選手コースがスタート✨️

皆さまこんにちは！ひろコーチです😊

本日よりFOuR PROJECT 陸上教室の選手コースがスタート致しました☺️

いつか選手コースをやりたいね！と話していましたがこんなに早く実現出来てひろコーチは感無量です😭

色々な思いがありますが、ここで書くと長くなってしまうので、また機会がありましたら思いの丈をお話できたらなと思います！

そんなことはさて置いて、今回のレッスンは日曜日の動き作りを更に深掘りして、ひろコーチも一緒に行いながらレッスンしていきました🏃‍♂️

みんないい汗をかいてました😊👍

これからどんなチームになっていくのかワクワクしています😁

タグ: 習い事, ひろコーチ, アスリート, 正しい走り方, ランニング教室, 走り方教室, スポーツ教室, ランニング, 身体の豆知識, FOuR PROJECT, 体験会, 常に勉強, わかコーチ, キッズトレーナー, 陸上教室, 運動教室, キッズトレーニング, ランニングレッスン, かけっこ教室, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市, 安城市, 刈谷市, 西尾市, みよし市, 知立市, 碧南市

このスポーツご存知？😎

さっそくですがみなさん

これをご存知ですか？😀

名前は知らなくても、見たことはあるよー

と言う方も多いのではないでしょうか？😁

最近は陸上🏃‍♂️サッカー⚽️

のような誰もが知っているものではなく、

写真のスポーツのような

少し珍しいスポーツが流行ってきたりしてます🙋‍♂️

フィンランド生まれの話題のスポーツ🌲

その名もモルック‼️

ルールは簡単💡

木の棒を投げて数字の書いてあるピンを倒し

合計点を競うもの😎

身近にあるスポーツで言うとボーリングとかが近いでしょうかね😀

調べたらすぐに出てくるので

興味のある方はぜひGoogleさんで調べてみてください🤲

わかコーチは、来週これで遊んできます😎

楽しかったらフォープロにも持ってきますね🙆‍♂️

そして、明日のフォープロ陸上教室では

久しぶりにたなコーチが登場予定です☝️

みんなの体の現状をしっかりと見てもらいましょう☺️😊

お楽しみにー✨

waka

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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レッスン中などで出られない場合は折り返します

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毎週日曜日

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タグ: モルック, スポーツ教室, 陸上教室, かけっこ教室

