レジェンドofグランパス🟥⚽️
本日は朝から龍北競技場にて駅伝大会‼️
毎年開催されるこの大会は西三河の多くの中学が参加しており
陸上部以外のメンバーも集まる
中学対抗のBIGイベント✨
熱い戦いが繰り広げられていました🔥🔥
フォープロファミリーからも多くのメンバーが参加し
8位以内に入り
県大会出場を決めたお友だちもいました‼️‼️
おめでとう🎉㊗️
県大会は来月、新城にて開催されます🤲
出場する選手はベストを尽くせるように
また明日から一緒に準備をしていきましょうね😊
白熱の午前中でしたが、1日はまだまだ終わりません🙆♂️
試合後はまた別のとあるBIGイベントのため豊田スタジアムへ🚃
実はわたくしわかコーチ
サッカー大好き、グランパス大好きで
多い年は1シーズンに20回近く応援に行くほどの割とガチ勢なのです😎
ただ、
先ほど述べたように本日はBIGイベント‼️
ただの試合では無いのです‼️‼️
7年間グランパスのゴールを護ってきた
オーストラリア史上最高のGKの1人であるとともに
Jリーグ最強のGKである
ランゲラック選手の退団セレモニーの日なのです😭
縁あって5年以上関わらせてもらっている中で
ランゲラックファミリーがそんな大切なイベントに招待してくれたのです😭
試合で感動
子どもたちの成長に感動
最後の挨拶でも感動
最高の1日となりました😭
11月のルヴァンカップ決勝ではしっかり勝って
最高の形で送り出したいですね🔥🔥
GO!グランパス!!!
GO!!ミッチ!!!!!
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今シーズンを振り返って🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
先週の西三河選手権をもって
シーズンオフしました🙇
ラストは地元での試合🏟️
高校の時先生や、知り合いがたくさんいる中での試合🙌
ラストだし思い切り跳ぼうと思って臨んだ結果
シーズンセカンドベスト＆優勝🏆🥇
で終わることができました🙇♀️
社会人になるとかなり少ない地元での試合🏃♀️
元気な姿を見せることができてよかったです🥲
今シーズンは
今日は◯◯を意識して跳んでみよう。
次は◯◯を意識・・・。
とずっと考えてました、、。
だが、ラストの試合で気づいたこと💡
最後は自信を持って思い切り跳ぶこと💪
これでした😭
来シーズンはこれを目標に頑張ります🤣🤣
そしてそして今日は西三河駅伝の日🏃➡️🎽
ちなみにコーチは火曜日のレッスンの時
試走してみたのですが坂が多すぎてキツすぎました🙌
こんな坂をみんなのぼってるのか、、と。
とても驚きました‼️
ぜひ頑張って欲しいと思います🤣🙌
saki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
試行錯誤🤔
こんにちは！
なおコーチです😊
火曜日は基本2週間に1回ハードルの種目練習を行っていますが、先日急遽KAZUコーチが練習に参加してくれたのでハードル選手達も短距離ブロックで練習しました🏃♂️
なおコーチも一緒に練習していましたが、あまり上手に出来ない種目もいくつかあったので1本ずつ意識する事を変えたり試行錯誤しながらやっていました😅
みんなに今日伝えたい事は、苦手なことでも試行錯誤しながらやってみるということです💪
このブログでも何度も同じようなことを書いてると思いますが、僕の中で｢試行錯誤｣はそれだけ大事だということです☝️
当然試行錯誤を重ねたら必ず成功するとは限りませんが、成功したときはかなり大きな収穫になるはずです😊
もし行き詰まったときは必ずコーチ達が何かしらヒントをくれるはずなので、生徒のみんなはすぐに諦めず自分でも試行錯誤してみましょう💪
Nao
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
４年ぶりの実家🏠
こんにちは
かつコーチです🤗
大変申し訳ないのですが
コーチ、本日お休みを頂いて
宮崎県の実家に帰省しています🏠
とても田舎です⛰️
コーチ陣の中でもなかなか実家に帰らないで有名なかつコーチ、、
前に帰ったのは４年前
弟の成人式で
「家族写真を撮るから帰ってこい」
と言われた時以来の帰省です😂
そう、何か用事がないと帰らないのです💦
と言っても
水曜日の夕方に帰省して金曜日の朝に愛知に戻るので、
なんと滞在時間は３８時間
４年ぶりにしてはとても短い帰省期間で
両親もビックリです😂
４年分、溜まりに溜まった話をしてきました
苦しい思いをしたこと
フォープロの子供達が可愛いこと
これからこうしたいという思い
昔はあまり自分のことを話さなかった気がするのですが
やはり親だけあって、１番親身になって話を聞いてくれますね✨
ありがたいです
心配性で小うるさい母親
不器用でバカだけど兄貴好きな弟
マイペースで性格は一生合わない姉
ガミガミうるさい、いかにも九州男児な父
長々とご心配おかけしました
長男は無事生きてます🙇♂️
家族を大切にせにゃいかんな と
次いつ帰るか分からないけど
もっと時間をつくって帰ろうかなと思います✈️
貴重なお休みありがとうございました❗️
また当分頑張りますよ〜✊
