お盆真っ只中🌊
こんにちは！
Kazuコーチです🏃
現在はお盆真っ只中だと思います！
お休みのみんなは何をして過ごしていますか？
僕が子供の頃はお盆くらいは家に居なさいと母に言われて、家のお手伝いをしていたイメージがあります🤣
みなさんはお手伝いはしましたか？？
できてない人は今からでも遅くないです！少しでもしましょう🤏
ちなみにカズコーチは炎天下のなかった走り回ってました🤣
これから少しずつ涼しくはなってくると思いますが、残暑が続くとは思いますので、まだまだ十分に気をつけて練習に私生活に過ごしていきましょう！
それではまた🙋
Kazu
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音声にこだわる大切さ🎤
みなさん、こんにちは🫰🏻
サポータースタッフのふかみんです🙋🏻
最近、私は動画撮影と編集の勉強を始めました
学生のみんなが国語や算数、社会を頑張っているように、大人の私は新しいスキルとして動画制作を学んでいます🧑🏻💻
なぜ突然こんなことを始めたかというと、もっと良い感じの動画をフォープロのInstagramに投稿したいと思ったからです📹
さて、動画のクオリティを上げるために、さまざまなクリエイターさんの意見を聞いていると
多くの方が「動画のクオリティアップには音声がとても重要」と言っています🎧
実際、映像がどんなに美しくても、音声がクリアでなければ視聴者に伝わりにくいことがあります
特に、インタビューや説明動画では、音声がしっかりしているかどうかが大切なんです👂🏻
そんなわけで、素直なふかみんはすぐに行動しました❗️
新しいマイクを購入しに行ってきました🏃🏻♂️
今回手に入れたマイクは、YouTuberさんたちも愛用しているもので、みんなが普段見ている動画でも使われているかもしれません👀
これでフォープロのInstagramにアップする動画の音声もバッチリです🎤
これからは、レッスン中にふかみんがこのマイクを使っている姿を見ることがあるかもしれません
その時は、ぜひ皆さんの素敵な声を聞かせてくださいね💁🏻
音声にこだわることで、動画全体のクオリティがぐっと上がることを実感しています
これからも、さらに良い動画を皆さんにお届けできるよう、頑張っていきます✨
それでは、また次回
ふかみん
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パリオリンピック閉幕🇫🇷🗼
本日朝早く（現地時間では11日の夜）
2週間にも及んだ世界的スポーツの祭典が幕を閉じましたね🙆♂️
スポーツ大好きなわかコーチにとっては非常に充実した2週間で
毎日がドキドキワクワクな日々でしたが
皆さんはいかがだったでしょうか？😀
わかコーチのように
寝不足覚悟でテレビにかじりついている人もいれば
好きな競技だけ見る
好きな選手だけ見る
翌朝メダル獲得のニュースを見て気分を上げる
などなど
色々な楽しみ方があったかと思います🤲
面白い競技だらけで、これが面白かった‼️
と絞るのは難しいですが
スケボーのカッコよさ🛹✨
レスリングの金メダルラッシュ🤼🥇
体操の大逆転劇🤸🔥
そんな中でも個人的には水泳を激推しで応援しててりました✨
以前にもお伝えしていたので繰り返しになりますが
刈谷市出身の高校生、平井瑞希選手‼️
初出場にしてファイナリストになったのはカッコよすぎました😭😭
何度も何度もくどいようですが
多くの人に応援して欲しいので
これからも度々話題に出したいと思っています😎
惜しくもメダル獲得とはなりませんでしたが
まだまだこれからが非常に楽しみな年代です‼️
引き続き
西三河出身の仲間を、多くの人たちを巻き込んで応援していきたいと思います‼️‼️
オリンピック終わってしまいましたね、、
ただ、2週間もすれば今度はパラリンピックが開幕します🙆♂️
パラリンピックにはオリンピックに無い種目が多く存在しているので
スポーツ好きとしてはチェックしないわけにはいきません😎
さらに、パラリンピックと言えば
先週の土曜日と木曜日に
パラリンピック出場を目指すアスリートが指導に来てくれましたね🙆♂️
池田樹生（いけだみきお）選手🤲
めちゃくちゃ速かったですね🤣
さらに、今回は特別に世界選手権で手に入れた銅メダルを子どもたちにかけてくれました🥉
世界の舞台でメダルを獲得するような日本代表を目の前に
みんな目を輝かせていました🤩🤩
本気のダッシュでも片足でのケンケンに勝てない経験をした子どもたちが
パラアスリートを少しでも身近に感じてくれてたら嬉しいです😊
また来てもらいましょうね✨
自分なりの楽しみを見つけて
パラリンピックもぜひチェックしてみてください✨
waka
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充実した夏に🍉
こんにちは！
なおコーチです😊
皆さんは夏休み満喫していますか？🤔
先週の練習の時に子供たちには少し話しましたが、この夏休みで何か1つ熱中出来ることを見つけてほしいです🔥