もうじき☔️🐌

先日、歩いているとこんなものを見つけました👀

これを見るともうすぐ梅雨だなーと感じます🐌

それがこれ☝️

梅雨の代名詞ですよね☝️

わかコーチは個人的に

雨そのものは嫌いでは無いのですが、、

外でのスポーツが出来なくなるのは悲しいです😭

陸上のような外で実施する競技と雨との相性は

言うまでもなくよろしくないですもんね😭😭

と言っても梅雨期間は必ず雨は降るので

日曜日だけは避けてください🙏笑

この1ヶ月ちょっとは

みんなとコーチたちの日頃の行いが試されますね😎

臨むところです😝😝

そんな梅雨入りの直前ですが

明日の天気は絶好調っぽいですね☀️

むしろ晴れすぎて暑過ぎな天気が予想されます🤣

みんな、水分タップリ🚰

タオルも持って👋

熱中症対策は万全で来てくださいね😎

雨も嫌だけど暑すぎも嫌、、

ワガママですけど、この時期の天気は非常に難しいですね🥺

waka

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遊びの天才✨💡

わかコーチとしたことがうっかりしておりまして、、

1日遅れの更新をお許しください🙇‍♂️

というわけで6/5(日)の朝は陸上教室🏃‍♂️

今日の天気は曇り☁️

でしたが、晴れている時より数段涼しく

思い切り走れましたね😍

これからの季節は曇りがベストだなと強く思いました😝

いつもより快適な環境だったからか

みんなからはいつも以上の元気を感じました🐥

そんな練習終わり、

いつものように片付けて親御さんとお話をしていると

何やら盛り上がってるぞ、、🐽

気付けば第2回戦が始まっていました🤣

ボール投げ🎾リング遊び⭕️大縄🪢

と次から次へと遊びが始まっていきます🤣

ちょっとのアイテムでどれだけでも遊べちゃう感じ

天才ですね😎

いつも色んな練習メニューを考えてるわかコーチも

そんな子どもたちの自由な発想から

多くのヒントをもらったりもしてます☺️

何より、自然と遊びが始まる仲の良さに

わかおじさん感動🥺

足が速くなるのはもちろんですが、

お友だちと楽しみながら体を動かす

自分で考えて動く

というフォープロが大切にしている部分を

あらためて子どもたちに教えてもらった日となりました✨

waka

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迫りくる夏🌞🌴

先日、久しぶりの大高緑地公園に伺ってきました❗️

相変わらず大きな公園ですよね😳

わかコーチが野外活動のお仕事をしていた時は

よく引率でおじゃましてました✨

懐かしみながら歩いていると

あれ？

まだ朝早いのに駐車場がいっぱい、

様子がおかしいぞ、、

見てください❗️

デイキャンプの人の多いこと🤣

ここは早い者勝ちで予約無しでデイキャンプができるんですよね🙆‍♂️

テントやBBQの煙を見ていると

夏が来たなー、と感じますね🤗

そして、キャンパーとしては非常にそそられます🤤🤤

実際はまだ春？なのかもしれませんが

暑い夏が迫っていることには変わりありませんね🕵️

熱中症対策をして万全で夏に挑みたいですね‼️

そして、本日21日（土）は岡崎の多くの小学校で運動会、、

の予定が雨で延期してしまったそうですね、、😭

しっかりと気持ちを明日に切り替えて

ぜひ全力で頑張って欲しいですね🔥🔥

明日は非常に暑そうなので、

体調には十分に気をつけながら

運動会を楽しんでくださいね🤗🤗

みんなの活躍を全力で応援しています💫✌️

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岡崎市の人気店に行ってまいりました😋

本日はインスタで話題沸騰中の岡崎市のうどん屋さんに行ってきました！！

インスタグラムで人気が出るというのがなんだか現代的だなぁと思ってしまいます😐

そんなことはさておき、朝から大行列でさすがは人気店といった感じでした✨

おいしいうどんを食べて元気いっぱいです✌︎

みんなの周りで美味しいものがあれば、ぜひぜひひろコーチにも教えてください👍

今週も天気が良さそうなので、レッスンが楽しみです🙂

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ガッツリRUN🏃‍♀️

みなさんこんにちは！ひろコーチです😎

少し肌寒いくらいの天候で、走るにはちょうどよかったですね！！

今回のレッスンは走ることに重きを置いてレッスンいたしました🏃‍♀️🏃‍♀️

低学年クラスは１on１鬼ごっこ

高学年クラスは１０m、２０m、３０mのショートダッシュをして、

タイトルの通りのガッツリ走ったレッスンとなりました‼️

そろそろ、運動会のシーズンが到来ですね！フォープロのお友達が活躍する姿を想像してニヤニヤが止まりません😀

来週も楽しみにしています😉

 

hiro

 

