2024/09/04
怪我との向き合い方
こんにちは！fukiです！
今回は、怪我との向き合い方というテーマで書きたいと思います。
2週間前に、ハムストリングの肉離れをしました。
幸い、10月の開幕には間に合いそうです。
ただ、シーズン始まったばかりでの怪我ということもあり、『ライバルと差がついてしまうんじゃないか』など不安を感じることが多いです。
このような考えになった時に、自分が大切にしていることは『自分がコントロールできることだけに意識を向ける』ということです。
周りが上手くなるかどうかはコントロールできません。
しかし、自分が早く復帰できるようなリハビリをすることや、この期間にトレーニングを頑張って別のところを強化することはできます。
このように自分がコントロールできることだけに意識を向けるようにしてます。
みんなも、今後怪我をすることがあると思います。
そんな時に、今日のことを意識してみてください！！
お互い頑張ろう！！
fuki
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