マイナンバーカードを申請しました☝🏻
みなさん、こんばんは🙌🏻
サポータースタッフのふかみんです❗️
つい先日、マイナンバーカードの申請を行いました💁🏻
（写真参照：総務省マイナポイント事業サイト）
このタイミングでの申請が早いのか、遅いのか🧐
世代によって分かれるところかもしれません☝🏻
そもそもマイナンバーカードってなんなの、ということですが🤓
マイナンバーカードとは、マイナンバーが記載された顔写真付のカードのことです。
マイナンバーカードは、プラスチック製のICチップ付きカードで券面に氏名、住所、生年月日、性別、マイナンバーと本人の顔写真等が表示されます。
本人確認のための身分証明書として利用できるほか、自治体サービス、e-Tax等の電子証明書を利用した電子申請等、様々なサービスにもご利用いただけます。
（説明参照：地方公共団体情報システム機構）
まあ簡単に言うと「今後」いろいろとこのカード１枚でいろんなことが出来ますよ、という個人情報に関わる顔写真付き身分証明書のことです✨😳
なぜこのタイミングで申請したのかというと🧵
先日、財布を整理しておりまして👛
要らないポイントカードやレシートを処分しようと見ていたら👀
マイナンバー記載の紙切れ(たしか仮カード的なもの)が見つかりまして🙈
それがもうボロボロに近い感じだったので「ん～、そろそろ申請でもしてみるか」という感じでやりました😅
世間ではマイナンバーカードやそれに付随するサービスに関して良いことも、悪いこともニュースになっていますが🦸🏻♂️
僕の気持としては「テクノロジーの発展には触れておきたい」という心情ですので、今回は申請するという決断に至りました😊
申請から約１ヶ月後くらいに家に届くらしいので、まだ手元にはありませんが、今後の用途などいろいろと調べながら活用できるところはしていきたいなと思います✌🏻
それでは、また🔥
ふかみん
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体力も、バランス力も🦵
こんにちは！あゆコーチです🏃♀️
今回のレッスンは少しマラソン大会向けに
沢山走りました✌️
リレーはやっぱり盛り上がりますね🔥
あゆコーチはただ100mを走るのは苦手ですが、
リレーは楽しくて走りたくなります🏃♀️
そしてこのチーム会議の時間⏳
あゆコーチはみんなの走順決めのところを見守るのが好きです🤭
喧嘩もせずにみんなが納得して決められているのは、
優しい子が沢山いるからなんだろうなあ😌
お友達が走っている間は全力で応援📣
やっぱりひろコーチは速すぎたね😂
地面が滑りやすくて転んでしまう子もいたけど、
対人で怪我をすることがなくて良かったです😮💨
だるまさんゲーム
みんなが段々バランスを取れるようになっているのを感じました💡
ふらついてしまったら最初からやり直す❗️
というところがしっかりできるほど、
バランス力は絶対上がってくる🔥
普段から“ちょっとしたこと”
を大事にできると良いですね🧚🏻♀️
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カエルの手🐸
先日、教え子から急に連絡がきて
ヤバい😨
来週の体育テストでカエルバランスがあるんだけど
全く出来ない😨😨
というものでした🙆♂️
たかがカエルバランス（カエル倒立とも言いますね🐸）
ですが、
本人からしたら内申点にも関わってくる重要な実技テスト🤸♀️
というわけでわかコーチとしても初めての
ビデオ通話での緊急レッスンが始まりました📹😅
ある程度できるだろうと思っていたのですが
オンライン体操指導というのはなかなかに難しく
実際に触れる指導の大切さを痛感しました🤣
かなり時間がかかってしまいましたが、、
なんとかある程度は伝えることができ、
来週のテストに自信を持って臨めそうとのことだったので一安心😅
こういった指導の形も今時な感じがしますね🧑🏫
ちなみにですが
現在、カエルで苦戦中の方がいたら
黄色部分で上手に体を支えてあげてください✨
またその他のことでも
出来ないことがあれば遠慮なくコーチたちを頼ってくださいね👌
コーチたちが出来ることであればバッチリお伝えします🤲
出来ないことはすぐに出来ないと言います🤪w
勉強の方のテストもほとんどの中学生が来週のハズ👍
最後まで諦めずに頑張れー🔥🔥
waka
