今年の抱負🎍
昨日の初走り・初詣イベントはさきコーチも書いてましたが
みんな笑顔で楽しく終えることが出来ました🌅
みんなの願いと感謝が届くと良いですね😊
さっそく8日の火曜日からクラスがスタートしていきますが
皆さんはすでに新年の抱負・目標は立てていますか？😀
わかコーチは思うのです
1年365日で一区切りシステムの素晴らしさを😍
(ここから先はわかコーチのポジティブ理論です🤣)
新しい1年が始まる🌅
と思うだけで
絶好調だった1年の次の年は
さらに良い年になるように頑張ろう‼️
と思え
あまり良くないことが続いた年があっても
今年こそは新たに頑張ろう‼️
っと自然に思えますよね🤩
いや、思ってください🐍🐍
そんな理論もあって
新たな1年をわかりやすく始めるにあたり
わかコーチは毎年1月の最初に1年の抱負を漢字一字で決めています🌅
始(2019)→攻(2020)→選(2021)→続(2022)→新(2023)→繋(2024)
今年の漢字はというとズバリ
挑
昨日の初詣イベント
年に複数回の合宿の実施
合同での練習会
などなど
2025年は新たな挑戦をたくさんしていく予定でいます🔥
ぜひぜひ、皆さんも新しい目標を見つけ
それを達成できるように2025年も頑張っていきましょう✨🐍
目標は口に出すとさらに達成しやすくなるので
ぜひ教えてくださいね😎
2025年の開幕は必勝のポーズでʕ•ᴥ•ʔ
waka
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タグ: 今年の抱負, 岡崎 陸上, フォープロ, 新年, あけましておめでとうございます
2025年初🏃♀️
2025年初！
サキコーチです✨
あけましておめでとうございます🍾
昨年は大変お世話になりました。
本年も宜しくお願い致します🤲
早速2025年初ブログとなりました😊
話題はやはり
新年初走りイベントですね！
初めてのイベントでしたが
たくさんのご参加ありがとうございました😭
コーチにとっても楽しい日になりました☺️
最初はクラスが違った知らない子も多くてドキドキしたかなあ。と思いつつ、、
一般クラス、選手コース
が混合となったグループで走って神社へ行き⛩️
その中でわちゃわちゃしている姿は新年からほっこりしました🥰
しっかり自分の足で神社まで走り🏃♀️
神社へ着いたらしっかりとお参り！
何をお願いしたのかな、、、。
しっかりお参りできましたか？？？
みんなの願い叶うと良いな✨
帰りも自分の足でしっかりとゴールまで🏃♀️
誰ひとり離脱することなく無事に帰ってくることができました😊
そして帰ってきてからは皆んな笑顔☺️
コーチ含む全員参加のリレーからの
ご褒美があり🤣
みんなとーっても美味しそうに食べていましたね🥺
美味しそうに食べてくれるみんなを見てコーチたちも満足です！！
2025年もフォープロが無事にスタートしました▶️
天気も良く2025年もとても良いスタートを切ることができました！
そして本格的なレッスンも火曜日からスタートします🏃♀️
引き続き寒い日は続きますがみんなで頑張りましょう😎
本年も何卒宜しくお願い申し上げます。
saki
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2025年スタート🔥
こんばんは🌛
なおコーチです😊
新年明けましておめでとうございます🎍
皆さん年末年始はどのように過ごしましたか？🤔
なおコーチは例年同様にバタバタしておりました😂
ほとんど家の行事ですが…😂
昨日やっと少しゆっくりできました✌️
そして‼️
今日はフォープロの大人組で新春ゴルフに行ってきました⛳️
コーチは半年に１回ぐらいしか行かないので練習もほとんどしていませんが、結果はいつも通り笑
可もなく不可もなくという感じです😅
欲を言えばもう少しいいスコアで回りたかったですが練習してないのでしょうがないですね💦
計6人で回りましたが、爆笑プレーも続出し大盛り上がり🤗
2025年顔が痛くなるぐらい笑っていいスタートダッシュがきれました😂
次回はもっと人数を増やして回りたいです🤔
(かつコーチ、さきコーチ待ってます😏)
フォープロジェクトの活動としては、明日から始まります🔥
走り初めイベントで近場の神社まで走って行きますが、想定よりも多くの子たちが参加してくれるようでコーチとしては嬉しい限りです☺️
集団も大きくなるので、とにかく事故が無いように気をつけて行ってきます🫡
もちろん怪我も無いように🙏
最後にはなりましたが、2025年もフォープロジェクトの仲間たちと楽しく全力で駆け抜けたいと思います💪
保護者の方々をはじめとする関係者の皆様には、ご協力頂くこともあると思いますが、本年も何卒よろしくお願いいたします🙇♂️
Nao
