2024/11/05
正解はレバニラ炒めでした✨
みなさん、こんにちは🙌🏻
サポータースタッフのふかみんです❗️
常日毎、PFCバランスをしっかりと考えた夕食を取りたいと考えており
外食のときはどのようにしようか迷っておりました👀
街かど屋のレバニラ炒め定食がぴったりであることが発見されました🫡笑
栄養価が高いレバーは、良質なタンパク質と鉄分を豊富に含んでおり
体のエネルギー源として最適🫰🏻
さらに、野菜と一緒に炒められているので、ビタミンやミネラルもバランスよく摂取できます👌🏻
白米も脂質が少なく、純粋な炭水化物の供給源として、体を動かすためのエネルギー補給に最適です😋
特に運動後には炭水化物が効率よく体内でエネルギーに変わり、疲労回復を助けてくれます🙋🏻
また、レバニラ炒めのタレがご飯とよく合い、最後まで飽きずに美味しくいただけるのも魅力です✨
レバニラ炒めの鉄板の香ばしい音が食欲をそそり、一口食べるごとに元気が湧いてくる気がします😌
日常の疲れを癒しながら、体に必要な栄養をしっかりと摂れるこの定食は、PFCバランスを意識する人にはまさに「正解」といえる食事です🙆🏻♀️
気になる方はぜひ食べてみてください☺️
それでは、また
ふかみん
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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