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2022/07/22

MORE POWER💪🏾

皆さまこんにちは！ひろコーチです😊

本日のFOuR PROJECT 陸上教室選手コースでは、

【MORE POWER】と題して3kgのボールを色々な投げ方、受け止め方して力を発揮する方法をレッスンしました！！

日曜日でも数回登場した事のあるダイナマックスを使って走りのパワーアップを狙って投げまくりました🙌

慣れない体幹や重さのあるボールを遠くに投げる動作でしたが、最後までやりきりました👏

選手コースでは度々登場する予定です⚾️

hiro

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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FOuRPROJECT

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電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

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練習日

毎週日曜日

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陸上教室　FOuRPROJECT

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