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久しぶりにのんびり⭐️
こんにちは
かつコーチです🤗
明けましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願い致します🙇♂️
年末年始はどのようにお過ごしですが
まさか学校が休みだからってグウタラ生活はしてませんよね❓😁
そんなことを言い出すかつコーチですが
基本いつもお仕事ばかり📚
いつもなら仕事をしながら年を越すことが多いのですが
今年は２９日に仕事を切り上げて３０日は小旅行に行きました🚗
と言っても長島辺りまでですが、、
実はかつコーチ最近車を乗り換えまして✨
ドライブがてら長島のアウトレットで買い物👣
そして、なばなの里でイルミネーションを見物💡
名古屋のホテルに一泊して
とにかくひたすら歩いてのんびりした１日を過ごしました😁
しかしながら、久しぶりに見た
イルミネーションの演出には圧倒されました❗️
富士山🗻
そして年明けは
初日から天気も良くランニング日和☀️
初詣に行こうと近くの神社まで走ったり⛩️
凧あげをしている親子の横でダッシュしてみたり🪁
気持ちの良い休日になりました
さてここからが大変⚡️
常にスイッチON状態のかつコーチ
休んでしまうとスイッチが切れてしまうので
また通常通りに戻せるのか、、
みんなも冬休み半分過ぎたと思いますが
生活習慣は大丈夫ですか❓
夜遅くまで起きていて、お昼頃まで寝てる
なんてことになっていませんか❓😁
登校初日に寝坊しないように戻していきましょう✌️
改めて今年もよろしくお願いします
KATSU!
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シーズン2が来たぞー👀
みなさん、こんにちは💪🏻
サポータースタッフのふかみんです☺️
ついに待望のシーズン2がやってきました‼︎
数年前にNetflixで話題をさらったあのドラマが、さらに進化して帰ってきたのです。
そう、イカゲーム🦑
一度観始めたら止まらなくなるストーリー展開と、先が読めないスリリングな展開に再び引き込まれること間違いなしです😌
今回のシーズン2では、前作を超える衝撃の展開が次々と繰り広げられます✨
緊張感が一層増したゲームの中で、登場人物たちの葛藤や成長が描かれており、感情移入せずにはいられません🫰🏻
そして、最終話を迎えたときに思うのは
「これ、絶対にシーズン3があるでしょ！」という期待感。
続編への布石がしっかりと散りばめられているのが、また憎い演出です😭
個人的には、シーズン1を超える想像以上の展開が最高でした👌🏻
緻密に作り込まれたストーリーに圧倒されつつ、次のシーズンを今から心待ちにしています💡
まだ観ていない人はぜひ、この熱狂の渦に飛び込んでみてください🪽
それでは、また
ふかみん
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年越しの準備🎍
昨日の仕事帰りに紅葉を発見💡
冬だか秋だか訳がわからないですよね🤣
そんな2024年のクラスが昨日で全て終了し
本日から冬休みです🌉
ゆっくり過ごそうと思いますが
今年中にやらないと‼️
と思うことがいっぱいあってなかなか行動に移せない現状です🤣
皆さんは新しい1年を迎える準備は出来ていますか？？
年末年始の過ごし方も10人いれば10通りあると思いますが
気持ちよく過ごすためには
わかコーチがこれから行う
例のアレをこれからやらなければ行けない人もいるのではないでしょうか？
その正体は毎年恒例の
大掃除でございます🧹🧹
仕事が忙しいフリをしてここまで誤魔化してきましてが
年内の仕事が終わった今、後には引けない現状、、
時間を有意義に使うため、集中して今日1日で仕上げたいと思います🔥
早めに終わって楽しい年末を迎えたいですもんね😭
まだの人は一緒に頑張りましょう💪💪
そして、楽しい年末年始を過ごしてください😊
2025年、フォープロのスタートは1/4の初詣からです🎍
（希望者のみのイベント）
楽しい日々を過ごしながらも怠け過ぎないように
程よい運動習慣をオススメします😎
非常にたくさんのお友だちから参加希望連絡を頂き
コーチたちは嬉しくて仕方ありません✨
あとはみんなが大きな怪我や事故なく
元気に集まってくれるのを願うのみです🤩
今年の1年でフォープロファミリーもかなり増えて
より一層盛り上がってきました🔥
来年もみんなと一緒に最高の日々を過ごしていきたいと思っています🤲
今年も1年、大変お世話になりました。
また来年もよろしくお願いします🤩
みなさん‼️良いお年をお迎えください‼️‼️
waka
