飛んで撮ること✈️
みなさん、こんにちは🤸🏻
サポータースタッフのふかみんです🙌🏻
先日、亀山のキャンプフィールドに撮影にいってきました👍🏻
今回は通常の写真や動画撮影ではなく、ドローンを使った撮影を行いました👀
ドローンって知ってますか？
ドローンは正式名称として「無人航空機(unmanned aerial vehicle)」とも呼ばれており、無人で遠隔操作または自動制御により飛行することができる航空機のことです。
英名の頭文字3つを取り、UAVと呼ばれることもあります。
飛行機やヘリコプターなど人が搭乗する航空機は「有人機」に分類されるため、空を飛ぶ航空機であってもドローンとは別物になるのです。
参照「ドローンとは何？」
まあ簡単いいうと「カメラの付いたラジコンのようなもの」です🙋🏻
ふかみんと若コーチの共通の友だちにドローン使いのJinJinがいるので亀山フィールドに連れていって撮影してもらいました💡
撮ってもらった写真はこちら
この空からしか撮れないアングルが感動的です✨
あいにくの曇天でしたが、こんなにも素敵な写真になるのだと感心しました‼️
ふかみんもドローンが欲しくなってしまいました😳
いつかドローンを飛ばすような気軽な感覚で空を飛んでみたいものです🪽
それでは、また
ふかみん
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とにかく晴れ☀️
こんにちは！
サキコーチです🌟
最近の天気はちょっと難しいですね🥲
晴れると言ってたのに雨が降ったり☔️
雨が降ると言ってたのに晴れたり☀️
そんな中で土曜日クラスでは
前日からの雨もあり中止になってしまいました🙇♀️
来週はレッスンできるように気合は残しておきます💪
しかし、日曜日クラスでは
びっくりするほどの晴天☀️☀️
とにかく暑かったです🥵
レッスン中、何度も伝えておりますが
とにかく水分補給！
体調悪くなる前に
少しでも異変を感じたらすぐにコーチたちに教えてくださいね👍
土日クラスではこまめに休憩を取っていますが
それ以上に暑さで体力は消耗します😹
ありがたいことに大きな木の陰があるので、
休憩の時しっかりと休む👍
徹底して欲しいと思います🙌
暑さに負けずに！
来週からも頑張りましよ〜〜👍
saki
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大会2日目✌️
2日目の本日は晴天☀️
気持ちの良い天気です🤩
本日もフォープロからは多くの選手が出場‼️
3000m、高跳び、昨日の予選を勝ち抜いた短距離やハードル組とリレーのみんなが頑張りました👏
天気が良すぎて暑すぎる中でしたが🥵
本日も自己ベストラッシュ‼️
ベストまでは届かなかったお友だちも
とても良い動きをしていた子が多かったですね🤩
予定よりも早く競技場を離れないといけなくなるアクシデントがあり
全員の試合を直接見れなかったという
個人的に消化不良な気持ちのわかコーチもいましたが😭😭😭😭😭
かつコーチに送ってもらったみんなの活躍動画を見て移動中に1人で騒いでいました🤣
本当にみんな良く頑張りました‼️
県大会出場のみんなはおめでとう🎊🎊
暑い夏はまだまだこれからですね‼️
この2日間の経験値を生かして
また、火曜日の練習から頑張っていきましょう🤲✨
waka
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大会初日☝️
昨日金曜日の時点で
「明日は警報級の大雨です」
とニュースで言っていました🙆♂️
ところが実際はどうでしょう
9時過ぎの時点でかなりの小雨☂️
しばらくしたら太陽まで登場🤣
天気って本当に分からないものですね😅
足元のコンディション不良のため
晴れ続きで頑張ってきた土曜日クラスは残念ながらお休みになってしまいましたが、、😢
大会組にとっては嬉しい誤算‼️
わかコーチ的には
もう少し早く晴れて欲しかったのですがこればかりは仕方なし😢😢
切り替えて大会の応援へ📣📣
今日もフォープロ軍団大暴れでしたね‼️
