食ブログ🥩
こんにちは！
サキコーチです😛
前回に続き食に関するブログ🤤
またまたお肉を食べてしまいました🤣
T-BONE ステーキ🥩
聞いたことはあったのですが、
これがいわゆる
T-BONE ステーキ🥩
と言われるものなのか！！
初めて知りました🤭
味はもちろん
見た目通り
とっっても美味しかったです🤣🤣🤣
なんだかんだで3月に入っています🥲
今月から試合が始まる子もいるかな〜
3月は寒さが多少残り
とっても怪我をしやすい時期🏃♀️
シーズン前に怪我しました😭
なんてならないように
いつも以上に気をつけていきましょうね🙌
saki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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明日で13年
今日はわかコーチブログでは珍しい真面目会🙆♂️
東日本大震災のお話です。
早いもので、明日であの大きな震災から13年が経ちます。
本当にあっという間の日々ですね🙂
この時期になると毎年ブログで書いているのですが
今年も書きます✏️
レッスンでもいつも言ってますが
大事なことは何度でも言います😎
まずはこちらをどうぞ🙆♂️
これはわかコーチが現地で撮った写真なので
震災から1年とちょっと経った頃の写真です🙆♂️
今見ても同じ日本とは思えない光景ですよね。
3枚目の写真は
津波で流されてしまったために周りになにもありませんが
なんとこの場所、海から1km以上離れた場所なんです🙆♂️
被害の大きさがよくわかりますね。
復興支援のボランティアとして現地に入り
多くの方とお話をさせて頂いたのですが
その中で1番言われたことが
ここで見たことを多くの人に話してください
というものでした。
どれだけ大きな災害でも
年が経つにつれて人々の記憶からは無くなっていってしまいます。
もしまた同じような規模の災害が起きたときに
少しでも被害を減らせるようにという思いが詰まっていた気がします。
よくよく考えてみると中学1年生までの子たちは
まだ産まれてないですもんね😂
これから入ってくる子たちに関しては言うまでもありません🙆♂️
小さなアクションですが
この震災が風化しないように、引き続き話し続けていきたいと思います。
当時の現地話が聞きたい人はぜひ声をかけてください🤲
また、今年は年始に能登半島でも大きな地震がありましね。
私たちの住んでいるこのエリアもいつ震災が起こるか分かりません。
過去の被害から学び
まずは防災バックの一つからでも☝️
できる限りの備えをしておきましょう🤲
waka
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釜飯と生牡蠣🦪
こんにちは！
なおコーチです😊
先日知多にある｢納屋｣という所に行ってきました🚗³₃
釜飯が有名なお店です🍚
選べる釜飯の種類はなんと30種類以上(アレンジ含む)
どれにしようか迷いましたが、期間･数量限定の｢鱈の白子釜飯｣にしました😋
写真を撮り忘れました…😭
そして、メニュー表に生牡蠣があったので注文してみました🤔
カキフライや鍋に入っている牡蠣は毎年年末年始に食べていますが、生牡蠣は人生初😳
とても期待していましたが、苦手でした😂
生牡蠣を食べた事がある人からしてもあまり美味しくなかったそうです💦
広島の牡蠣はこんなもんじゃないから、これで嫌いにならないでと何故かお願いされてしまいました😅
でも1度は広島で生牡蠣を食べてみたいです🙌
釜飯のお店なのに牡蠣の話が長くなってしまいましたが、当然釜飯もとても美味しかったですし、お店の雰囲気もよかったです🙆♂️
ディナーの時間に行きましたが、日中は海を見ながら食事ができるそうです😳
少し遠いですが、ぜひ皆さんも行ってみてはいかがでしょうか😊
Nao
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ゴジータが好きでした🔥
こんにちは
かつコーチです🤗
先日、悲しいニュースがありましたね💧
日本中が衝撃を受けたと思います、、
漫画家の鳥山明先生がお亡くなりになったというニュースです
今の子ども達でも
ドラゴンボールを知らない子はほとんどいないですよね😔
かつコーチが鳥山先生の作品を初めて見たのは
幼少期にテレビで放送していた
コレ‼️
※東映アニメ
ドクタースランプ👓
アラレちゃんが
茶髪のストレートヘアーの時です😆
かつコーチは保育園生でしたが
アラレちゃん、がっちゃん、スッパマンなど
ユニークなキャラクターの掛け合いにゲラゲラ笑って見ていたものです✨
それからドラゴンボールを知り
カメハメ波の練習をしたり、、
高校生になっても
界王拳と叫んで全力ダッシュしてみたり
何かと影響を受けていた世代です💪
お父さんお母さん世代でも
ドラゴンボールやドラゴンクエストなど
知ってる作品がたくさんあるのでは❓
日本が誇る漫画家 鳥山先生
お疲れ様でした😌
ご冥福をお祈りします
さて、３月に入って
早い子では３月９日から試合に出るというお話も聞いています🙌
いよいよですね❗️
各曜日のレッスンでもどんどんスパイク練習を入れていくので
くれぐれも怪我や疲れが取れないなど無いように👌
KATSU!