休みだからといってダラダラ過ごすのではなく、運動でも勉強でも遊びでも何でもいいので夏休みが終わる頃にしっかりやり切ったと思えるように過ごしてほしいと思います！
体調不良や交通事故などに気をつけて充実した夏をお送りください😊
Nao
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大騒ぎの実家🫨
こんにちは
かつコーチです
多くの方からご心配の連絡、お声かけ頂きました😌
ありがとうございます。
本日、8/8(木)夕方の時間
コーチの地元宮崎県で震度６の大きな地震がありました。
(実家のある都城市は震度５強)
両親、姉、弟、祖母など
多くの親戚がおりますが
幸いにも全員の無事が確認できました💦
家の中では上から荷物が落ちたり
職場やスーパーでも大惨事だったそうですが
ひとまず、今の時代『家族LINE』もあったおかげで、数分で全員の無事の確認ができました✉️
改めて、地震の怖さを知りました、、。
フォープロ関係者でも
出身が九州で、、
親戚が宮崎にいる、、
など何度かお話を聞いています
みなさまご無事でしょうか😣
正月に母親の地元、石川県で大きな地震がありゾッとする経験をしましたが
この数ヶ月、正直忘れていた事もあります
また、家族のいる地域で、、、。
色々考えさせられる１年になりそうです。
近々、南海トラフ地震というかつてない程の大きな地震が起きる話もあります
ここまで備えていれば安心ということは決してありませんが
日々、最悪の事態に備えての準備、危機管理など行っていこうと思います😖
みなさまも注意しながらかと思いますが
楽しい休日が送れますように
KATSU!
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出版
こんにちは！fukiです！
今日は皆さんにご報告があります！
この度、本を出すことになりました！
（9月からKindleにて読めます）
↑これが表紙です！！
僕は、18年間かけてプロバスケットボール選手という１つの夢を叶えることができました。
しかし、それまでに病気、チーム無所属、身長＆体格など様々な自分の弱さと戦ってきました。
僕は決して、大谷翔平選手のようなスーパースター選手ではありません。
だからこそ、多くの方に共感してもらえることがあると思います。
僕のこれまでの人生が全てつまった本になっています。
是非、読んでみてください！
fuki
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昔の経験を活かして💪🏻
みなさん、こんにちは🙌🏻
サポータースタッフのふかみんです👀
先日、久しぶりに「昔の経験」を活かす機会がありました💪🏻
これまでの経験が役に立つ瞬間って、なんだか嬉しいですよね💁🏻
私の場合、そのチャンスが訪れたのは「建築内装作業」でした🛠️
実は、私は以前、建築内装の現場監督をしていたことがあります🫡
現場監督として、職人さんたちと一緒に働きながら、さまざまな技術を学んできました
その経験が、今回の作業で役立つことになったのです
具体的には、「床張り」の作業に挑戦しました🙆🏻♀️
友人が新しく事務所を借りることになり、私が手を貸すことに
現場監督時代に培ったスキルを活かして、友人と一緒に床を一面張り替えることになりました😆
もちろん、職人さんほどの腕前はありませんが、昔の記憶を頼りに作業を進めました
作業前には、ネットで最新の情報を確認しながら、しっかり準備を整えましたよ🫰🏻
作業を進める中で、「意外といけるじゃん！」と自信がついてきて、完成した床を見て満足感に浸りました😊
今回の経験で改めて感じたのは、「やったことがある」と「やったことがない」の間には大きな差があるということです
経験があるからこそ、ちょっとした作業でも自信を持って挑戦できる
これはどんなことにも言えることだと思います✨
今後も、何事にも「挑戦する気持ち」を大切にしていきたいですね❗️
昔の経験が今でも役立つことを実感した今回の出来事を通じて、皆さんにも「何かに挑戦する楽しさ」を感じていただけたら嬉しいです
それでは、また次回🙋🏻
ふかみん
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壊れたエアコン☠️
先週、わかコーチの家で大事件がおきました😱
思い出しただけでも恐ろしい、、
エアコンの故障です☠️☠️
冷静に考えたら分かることなのですが
この時期にエアコンが無くなるのは非常にマズいです🥲
「まさか自分の家のエアコンが壊れるなんて」
そんな甘い考えが災いしました😱😱
昨年の終わりに
もう一個エアコンを付けようかどうか悩んでいたのですが
途中で面倒くさくなってしまいそのまま今年の夏を迎えてしまいました😱
そして
この時期の修理業者さんは大忙し🙆♂️
なかなかすぐに来てはくれません🤣