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2024年ラスト🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
本日12/28は2024年ラストのレッスン🏃♀️
最後までたくさん走りましたね〜〜
よくがんばりました🙌
2024年はいかがでしたでしょうか？
コーチにとって2024年は楽しい1年でした✨
陸上としては中部実業団の優勝から始まりましたが、
夏シーズンはうまくいかない試合ばかり。
なんとかしないと。という焦りもありましたが
秋シーズンにはなんとか復活をし全日本実業団で5位という結果を残すことが出来ました。
ただ、もっとやれることがあったのでは。という気持ちでいっぱいです🥴
来年こそはもっと結果が残せるように取り組んでいきます🙌
そして今年も一般クラスから選手コースへと成長していく子を何人も見送りました🥲
成長してくれたな。という気持ちと
寂しいな。という気持ちで毎回複雑ですが、、、🥲
でも。レベルアップする姿は素敵です！
コーチは応援し続けますよ📣
頑張っていってほしいと思っています😊
今年も1年大変お世話になりました！
また、来年もよろしくお願いします🤲
良いお年をお過ごしください✨
最近のレッスンで教えて貰った
木と同化してみえる「蛾」でお別れです🤣
saki
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今年もお世話になりました🙇♂️
こんにちは！
なおコーチです😊
いよいよ今年ラストのブログとなりました✨
今年の10月でフォープロに入ってから1年が経過し、コーチとして初めてのシーズンを終えました😊
目標としていたハードルと走高跳の全員自己ベスト更新を達成する事ができました🙌
ここまで着いてきてくれた選手のみんなには感謝しかありません🙏
そして、今年もたくさんの方々に支えられて過ごすことができました✌️
まずは選手のみんな
みんながいなければなおコーチは存在していません笑
みんながいるからなおコーチはいるし、いつも元気をもらってます☺️
本当にありがとう😊
そして保護者の皆様
私たちに選手を預けて頂きありがとうございます🙇♂️
皆様のご協力のおかげで当チームが成り立っていると言っても過言ではないと思います‼️
本当にありがとうございます🙇♂️
2025年も勢いそのままに全力で駆け抜けたいと思います💪
それでは、皆さん良いお年を‼️
Nao
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2024年ラスト投稿 Ver.かつ
こんにちは
かつコーチです🤗
先日、友達の結婚式に参加してきました🤵♂️
大学の陸上部時代の大親友です
陸上部のムードメーカーでお調子者という面が目立っていますが、人のことをすごく見ている人で
友達の相談には誰よりも真剣に応えてくれて
場を読むのがとても上手な最高の友達です😆
そんな彼を喜ばせるために
プレゼントを準備したり、ファーストミートでサプライズをしたり✨
笑ってもらえるかな❓と考えていたのに、、
みんなのことが大好きな彼は
笑い３０%、涙７０%という感じでした☺️
思い出しても涙しそうな式でした
改めておめでとう🎉
さてさて
今年を振り返るとやっぱり多くの変化、成長があったなと感じています☺️
今年から監督という立場で
他チームとの会合や試合に臨みました
少しずつチームのメンバーも増えていって
試合観戦に行っても退屈しないくらい
たくさんのメンバーが出場していましたね🏟️
みんなの活躍のおかげで知名度も上がっていくようでとてもありがたく思っています✨
そんな中ひとり
かつコーチ越えをした選手も現れました✊
中学２年生で１００m
１１秒５９
かつコーチは
当時１１秒８０ でした😆
悔しさもありますが圧倒的に嬉しかったです
素晴らしい活躍です‼️
他にも
専門種目以外に挑戦して県大会出場を決めたり
リレーメンバー全員がフォープロメンバーだったり💨
こうやって頑張っているみんなに
興奮と気合いをもらえた１年でした✌️
書きたくても書ききれない濃い日々を過ごしました😁
今年もお世話になりました
来年またフォープロでも大きな挑戦、変化が既に予定されています🗓️
随時展開していきますのでお楽しみに〜
個人的なことでいうと
もう既にご存知の方もいると思いますが
来年から日中の時間を使って資格取得をするため専門学校へ入学します🏫
『柔道整復師』という接骨院の先生になるための資格です❗️
最初は自分の夢でしかなかった職業でしたが
日頃頑張るみんなを見ていて
「少しでもみんなのために役立ちますように」
そう思って勉強するつもりです✌️
もちろんコーチとしての指導も頑張りますよ🔥
今年もお世話になりました
２０２５年が皆様にとって良い１年になりますように☀️
KATSU!