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冬期練習開始👟
こんにちは！
かつコーチです！
今も選手として走っている私ですが
今週(11/7)からお先に冬期練習を開始しました！
といってもいきなり練習量を増やすわけではなく、走り方の見直しをしながら徐々に量を増やしていく方法をとっております🏃
ただキツい期間ではなく、来年の春どうなっていたいかな〜、どんな力をつけたいかな〜と考えてやってみると冬期なんてあっという間！！
ちなみにかつコーチの課題は「２００mを全力で走りきるスタミナ」「地面からの反発を活かしたスムーズな加速」
この２つです。
各自、自分なりの課題を持って取り組めるといいですね
来年、現状維持にならないように。。💦
最近は選手コースの方で一緒に走りたいと言ってくれる子たちもいて嬉しいです！🙌
そういう頑張りや好奇心をみれて、こっちまで元気を貰えます😤
走りのアドバイスもですが、一緒に走るのも大歓迎🙆♂️
たまに本気出ちゃいますが。。。
キツイだけじゃない楽しいトレーニングになりますように
これからどんどん気温も低くなっていきます。体調管理には気をつけてお過ごしください。元気にお会いしましょう！
KATSU！
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レッツ朝活🚘🌞
こんにちは！あゆコーチです🏕
久しぶりにあゆコーチの朝活キャンプ🍳
ついに愛知県を出て、今回は静岡へ❗️
毎回、献立を考えるのも楽しい😌
今回はフレンチトーストと
タコさんウインナーがポイントです🐙
新しいキャンプ用品を使うのもワクワク🤭
いつも同じ子とキャンプに行っていて
キャンプ用具もお金を合わせて買っているのですが、
まだまだ欲しいものばかり🤩
どんどん増やしていって
そのうちは立派なテントを買うのが目標❗️
自然のある場所が大好きすぎて
遊びに行く時もすぐそういう場所へ行ってしまいます🏝
きっとこの先もずっとそうだろうな〜😂
来年から社会人🙋🏻♀️
一人暮らしにもなり環境が大きく変わりますが、
変わらずに自分の好きなことに全力でやれる自分でいる✌️
この考えは大切にしていきたいですね🧚🏻♀️
ちなみに次の朝活予定も着々と立てています🤭
なんと、一緒に山登りした友達も参戦🤝🏻
次のワンプレートもお楽しみに🍱
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タレントさんとしての凄み💃🏻
みなさん、こんにちは😃
サポータースタッフのふかみんです🙌🏻
先日、「ぼる塾」さんとお仕事をしてきました✌🏻
みなさんは「ぼる塾」さんは知っていますよね❓
お恥ずかしながらお仕事のお話をいただいた際に先方からお名前を出していただいたときは「なんか聞いたことあるような気がする芸人さんだよな」となってしまいました😅
何故かというとふかみんは日頃テレビを全く観ずにYouTubeやNetflixばっかり観ているので、流行りの芸人さんやタレントさんを全く知らないで過ごしているからなのです、、、
そもそも何のお仕事かというとふかみんが関わっているスイーツ専門店のスイーツをぼる塾の田辺さんが紹介してくれるというコーナーの収録があったのです💁🏻
一般の生活をしていると芸人さんやタレントさんと会う機会はあまりないと思いますが、飲食系のお仕事をしているとたまーにこういう機会があるんです😏
そして今のところ100％の確率で毎回感じることは「テレビに出ている人はテレビに映っていないときでも、めちゃくちゃ礼儀正しくて明るい」ということです✨
なんとなくテレビ業界のマイナスイメージをもってしまいがちな気もしますが😳
僕が今までに会わせていただいてテレビ業界の方は、皆さん素敵な印象しかありません🤩
いわゆる「出役(でやく)」の方たちがこんなに素敵な方たちなら、「裏方(うらかた)」となるスタッフさんも頑張る気持ちになれるなと心から感じました☝🏻
テレビ業界とは今のところ関係のないフォープロジェクトですが、これからも「この人たち素敵なだぁ～」なんて思っていただけるような活動をしていきたいと思います👍🏻
これからも、よろしくお願いいたします❗️
それでは、また👋🏻
ふかみん
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全日本大学駅伝⛩