もちろん電気屋さんも大変な人気でエアコンの取り付け待ちに1ヶ月近くかかるほどなのです🥺
新しいエアコンにかえてもらうまでの数日間はまさに地獄👹
扇風機の直風生活でなんとか乗り切りましたが
もう経験したくないものですね👻
皆さんもエアコンの調子がおかしいなと思ったら
壊れる前の素早いチェックをオススメします👍
早いうちになんとかした方が良いのは
人間も機械も一緒😎
家でゆっくりしてたら熱中症になった
なんて笑い話にもなりませんので
わかコーチのようにはならないように
しっかりと注意しておいてくださいね🫡
そして、先日の練習では
インターハイの引率に行っていたなおコーチと
お父さんと一緒に富士山を走って登ってきたHくんが
お土産をみんなに配ってくれました✨
わかコーチも美味しく頂きました‼️
ありがとう😊😊
サラッと流しそうなところですが
親子で富士山を走って登るって
冷静に考えてとんでもないですね🤣🤣
これはすごすぎですが、、
みんなも負けないようにフォープロや部活の練習を頑張りましょう💪🔥
waka
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特別レッスン🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
本日のレッスンには特別ゲストが😇
実はコーチもしっかりとお話ししたのは今回が初めてでした！
池田選手が走ってる姿を見て1番衝撃を受けたのは
片脚ケンケンです😂
走るスピードと変わらないくらい一歩で前に進んでおりとても驚きました！
普段、片脚ケンケンをするとき
反対脚を使ってねー。
とよく言いますがその勢いをつける片脚がありません🥲
なのに一歩でとても進んでおり、どれだけ脚のパワーを重要としているかが分かりました😭
どれだけ恵まれた状況で競技が出来ているか考え直すキッカケとなりました😂
皆さんはどうでしたか🙌
何か1つでも発見があったらコーチたちも嬉しいです☺️
saki
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県中学総体🏃♂️🔥
こんにちは！
なおコーチです😊
先日7/27~28に中学生の県総体が行われ、当チームからも複数名出場しました🏃♂️
コーチは高校生のインターハイに行っていたので現地では観戦出来ませんでしたが、福岡で速報サイトに張り付いていました😂
自己ベストを更新して決勝に残る選手もおり実りのある試合になったと思います！
中でも女子走高跳に出場した3年生の選手についてはようやく自己ベストを更新する事が出来ました🙌
2cmではありますが、個人的にはそれ以上の価値があると思います😊
これからは秋の新人戦へ向けてもう一度基礎から作っていきたいと思います💪
新人戦の個人的な目標はズバリ女子走高跳と女子ハードルでの2冠👑です😤
Nao
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ここにしか咲かない花🌻
こんにちは
かつコーチです🤗
各中学校、３年生が引退して
新チームでの戦いに向けて準備の時期ですね✨
フォープロファミリーからも数人
今日が最後のレッスンだよ〜
という子も出てきています😢
３年生はいよいよ受験に向けて
勉強を頑張ったり志望校を選んだり、何かと悩み忙しい時期ですよね💦
かつコーチの母校
宮崎県立宮崎工業高等学校
は全国でも名高い陸上の強豪校🔥
日本一を取った選手、日本代表
たくさんの有名選手を輩出していますが
陸上選手以外にも有名人の出身校なんです✨
それが、
みんなも知ってるかな、、❓
「コブクロ」の小渕健太郎さん🎤
だからという訳ではないのですが
かつコーチはコブクロの曲が大好きです😊
心に訴えかけてくるような歌詞や
２人の響く声も👥
その中でも１番好きな曲が
「ここにしか咲かない花」
聴いたことある方も多いですよね❓
これは小渕さんが書いた強く成長するための励ましの曲になっています
小渕さんのインタビューを聞いてみると
「植物はどんな場所でもそこの養分を吸って立派に花を咲かせる」
「豊かになればなるほど、それに慣れてしまうけど、限られた環境の中でもちゃんと生きていけるんだ」
「人にもそんな強さがあったらいいな」
かつコーチは昔から
🔥熱血精神論教育法🔥 なので 笑
こういう曲ばかり聴いてしまいます🎵
コーチと同じようにコブクロ好きな方は挙手🙋
かつコーチは残念ながら勉強には自信がなく
陸上に人生をかけるために甘え無し❗️
より厳しい環境を選んでその高校へ進学しました🏫
受験生には今一度
３年間で何を成し遂げるためにその高校を選ぶのか
考える機会をつくってほしいです
教員ではないので
あまり偉そうなことは言えませんが、、、
合格の報告と、希望に満ちた顔を見せに
またフォープロにも顔を出しに来てね🤗
頑張ってくれてありがとう✌️
KATSU!
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