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シェフのおすすめは聞くべし🧑🍳
みなさん、こんにちは🙋🏻
サポータースタッフのふかみんです🙌🏻
初めて行くお店では、シェフのおすすめを必ず聞く派です👀
今回行ってきたのはスリランカカレーのお店🍛
そこで勧められたのが、熊肉を使ったカレーでした🐻笑
正直、熊肉なんて初体験🥺
しかも「今シーズン残り3食」という言葉に、思わずオーダーしてしまいました🫰🏻
一口食べてみると、その深い味わいに驚愕‼︎
スパイスの香りと熊肉の濃厚な旨みが絶妙に絡み合い、これがシーズン限定の魅力かと納得しました💡
見た目以上に食べ応えもあり、満足感たっぷりです😌
今回の体験で改めて感じたのは、やはりプロのおすすめを聞くことの大切さ👌🏻
普段自分では選ばない食材やメニューに出会える楽しさがあります🙆🏻♀️
次回も迷わずおすすめを試してみたいと思います🙆🏻♀️
それでは、また
ふかみん
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安全祈願⛩️
今年も残り10日を切りましたね🙆♂️
先日の木、金に続き
本日の日曜日クラスも今年最後です🤲
今年の締めは新アイテムでジャンプ三昧🐰
夢中になって跳んでいました😎
何かを跳び越えるという動き
みんな大好きですよね🤩
さらに
当たっても痛く無いフワフワポールなのと
新しいアイテムという要素が掛け合わさり
かなりの破壊力となっておりました🤩
最後の最後のまでしっかりと走り切ったみんな‼️
大変よく頑張りました🔥
来年も一緒に頑張っていきましょうね😊
そして、そのクラス後のこと
来年の一発目のイベントに向けてコーチたちととある場所へ行ってきました😎
1/4新年初走りの目的地岩津天満宮です🙆♂️
さきコーチ、なおコーチとともに
みんなの安全と楽しい1日になるようにお願いしてきました⛩️
その他もバッチリと下見済み👍
当日が待ち遠しいですね🤲
多くのお友だちの参加をお待ちしております🥳🥳
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練習会へ🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😎
本日はレッスンをお休みいただきました🙌
どこにいるかといると
美浜陸上競技場🏃♀️
なんでそんな所いるの？って思うかもしれませんが
皆さんは
国体って知ってますか？？
毎年10月頃行われており、
今年は佐賀県で行われていました！
各都道府県の代表選手が集まる大会です！
陸上だけでなくさまざまな競技が行われます。
「愛知県陸上競技協会強化指定選手」
と言われる陸上競技の中でも各種目で代表選手のことを言います👀
その練習会へ「プレイングコーチ」として参加してきました！
いわゆる選手兼コーチです🙌
はじめまして。の方々が多くてちょっぴり緊張もしました🥲
普段人と一緒に練習をすることが少ないコーチにとってかなり貴重な機会でした😊
愛知県の試合で一緒に戦っていたメンバーで一緒に練習をする。
すごく刺激のもらえる機会でした😂
初めて話した人も多くとても有意義な時間を過ごすことができました☺️
普段やらないような練習をやってみて色々と勉強になりました😌
色んな場所で色々な事を学んでこれからもコーチは進化し続けます🙌
これから月1回、練習会があるのでコーチも参加します💪
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