チーム2年生はもちろんですが
初陣の子も多い1年生組が躍動‼️
明日の決勝が待ちきれませんね🤩🤩
フォープロファミリーの活躍を楽しみにしてます😊
waka
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東のエデン
こんにちは❗️
かつコーチです❗️
突然ですが
みなさんは１００億円という大金と、何でも願いを叶えてくれるコンシェルジュが手に入ったらどう使いますか❓
この質問だけだと好きな物を好きなだけ買って、、、と考えますよね😁
フォープロの子達はアニメやゲームが好きな子がたくさんいるので、僕のオススメのアニメを紹介します⭕️
『東のエデン』
ご存知ですか❓
２００９年にフジテレビで放送されたアニメです
簡単に内容を説明すると、
「セレソンゲーム」
セレソンと呼ばれる１１人それぞれに１００億円の電子マネーが入った携帯と電話一本で何でも言うことを叶えてくれるコンシェルジュが与えられ
それを使い、この世界を救う救世主となれればゲームからあがれる
それを叶えた１人だけがあがれて、
残りの１０人は処分される
主人公の「森美 咲」は就活中の大学４年生
卒業旅行でアメリカを訪れましたが、途中で単独行動を始めホワイトハウスを見にいきました。そこで警備員とトラブルになっていたところ、もう1人の主人公「滝沢 朗」に助けられます。
そんな滝沢に対し、「私の王子様」かもしれないと思い、滝沢についてもっと知りたくなりますが、滝沢自身も咲と出会う前の記憶を失っており、自分が誰だかも分かっておりませんでした。
滝沢はセレソンの１人で、持っている携帯の履歴からコンシェルジュに自分の記憶を消すよう依頼をしたことを知りました。
セレソン同士のゲームは、世界を変えるためにミサイルで攻撃する、人が亡くなるなど過酷なことをする人も多く
滝沢のお金の使用履歴にも「ニートを海外に送る」など意味不明なものばかり
滝沢はそれを見て
記憶を消してまで忘れたい過去とは、、自分は咲を守る資格がある人間なのか、、悩み苦しみ
咲もそのことを知り、この人を信用していいのか、本当に王子様なのかと考えます
そんな２人の関係とセレソン同士の争いを描いた物語です
説明してみましたが、意味分かりますでしょうか❓😅
自分だったらそのお金でこういう施設を建てて〜
こういう人たちに来てもらって〜
と想像は広がりますよね💭
しかしこれ、ゲームとは言っていますが、「働くこととは」「国のあり方とは」など、何かこの社会のおかしな部分と滝沢が戦っているようにも感じて
こっちまで考えさせられてしまうようなお話です☁️
かつコーチはこのアニメを見て、滝沢の言葉から感じ取れる正義感、不器用にも女の子を守ろうとする姿に惚れたのでした✨
と、、色々話したいところですが
ネタバレしてしまうので、、、
気になる方は是非是非❗️
見てみてください😁
今日ほ全く陸上に関係ないお話でした🙆♂️
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脂質のお話🐷
皆さんこんばんは🌙タナコーチです🦴
先週は、炭水化物について書いていきましたので
今回は、『脂質』について書いていきますね🤗
まず脂質というと、皆さんは何を思いますか❓
今回も、脂質とは何か分類しながら書いていきますね📝
まず、多くの人が聞いたことあると思いますが、オメガ３も脂質の１つですね🤗
脂質というのは、まず３つに分類されます👇
・単純脂質
・複合脂質
・誘導脂質
・単純脂質とは…『中性脂肪』のことです❗️
・複合脂質とは…『リン脂質』や『糖脂質』のことです❗️
・誘導脂質とは…『脂肪酸』と『コレステロール』のことです❗️
単純脂質と複合脂質はここまでで、『脂肪酸』をさらに分類していきますね🤗
脂肪酸を分類すると『飽和脂肪酸』『不飽和脂肪酸』に分けられます😊
・不飽和脂肪酸とは…『一価脂肪酸』『多価脂肪酸』に分類されます😉
一価脂肪酸とは…『オメガ９』
多価脂肪酸とは…『オメガ６』と『オメガ３』
最後の最後に聞き覚えがあるものが出てきましたね❗️
