, 走り方教室, スポーツ教室, ランニング, FOuR PROJECT, 陸上教室, 運動教室, キッズトレーニング, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市
夏を乗り越えよう
こんにちは！fukiです！
長野のチームに来てから1ヶ月が経ちました。
今の時期は身体作りがメインということもあり、ハードなスケジュールでトレーニングをしています。
月曜日 ウエイトトレーニング＋バスケット
火曜日 コンディショニング＋バスケット
水曜日 ウエイト＋バスケット
木曜日 コンディショニング＋バスケット
金曜日 ウエイトトレーニング＋バスケット
※コンディショニング＝ラントレーニング、ジャンプトレーニングなど
このようなスケジュールでトレーニングを行なっています。
このスケジュールの中でも、『疲れた』『痛い』と言って練習でのパフォーマンスが落ちてしまうとそれが評価になります。
だからこそ、ハードにトレーニングするために毎日のケアが本当に大事になってきます。
こんな時期だからこそ、改めて感じることは『睡眠』『食事』が本当に大事だなと感じます。
ハードにトレーニングするから、夏バテであまり食べれない…
夜ふかしをして、睡眠が足りなかった…
こうなってしまうと、なかなかハードなトレーニングをしていく中でパフォーマンスを維持するのは厳しと思います。
すごく当たり前のことですが、『よく寝て』『よく食べる』ことを大切にして夏を乗り切っていきましょう！！
fuki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週日曜日 火曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
陸上教室 FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ふかみんの夏のはじまりといえばコレ☝🏻
みなさん、こんにちは😆
サポータースタッフのふかみんです👌🏻
やっとこさふかみんの夏がはじまりました❗️
んんっ⁉️どういうことだ⁉️
と思いましたよね🤣笑
それは毎年恒例で食べに行っていた夏季限定ラーメンをやっと食べに行けたからなんです🙌🏻
その名も「濃姫（こいひめ）」
「のうひめ」ではなく「こいひめ」ですよ👀
お店は名古屋の守山区にある呵呵（かか）という担々麺屋さんです🙋🏻
ちなみにココは若コーチとカメラマン＆料理人のHISAも常連のお店なんです✨
濃厚な胡麻の風味
旨味高いミンチ肉
食べ応えのあるブロック肉
香りのよいラー油
全てのバランスが最強な冷やし担々麵、それが「濃姫」😳
気になりました❓
気になりますよね❗️
食べに行きましょう👍🏻
決して損はさせません💡
そこからがみんなの夏のはじまりです🌻
それでは、また
ふかみん
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●