こんにちは！あゆコーチです🎽
昨日は全日本大学駅伝の補助員をしに
熱田神宮へ⛩
あゆコーチは駅伝を走るのも、
観るのも大好きなので関東あたりの強いチームを観れるとなると、朝からワクワクでした🤩
スタート付近にいたのですが、
大学名のかかれた応援の旗
スタート選手たちのウォーミングアップ姿
少し肌寒い気温
そこから感じるこの緊張感がとても好きなんですよね🫶🏻
これぞ、駅伝ならではです🤭
私は通行止めのお手伝いをしていたのですが
スタート時間に近づくにつれて沿道に人が沢山❗️
その中には
ただ近くに住んでいて観に来たという方もいました😳
ファンだけでなく、
多くの人に影響力のある駅伝
私はスタート選手を見届けることしか出来ませんでしたが、
その選手たちの走っている姿を見ただけで胸が熱くなりました😮💨
やっぱり私にとっては
長距離ランナーが1番かっこよく見えますね👀
大学4年目にして、全日本大学駅伝の運営に関われたのは嬉しかったです✌️
私も駅伝の大会に向けて頑張るぞ〜🔥
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フォープロファミリーに新たなプロ選手🏀
みなさんはバスケットボールのプロリーグをご存知ですか？😀
B.League（ジャパン・プロフェッショナル・バスケットボールリーグ）
2016年に発足したばかりなのですが
最近は非常に盛り上がっているため
耳にしたことのある人も多いのではないでしょうか😀
わかコーチも何度か応援に行ったことがありますが
同じ球技でも野球やサッカーとはまた違った魅力が詰まっているんですよね🔥
攻守の切り替えが非常に速いスポーツなので
息つく暇もないほどの攻防が非常に面白い‼️
このリーグは10月〜5月末にかけて行われるため
今まさに絶好のシーズンですね🔥
今年も見に行きたいな〜
なんて思っています✌️
なんでこんな話を急にしたかと言いますと、、
すでにホームページ内には出ているので
お気づきの方もいるかとは思いますが
このたび
FOuR PROJECTとして新たに
プロスポーツ選手のスポンサー支援が決定しました‼️
今シーズンから琉球ゴールデンキングスに所属することになった
山本楓己選手
詳細は↓
https://www.four-project.com/about/#4775
豊川出身で安城の高校に通っていた
the三河人の彼🙍♂️
フォープロコーチ陣とも面識があり
その熱く真っ直ぐな人間性はコーチたちのお墨付き✨
B.LeagueはB1〜B3までの3部で構成されているのですが
その中で琉球ゴールデンキングスは1番レベルの高いB1（1部）リーグで
去年の準優勝チーム🥈
現在は契約選手ですが、近い将来レギュラーメンバーとしてチームの主力となって欲しいですね🤩
愛知に来た際にはクラスにも来てもらい
競技は違えど、プロの世界で戦う選手から
多くのことを子どもたちに感じ取ってもらいたいと思っています✌️
お楽しみに🙆♂️✨
FOuR PROJECTは三河出身である山本選手の活躍を全力で応援しています📣📣
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よろしくお願いします🙌
はじめまして！
新しくFOuR PROJECTでコーチをさせて頂きます平田勝己(ひらたかつみ)と申します。
みんなからはかつコーチと呼んでもらっています！
まずは僕の自己紹介をさせてください！！
出身は九州、宮崎県都城市
「黒霧島」や「愛のスコール」が有名です！
地元は都市部から離れた田舎町で、山を駆け回った少年時代でした⛰⛰
大学進学を機に愛知県にやってきたので、この地域ももう１０年目になります。
陸上競技を始めたのは９歳の頃、田舎の学校だったので１学年２５人くらい
男子は１４人ほど
当時その中で走っても５番目、、、
１番速かった友達が陸上クラブに入っていることを知り、マネして始めたのがきっかけでした😊
走り方の基礎は週１回クラブの練習で
体力がついたのは間違いなく、学校から家までの３kmを毎日走って帰っていたからだと思います🔥
※当時見たいアニメが夕方あったおかげ
気づけばあれから１９年
いまだに試合に出続けています🏃♂️
専門は短距離 １００m、２００m