もう少し書きたいことはあるのですが、この続きを書き始めると長くなりそうなので
次回は、もう少し脂質について書いていきますね✏️
tana
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走り高跳びっ🪽
みなさん、こんにちは😄
サポータースタッフのふかみんです🙌🏻
先日、選手クラスに参加させていただきました🤸🏻
アップのドリルを少し参加していたのですが
すぐに汗だく💦
日頃運動をしていないふかみんにとってはアップではなくメインでした🤣
競技別で別れたときには走り高跳びチームのサポートをしました👀
ふかみんも中学生の体育祭では走高跳びに出場していたので懐かしい気持ちになりました😌
当時のイメージで跳ぼうと思ったのですが
はい、案の定全くカラダがついていきません🤖
改めて、定期的な運動をしないと気がつきました🙀笑
新しい競技にチャレンジすることは自身にとっても色々な発見があります✨
はじめから上手くいったりいかなかったり
上手くいっていたのに、上手くいかなくなったり
その繰り返しでどんどん上手になっていきます💪🏻
これからもコツコツと頑張りましょう🙋🏻
それでは、また
ふかみん
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趣味の話⚾️
こんにちは！
サキコーチです🌟
コーチは
陸上大好き&スポーツ大好き人間ですが
野球観戦⚾️ も大好きなんです💁♀️
プロ選手は
やっぱりどのスポーツでも
とてもカッコいいな。と感じます🙌
そんな選手を観るからこそ貰える刺激もあります🙃
という事で、
試合前の練習から見てみたいと思い
試合開始1時間半前からスタンバイ😆
練習からしっかりと観戦してきました👍
結果は
勝ち試合✌️
とても気持ちよく帰って来れました😚
スポーツ観戦はドキドキワクワクするので面白いですね🙄
生で観る迫力もありました🥺
野球だけでなく色々なスポーツを観戦してみたいと思います！！
先週ブログでお話しをした↓
1週間でこんなにも育ってました😆
こんなにも早く育つことに驚きました‼️
もう少ししたら実食してみたいと思います🙆♀️
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カブトムシガールあらため🌳
この一週間はほとんどの中学生がテスト期間でした🤲
そんな中でもクラスに来ていた2人の中学生に感動🥺
この経験値は必ずいきるよ‼️‼️
素晴らしいです🤩
とはいえ
テストに力を入れるのは大切なこと‼️
みなさん、フォープロファミリーは文武両道で頑張りましょうね😎
みんなの点数を聞いて周るのが日課のわかコーチは
来週が非常に楽しみです🤪w
久しぶりに小学生メインで行われたクラスでしたが
小学生チームからは中学生とはまた違ったエネルギーを多く感じました😎
暑い中、バッチリ頑張りましたね🙆♂️
練習のおわりには自然に囲まれた競技場で
夏の到来を感じる昆虫と遭遇🌳
最後はお久しぶりのカブトムシガールあらため
「クワガタガールとお友だち」
でおしまいです😎
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県大会入賞🪙🏃♂️
本日は瑞穂北陸上競技場にて
日産食品カップ小学生陸上競技交流大会が実施されました‼️
この大会には出場するための条件があり
各地区での予選を勝ち抜かなければなりません‼️
地区予選を勝ち抜いた小学生のみが出場可能な大会に
フォープロからも一名がエントリー🙆♂️
結果はというと
初出場の県大会で8位入賞🎊
大活躍でした‼️
とてもカッコいい走りでコーチたちも大興奮🤩
今後がさらに楽しみです✨
楽しみで言うと
秋の大会では多くの小学生メンバーが大会デビュー予定をしております🤲
フォープロのみんなの活躍から目が離せませんね😎
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為せば成る🎌
こんにちは
かつコーチです❗️