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
お花のイベントに参加💐
みなさん、こんにちは🫰🏻
サポータースタッフのふかみんです❗️
先日、友だちが開催しているお花のイベントに行ってきました🌷
素敵な花々が並べられた空間は、とても華やかで心が癒されるひとときでした👌🏻
ちなみにふかみんは元お花屋さんです🫡笑
お花の持つ力って本当に不思議ですね😌
少し空間に彩りを加えるだけで、その場の雰囲気が一気に明るくなり、心もほっと安らぎます✨
お花のある生活は人生を豊かに
「お花のある生活」は、何気ない日常に豊かさをもたらしてくれます。
家に花を飾るだけで、部屋がぱっと明るくなり、季節の移ろいも感じられるようになります。
花を愛でることで、日々の忙しさから少し距離を置いて、自分と向き合う時間を持つことができるんです。
例えば、朝に一杯のコーヒーを飲みながら花を眺めたり、夜にリラックスした空間で花の香りを楽しんだりと、ちょっとした贅沢な気分を味わえます。
余白のある生活を意識する
今回のイベントで特に印象に残ったのは、「余白のある生活」の大切さです。
日々の生活が忙しいと、どうしても物や予定に囲まれてしまいがちですが、空間に少し余裕を持たせると、心にもゆとりが生まれます。
花のアレンジでも、ぎっしりと詰め込むのではなく、適度に余白を取ることで一層その美しさが際立つんだそうです。
生活に少しの余白を取り入れることで、自分の時間や家族との時間もより大切にできるように感じました。
お花を飾ることは、ただのインテリア以上に、生活そのものに潤いを与える素晴らしい習慣です👀
これからも、お花のある生活を取り入れて、日々を豊かにしていきたいと思います❗️
また素敵なイベントがあれば足を運びたいです🫰🏻
それでは、また
ふかみん
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
テスト勉強〜化学〜🔬
先日、とある高校生の子から
勉強教えて🤲
と言われました🙆♂️
高校を卒業してからかれこれ15年近く、、
ほぼほぼ忘れてるからしんどいよな、と思いつつも
仕事でも使っているため英語だけならということでOKをしました🙆♂️
実際に数問だけ口頭で答えながら説明をしていたら
実は化学も分かんない問題があって、、
とのこと🙆♂️
ん？？？
英語だけって話ではなかったか？🤣
しかも用意周到に赤ペンまでしとる🤣🤣
これはやられたなと思いながらも
切羽詰まっている子を前にむげにも出来ず🤣
意を決してトライしてみたところ
あれ？
分かるぞ💡💡
なんちゃって理系でしたが
高3まではある程度勉強しといて良かったとホッと一息😅
ただこれに味を占めないよう
高2、高3の内容はあてにしないでおくれ
と忘れずに付け加えておきました🤣
数問だけでしたが、昔嫌だった勉強に触れて感じたこと
意外に面白いかも✨
当時は勉強をやりたくないという気持ちが強すぎて
結果としてやらされるような形になってしまっていましたが
今回、プレッシャーなく自分から答えを導いていく作業に楽しさすら感じていました☀️
テストが近づいてくると練習の合間に問題の出し合いをしている中学生がいますが
そんな話にも付いていけるように
帰ったら少し昔の参考者でも開いてみようかなと思います😎
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
アフターヌーンティー🫖
こんにちは！
サキコーチです🤩
みなさんは
アフターヌーンティー
はきっと聞いたことありますよね🤔
アフターヌーンティーとは
「イギリス発祥の喫茶習慣で、16 – 17時頃に紅茶と共に軽食や菓子を喫食する茶会」
だそうです🙌
コーチはこの間初めて食べました！
ずっと食べてみたかったのですが、
なかなか食べる機会もなく、、、
ケーキ・スコーン・ゼリー・紅茶
がセットになっていました😂
ちなみにこれにプラスしてサンドイッチもあったのですが食べきれないと思ったので今回はなしで🤣
美味しすぎますよね。幸せでした🤣
そしてとても満足な量でした😂😂
アフターヌーンティーといえど、
夜ご飯みたいな感じになってしまいました🤣
でも美味しかったからよし◎
とても良い休日を満喫しました🙌
これで明日の西三河選手権も頑張れます🤩💪
出場する子！
頑張りましょうね💪🙌
saki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
西三河中学新人🏃♂️
こんにちは！
なおコーチです😊
先日行われた西三河中学新人ではフォープロファミリーから多くのお友達が出場し、複数名が県新人へ進出する事ができました👏
コーチが指導している種目については、ハードルで1位と4位、高跳びは5位という結果となりました✨
目標としていた2冠には届きませんでしたが、選手達はよく頑張ってくれました👍
ハードルで優勝した選手については、予選から全体1位通過で決勝ではライバルに先行されながらも落ち着いて走り、得意の後半で逆転し優勝🏆
記録的にはもう少し欲しかったですが、強い試合運びをしてくれました🙌
4位の選手は、予選をしっかり着順で通過し初の決勝の舞台へ✨