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インド映画はハッピーの塊🇮🇳
みなさん、こんにちは😃
サポータースタッフのふかみんです🙌🏻
ふかみんの最近の日課は
映画紹介系のYouTuberさんを観ることです🍿
主にながら観ですが👀
その中で紹介されていたインド映画を観ました❗️
タイトルは「きっと、うまくいく」✨
ジャケットもタイトルからも前向きなストーリーが想像できますね💁🏻
その通りの見る人を明るく前向きにしてくれる素敵な映画でした☀️
そもそも「インド映画」を初めて観た気がします🤣
調べてみると「インド映画＝歌って踊るシーンがある」らしいです💃🏻
そりゃあ明るくなるに決まってますね😏
いわゆる「ミュージカル映画」とは違い、インド特有のボリウッドダンスという文化を背景とされています🙋🏻
「きっと、うまくいく」気になりませんか❓
Amazonプライムビデオで観られますので、よかったら見てみてください🫰🏻
きっと前向きになれますよ❗️
それでは、また
ふかみん
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久しぶりの出会い🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです🌟
実は先日
高校時代のOG会がありました🤣
高校時代というものの
陸上部のOG会です😊
その会は歴代で陸上部に所属していた全ての人
が対象となっており総勢350名ほど😙
その中で参加人数は90名。
とても驚きでした‼️
全然世代が違う方々などなど。
色んな世代が集まり、
なかなか新鮮でした🙂
卒業ぶりに会う同級生や
何年ぶり？
っていうくらいに会う先輩や後輩😛
どんな仕事しているのー？
と聞いてみると
当時では思ってもいなかった職種に就いていたり。
え、そんな仕事してるんだ！
とっても驚きがありました‼️
一緒に毎日練習していたのに
今ではそれぞれがまた別の世界で頑張っていて
とても刺激を貰いました😂
みんな大人になったんだなぁ。
としみじみ🤤
大人になるとタイミングが合わなかったりと。
なかなか友達と会う機会が減っていきます、、、
ぜひ今いるお友達を大切に😊
卒業だったり
クラス変えだったり
今でしか楽しめない事も多いので
たくさん思い出作ってくださいね！👐
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ピンクシャツデー👚
突然ですが皆さん
ピンクシャツデーって知ってますか？👀
名前の通りピンクのシャツが関係しているイベントです‼️
この名前だけでどんなイベントか想像出来ますか？😀
ここで話すと長くなってしまうので、詳しくは↓をご覧ください🙆♂️
こんなに勇気のある若者がいたなんて
ステキ過ぎますね🥲
協賛している会社や企業も多く
3/3（今日）までは
中部電力 MIRAI TOWER（旧・名古屋テレビ塔）がピンク色にライトアップし続けているそうです😊
こういった活動はどんどん広まっていって欲しいですね🤲
個人的にも発信し続けていきたいと思います💪✨
話は変わって
最近は雨が続きなかなか思ったように練習が出来ない日々が続いていますが
そんな中で木曜日は片山選手が来てくれました🔥
どんな天気でも出来ることはある‼️
どんな状況でも自分の中で納得のいくトレーニングができる習慣を作っていきましょうね😊
本日の最後はサービスショット📷
「カレーに喰らいつく男🍛」
でお別れです😏
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感謝🙇♂️
こんにちは！
なおコーチです😊
私事ではありますが、先日の2月28日で28歳になりました🫡
この1年は修行させて頂いた施術院から独立し右も左も分からない状態でしたが、多くの人に支えられ何とかここまで来ることができました🙌
そして、何よりも自分のやりたかった事ができるようになったのでとても嬉しく思います😊
多くの人に出逢い、多くの刺激をもらいとても充実した1年になりました💪
感謝してもしきれません🙇♂️
先の1年は少しでも恩返しができるよう精進していきます🫡
まだまだ至らない点もあるかと思いますが、今後ともどうぞよろしくお願い致します🙇♂️
Nao
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試合前の神経質
こんにちは
かつコーチです🤗
かつコーチ、実はかなりの神経質⚡️
「験担ぎ」「ルーティーン」などなど
かなりこだわりが強い‼️
①ゼッケンをとめる安全ピン🧷
は針の方向が時計回りになるように、、
※コーナーが反時計回りだから逆回りでプラマイゼロ(意味はない)
②靴紐は左足から結ぶ、、
(意味はない)
③爪は試合１０日前からは切らない
※握る力が弱くなるから
④召集３０分前にビターチョコを食べる🍫
※エネルギーになる時間を考慮
そのほかにも起きる時間、ストレッチの時間
会場での過ごし方、仮眠
など
あげると何十個も出てきます😅
中にはもちろん意味のないものも
それが狂うと何故か気持ちが悪いのです🌀
でもそれを何年もやっていると
神経質ですが「いつも通り」を保つため‼️
小さな試合でも大きな試合でも、特別に何かをするのではなく
いつも通りの行動で気持ちを落ち着かせる
ぜひ参考にしてみてください
KATSU!
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