かつコーチが通っていた学校の部活には
いくつかの教訓がありました
「勇往邁進」
自分の目標に向かって恐れることなくにひたすら前進すること
「切磋琢磨」
学問や人徳に励むこと
仲間同士が競い合い、励まし合って共に向上すること
「温厚篤実」
暖かい人柄、性格が穏やかで情が深く誠実身に溢れていること
そして、、
「為せば成る」
為せば成る、なさねば成らぬ何事も、ならぬは人のなさぬなりけり
やろうとすれば何でもできる、やらなければ何も始まらない、出来ないのはやろうとしないからだ
前にも一度ブログに書いたことがありますが
かつコーチは「精神論ドンと来い❗️」のスタイルで育ちました😅
普段の子供達だけでなく、進学や就職など何か道を決める人にも言えることですが、、
自分の「才能」を探してませんか❓
この種目に出てみたけど、記録が良くなかった
こういうことを始めたけど、自分には向いてなかった
それは１回やってみて、短期間試してみて
頑張らずともできる力が自分にあるか
確認しただけなんじゃないか
とコーチは思うのです😔
それはやりたくない、頑張りたくない
の言い訳にすぎません☝️
諦めるのが早すぎます
「才能」は頑張った先、努力した先に見つかるものだと思います☀️
みんなの近くにもいませんか❓
今、記録が伸びてなくても、ひたむきにちゃんと頑張る選手、
夢のために下積み期間だと必死で仕事をしている人
それが目指す選手像、人間像です✨
「向き不向き」はそれを続けた先で
自分の気持ちがそれより先に「向いた」「向かなかった」
だから「新しくこれを頑張りたい」と話せるようになってほしいです🤲
人に優しく、時には厳しく
自分にはもっと厳しく
最近、保護者様より
かつコーチのブログは熱い🔥熱血
と聞きました
たしかに😅
人への思いが強くて、よくそれが言葉で出てしまうんですよね🙌
おせっかいをお許しください🙇♂️
これからはゆる〜いブログなども頑張ります🙌
その出だしとして、、、
最近かつコーチ
手のひらの「頭脳線」長くならないかな〜
って爪で無理やり跡を付けてるよ✋
みんなテスト勉強がんばれ〜 🎌
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炭水化物のお話🍚
皆さんこんばんは🌙タナコーチです🦴
先週は、エネルギー産生栄養素について書いていきましたので
今回は、その中の１つ『炭水化物』について書いていきますね🤗
まず炭水化物は、『糖質』と『食物繊維』に分けられます❗️
さらに細かく糖質を分けていくと…『一糖類』『二糖類』『少糖類』『多糖類』と分ける事ができますね😊
ちなみに食物繊維を分けていくと…『水溶性食物繊維』『不溶性食物繊維』と分ける事ができますね🤗
・一糖類とは…『ブドウ糖（グルコース）』『果糖（フルクトース）』『脳糖（ガラクトース）』
・二糖類とは…『麦芽糖（マルトース）』『ショ糖（スクロース）』『乳糖（ラクトース）』
・少糖とは…『三糖類〜十糖類（オリゴ糖）』
・多糖類とは…『いくつかの糖分とデンプンが結合されたもの』
ちなみに二糖類というのは、２つの糖類が結合したもので、こういう感じになります👇
「麦芽糖＝ブドウ糖＋ブドウ糖」「ショ糖＝ブドウ糖＋果糖」「乳糖＝ブドウ糖＋脳糖」
炭水化物の１gあたりのカロリーは、４キロカロリーあります❗️
炭水化物の役割は、こちら👇
・細胞においてエネルギー源
・ATPの合成
・肝臓にブドウ糖として貯蔵し脳で使用
・消費されなかった炭水化物は中性脂肪として蓄積
炭水化物が不足すると…🤔
・疲れやすい
・疲労が取れない
・判断力の低下
・注意力の低下
ちなみに、ビタミンB１は、炭水化物を代謝させるための栄養素です‼️
これから暑くなってきた時に、夏バテをしてしまう方は、炭水化物とビタミンB１が不足しています❗️
ビタミンB１と炭水化物を一緒に摂取できる食べ物があります🌟
それは…玄米🌾
玄米が苦手な方は、白米と混ぜて炊くと食べやすくなりますよ🤗
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