決勝でもあまりタイムを落とさずしっかり走りきりました！決勝後は少し悔しそうな表情をしていましたが、十分すぎる結果だと思います👍
高跳びの選手は、合宿後から踏み切り足に痛みを抱えておりその影響で本来の跳躍が出来ませんでした😭
他の選手達が自己記録を更新しており、とてもいい雰囲気だったので万全の状態であれば…というところですが仕方ありません😔
まずは痛みを取ることを最優先し、県新人では少しでも元の跳躍を取り戻してほしいです👌
2週間ほどしかありませんが、いい形でシーズンを終われるようにしっかり調整して挑みたいと思います💪🔥
Nao
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
来たる10/12に向けて🏃♂️
こんにちは
かつコーチです🤗
ついに今週‼️
西三河選手権 ｉｎ龍北陸上競技場
この試合がかつコーチ
２０２４年シーズンデビュー戦🔥
でありシーズン最終戦😂
年１回しか試合出てないので、、笑
普段、子供達に見せる走り、お手本になる走りを心がけていますが
最近ようやく自分なりの前に進む走りが完成してきたような気がしてます🏃♂️
※お手本にはなりません、、、
あとは自分の全力というところまで
出力を上げられるか⤴️
そこが１番難しいところ😂😂
もう明日しか練習する時間取れないけど
やれることやろう👊頼れる物に頼ろう🤤
そういえば
本日のレッスンで、突然子供たちが
「なんかメイプルの匂いがする」
と言い始めました🧐
誰かが動くとその匂いが、、、
犯人探しが始まりましたが
かつコーチからしたらメイプルの匂いするっけ❓
となんのことやら❓❓
それもそのはず
犯人はかつコーチ🙋♂️
でもでもメイプルではなく
塗るお香と書いて
『塗香』
最近集中力や身体を浄化する効果を求めて始めてみました✨
メイプルではなくお香の匂いでしたね
クサイ‼️とか言われなくてよかった😂
香りも１つの身だしなみ👕
もし付けすぎ‼️とか思ったら注意してね⚠️
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
秋の匂い🍂
こんばんは！
カズコーチです🫡
最近は朝、夕方寒くなって来ましたね🥶
皆さんは四季の匂いを感じた事がありますか？？
僕は最近秋っぽい匂いがするなと思いながら夕方走っています🏃
昼には青い空が広がっていて、走っていて気持ち良さを感じました🤙
この9月10月は新人戦があったり、冬季練習の準備が始まったりと忙しい日々が続くと思いますがしっかり心身共にケアをして練習も勉強も頑張って行きましょう🙋♂️
kazu
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
TVアニメ「チ。 ―地球の運動について―」が始動🌏
みなさん、こんにちは🙌🏻
サポータースタッフのふかみんです✨
みなさん「チ。」って漫画知っていますか❓
この問いに関して「ハ！？」なんて言わないでくださいね🥹
ふかみんはいたって真剣です🫡
待望のTVアニメ「チ。 ―地球の運動について―」の放送がついに始まります🙋🏻
この作品は、15世紀ヨーロッパを舞台に「地動説」を信じ、命を懸けて研究する人々の壮絶な物語👀
歴史的な背景とフィクションが絶妙に絡み合い、知の探究と宗教的な対立がテーマとなった漫画のアニメ化🫰🏻
物語のテーマ：知的探究心と信念の対立
このアニメが描くのは、科学的真理を追求する知的探究心と、それを否定する宗教的信念の対立です。
登場人物たちは地動説という新しい真理に命を懸け、時には命を失う覚悟で信念を貫きます。
この覚悟が、物語をより一層深みのあるものにしています。
天動説から地動説への転換は、単なる科学的発見以上に、当時の世界観を大きく揺るがすパラダイムシフトでもありました。
さらに、作品のタイトル「チ。」は「知識（ち）」と「血（ち）」の両方を象徴しています。
知識の探求が流血を伴うことを暗示し、歴史的に迫害された知識人たちの姿を表しています。
物語を通して、言葉や知識がいかに歴史を動かし、人々の人生に影響を与えるかを深く考えさせられます。
めちゃめちゃ歴史的で若干の難しさ、そしてバイオレンス描写がしっかりとあるので
みんなに観てもらいたい作品とはなりませんが、気になる方は少し観てみてもよいのでは？と思っています😗
ふかみんは毎週欠かさずに観ております❗️
観た方はぜひ感想を語り合いましょう💪🏻
それでは、また😌
ふかみん
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
開幕戦
こんにちは！fukiです！
ようやくBリーグのシーズンが開幕しました。
怪我から復帰し、なんとか前日に練習参加することができ、開幕戦のコートに立つことができました。
ここから残り58試合あります。
応援してくれている方々が『見に来て良かった』と喜んでもらえるような試合を沢山できるように頑張ります！！
fuki
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
070-8951-6020
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●