全国大会はリレーも含め２５回経験
長年の経験から培ったものを皆んなに与えられるように
他のコーチ達とも協力して、少しでも皆んなに楽しんでもらえるように
僕自身も頑張ります❗️❗️
これからどんどん気温も下がって
風の匂いからも冬季練習を感じますね💪
かつコーチは冬季練習が大好きです
試合が無くなって面白くないかもしれないけど、どんどん新しい技術を身体に入れる時期！
変化していくのを感じられるのも楽しみの１つです😁
一冬越えた時、子供達はどんな成長を遂げてるかな🤔
そんな想像をしながら
コーチ達もガンガン走るので💨
一緒に頑張ろ〜✊
KATSU！
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怪我をしたらRICE処置❗️
こんにちは！あゆコーチです👣
2年振りに、また捻挫😭
同じ足で、しかも自分のドジによって🫠
呆れながらも、
今回は2回目なのもあって立ち直りが早く
少しでも早く治すために出来ることをしています✊
そして怪我中
大学で学んだこと、とても役立ってます👩🏫
アスリートのアスレティックトレーナーに憧れていた時があり、
応急処置の勉強もしていたので久しぶりに自分の知識を活かせました✌️
怪我をした直後も即座にRICE処置❗️
みなさんはRICE処置を知っていますか❓
R rest 安静
I ice 冷却
C compression 圧迫
E elevation 挙上
この4手技を行うことがRICE処置です💡
怪我をした直後にこの行動をすぐ行えると、
怪我を少しでも悪くならない効果があります👩🏫
最近は授業もないので、
このような勉強とも少し離れていて忘れていることばかり😂
でもやっぱり授業プリントをみているだけで
興味深くて面白い❗️
あゆコーチはいつもテーピングを持ち歩いているので、
何かあったら任せてください😤
少しでも早く治して
レッスンでもがっつり動けるように頑張るぞ〜🧚🏻♀️
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早く観たいぃ～🏀
みなさん、こんにちは❗️
サポータースタッフのふかみんです✌🏻
今の時期に「早く観たくなるもの」わかりますか❓
もしかしたらママさんやパパさんの方が僕の気持ちがわかってもらえるのかもしれません😏
そう来月の12月23日に、、、
やっと、やっとスラムダンクの映画が公開します🙌🏻✨
日本国民の約半数は約2年くらい待ち望んでいたことでしょう💁🏻笑
それもそのはず、時はさかのぼり2021年1月7日に作者である漫画家の井上雄彦先生がTwitterで「【スラムダンク】映画になります！」とツイートしたことで世の中が湧きました🙈
それから約2年間を経て、やっとの公開なんです😊
今年の夏くらいから全国各地の映画館では早々と宣伝ポスターが飾られていて、それを見るたびに年末が待ち遠しくなっていました😳
しかもポスターに書かれているキャラクター毎のキャッチコピーが秀逸でカッコ良すぎます👍🏻
みなさん年末の内にちゃんと観に行って、年明けにはスラムダンクの感想を言い合いましょう🤩
楽しみにしています♪
それでは、また👋🏻
ふかみん
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HALLOWEEN🎃
こんにちは！あゆコーチです🎃
ハッピーハロウィン👻
昨日もレッスンをしっかりおこなってから
コーチたちから素敵なプレゼント🍬
みんな大好きなお菓子の掴み取り🍪🍘
すごく上手に取っている子が多かったですね🤩
みんなの喜ぶ姿を見るだけで
コーチたちは幸せです😮💨🫶🏻
レッスンではコーン取りで瞬発性・判断力を高め、
階段トレーニングでしっかりと筋力を使いました🦵
やる時はやる❗️楽しむ時は全力で❗️
メリハリもレッスンの中で上手く切り替えれるようにしていきましょうね✊
お友達の中には昨日ハロウィンパーティをすると言っていた子がいたけど、
今日もパーティする子がいるのかな🤭
またコーチたちにも楽しんだお話聞かせてね🧚🏻♀️
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陸上教室 FOuR PROJECT
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