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懐かしの通学路スイーツ🍓

先日、レッスンでとある場所へ伺った際に

ある懐かしの物との再会を果たしました😂

皆さんはこの実をご存知ですか？？

わかコーチの小学校時代、

友だちの家にその木があったので

帰り道、しょっちゅう食べながら帰ったのを覚えてます🤣

『桑の実』🥥

これが甘くて美味しいんですよね😘😘

見た瞬間に当時の通学路と

通学班が一緒の子の顔がすぐに浮かびました🤣🤣

普通に美味しいし、

世間に出回っても良いのになー

と思い、とりあえず調べてみると

僕が知らないだけで、やっぱり活躍されてました🤣

冷凍されたり、ジャムになったり、

時にはスーパーフードとして

取り扱われたりもするような記事を見ました‼️

こやつ、なかなかやりますね😎w

都会に住んでる方はあまり馴染みがないかもですが、

田舎仲間は共感してくれるのではないかな？☺️

近所にあるよー！

という報告もどしどし受け付けています🤗

木の実1つで色々なことを思い出した1日でした‼️

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階段がお友達🏃‍♀️

みなさんこんにちは！ひろコーチです😀

タイトルですが、決して人間のお友達がいないわけではないので、

ひとりぼっちの寂しい人と思われないように一応、否定しておきます😂😂笑

何を伝えたいかというと、ひろコーチはとある試合に向けて練習をしています！

その練習場所の１つが階段です‼️

ただ平地を走るだけではなく、階段を上り下りすることで、走りの感覚を養っています👀

もし、階段を走っているひろコーチを見かけても不審者ではないので、暖かく見守ってください😌

 

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タナコーチ実は…

みなさんこんにちは☀️タナコーチです😊

早くもゴールデンウィークが終わってしまいましたね❗️

今年のゴールデンウィークは、普通の平日が間にあり、連休→学校→連休→学校という感じで

大型連休という感じがしなかった子も多いと思いますが、ゴールデンウィークは楽しめましたか❓

タナコーチのゴールデンウィークは、１日もお休みをすることなく、パーソナルトレーニングをしていました💪

でも、昨日お休みをいただいて、皆も大好きな場所へ行ってきました🚄

どこだかわかりますか❓行ったことある子は、わかるはず⁉️

そう❗️ユニバーサルスタジオジャパンです🌎ずっと行ってみたかったマリオエリア👨‍🦰

ゴールデンウィーク明けの平日ということもあり、空いていてラッキー✌️

タナコーチが小さい頃から「マリオカート・マリオパーティ」とか色んなゲームをやってきましたが

今でも、マリオは人気ですよね✨

そして、タイトルにあるように、実はタナコーチこんな一面もあるんです👇

子供のように全力で楽しむタナコーチ🤣意外な一面でした❓

それともタナコーチが、はしゃいでいたりする姿、なんか想像できる🤭

なんて思った子もいますか❓笑

タナコーチは、まだレッスンに数回の参加で緊張もしていますが

皆とも仲良くなりたいし怖い人じゃないので、たくさん話しかけてほしいなー😌笑

tana

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休み明け一発目の‼️

今回は学校の体力測定でも使える立ち幅跳びや地面を強く押して

体を移動させるところに集中してレッスンしました🏃‍♀️

久しぶりのレッスンで少し疲労の色が見えましたが、これから少しずつ体力も戻していけるといいなと思います！

GWの宿題も取り組んでくれてありがとうございます😀

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明日こそは、、

ここまで翌日の天気を心配するのも久しぶりな気がします、、

わかコーチが担当ということは、本日土曜日🙆‍♂️

ということは、明日は日曜日❗️

そうです、フォープロ陸上教室の日ですね🏃‍♂️

先月はなんと、日曜日だけ雨が振り続けた関係で

4月は実施がたったの1日ということに、、😭

そのため、明日は何がなんでも晴れてもらわねば困る‼️

そんな思いでいっぱいでございます🥺

とはいえ、天気ばかりはどうしようもないので

ただただひたすらに祈るしかないですね🙏🙏

お願いだから晴れてちょうだい😭😭😭

そんな明日の日曜日はGWの最終日でもありますが

皆さんはいっぱい楽しみましたか？😀

わかコーチはこのチャンスを使って

以前から勉強しようとしていたこれを頑張りました‼️

小学校3年生を最後にちゃんとプレイしていなかったポケモンのゲームです🤣

ポケモン世代として育ち

初代から知っているし

なんだかんだで300匹ちょっとは分かるから

少し話す分に大丈夫だろうと思っていましたが、

最近、全く話についていけないことを感じ始めました🤣

それもそのはず

調べてみると現在

908種類いるらしい🤣

分からなくて当然でしたね😅

GWにしっかりゲームで勉強したので

ポケモン好きのみんなはぜひたくさんお話しましょう🤩🤩

waka

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