岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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2021/10/15

無料体験会のお知らせです‼️

 

こんにちは！ひろコーチです😃

 

今回は今月末に予定しております、無料体験会のお知らせです‼️

 

10月31日(日)に無料体験会を行います🏃‍♀️🏃‍♀️

 

低学年クラス(1〜3年生)  9：00〜9：50

 

高学年クラス(4〜中学3) 10：00〜10：50

 

となります‼️

 

コーチ一同、万全の準備をして体験会に臨みたいと思いますので

 

みなさん楽しみにしていてください😙

 

今からかけっこ日和になるように祈っています🏃‍♀️☀️🙏

 

 

体験のご予約、お問い合わせはこちらよりお願いいたします！

 

 

hiro

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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2021/10/12

運動会シーズン到来🇯🇵🇺🇸🇩🇪🇫🇷

今年も運動会シーズンがやってきましたね😉

 

すでに中止が決まったり

 

緊急事態宣言の関係で延期になってしまった小学校がほとんどでしたね😭

 

わかコーチも数校おじゃましようと思っていたのですが

 

延期になってしまった日程に都合が合わずに

 

ここ10年ほどで初めて

 

一校も伺えそうにありません😭😭

 

非常に残念ですが、、

 

そんな中でもお母様方から

 

お子さんの運動会の様子をたくさん送って頂きました🌟

 

応援には行けなかったものの

 

各地でみんな、それぞれの力を発揮していたようです✨

 

リアルタイムで色々と送って頂いた関係で

 

今まさに現地で応援しているかのような感覚になってました😎

 

今年も熱い運動会が開催されたようですね🔥

 

みんなの頑張りの成果は

 

またみんな自身から直接伺いたいと思います‼️

 

頑張った報告、楽しみにしていますね😘

 

まだまだこのスポーツの秋を楽しみましょうね🎑

 

 

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2021/10/10

初サーキット🏃‍♀️🏃‍♀️

 

みなさまこんにちは！ひろコーチです‼️

 

本日もかけっこ教室へのご参加ありがとうございました😀

 

秋空が広がり、絶好のかけっこ日和になりましたね☀️

 

本日のレッスンでは、初めてサーキットトレーニングを行いました！

 

まずは、２種目からスタートしましたが、冬に向けてチョットずつ種目数を

 

増やして盛り沢山なサーキットにしていきたいですね😙

 

今月は運動会が各地で行われるようなので、怪我なく思いっきり楽しんでほしいです‼️

 

 

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2021/10/08

ひろコーチのマイブーム！

 

みなさんこんにちは！ひろコーチです😙

 

今回は陸上とは全然関係ないですが、

 

ひろコーチがハマっているものを紹介したいと思います♫

 

それはナノブロック‼️

 

１つのブロックが爪ぐらいのサイズで

 

レゴの小ちゃい版をイメージしていただくと分かり易いかなぁと思います😂

 

中身はこんな感じです‼️

 

 

こう見えても手先は器用な方ですが、

 

説明書を見ながら集中して黙々と組み立てるだけでも

 

３０分ぐらいはあっという間に経ってしまいます🤩

 

完成品がこちら‼️

 

 

集中力を高めたり、立体的な想像力を養うのにもってこいですね‼️

 

みなさんも機会があればチャレンジしてみてください😙

 

 

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2021/10/03

運動会に向けて🏃‍♀️🏃‍♀️

 

こんにちは！ひろコーチです！

 

本日もFOur PROJECT 陸上教室にご参加ありがとうございました！

 

今回はズバリ！１０月の運動会に向けてのトレーニングをいたしました！

 

色々な姿勢からコーチのスタートの合図に合わせて走り出す！

 

その名も変形ダッシュ！

 

どんな体勢からでも走りにつなげるボディバランスと

 

合図の合わせて素早く反応をするためのトレーニングです🏃‍♀️

 

新しいお友達も加わって、楽しく競い合っていい走りができていました😃

 

運動会のリレーの選手に選ばれたお友達もいるそうで、

 

是非是非、自分の力を出し切ってほしいです🥳

 

 

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2021/10/02

こんな場所あったんだ①

タイトル通り、つい最近存在を知りました😂

 

それがここ❗️

 

岡崎市、乙川沿いにあるスケボーパーク🛹

 

どうやら、近年できたばかりのようで

 

知らない人も多いのではないでしょうか？？

 

今回は最近ペニーに乗り始めたという

 

ある小学生のお友だちと一緒に伺ってきました🏃‍♂️

 

それにしてもすごい盛り上がりで、

 

朝早くから多くの人で賑わっていました✨

 

先日のオリンピックで日本スケートボード界がものすごい活躍をしたこともあり

 

始める子たちが急増しているそうですね🤩

 

実は、単純で有名なわかコーチも

 

スケボーの金メダルに刺激を受け

 

競技応援後、すぐに倉庫から引っ張り出してきました😎

 

率直な感想として

 

やはり、久しぶりに乗ると楽しいですね🤩

 

そして、周りの上手なお兄ちゃんたちを見ていると

 

あれやりたいなー

 

できるようになりたいなー

 

と昔の血が騒いでくるのを感じました😎

 

と言っても、以前がそんなに上手かったわけでは決してありませんが🤫w

 

要するに、新しい物好き&負けず嫌い

 

にはうってつけのスポーツではないですかね✌️

 

これを機に少しずつまた乗っていきたいと思います🤗

 

 

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2021/10/01

競技は違えど🤸‍♀️

 

みなさんこんにちは！ひろコーチです😙

 

本日はわかコーチと一緒に体操教室のレッスンに行ってまいりました‼️

 

普段はかけっこの先生ですが、今回は体操の先生です🤸‍♀️

 

新しい技に挑戦するお友達の姿を見て、ひろコーチもたくさん刺激をもらいました！

 

競技は違えど、目標に向かって楽しみながら頑張る姿勢は大切だなと思いました😃

 

コーチ一同、頑張るお友達がのびのびと色んな事にチャレンジできる環境づくりを徹底していきます💪

 

写真はレッスン終わりにミーティングを兼ねて、元気の出る大好物を食べてきました🍜

 

日曜日は元気モリモリで走りましょー😏

 

 

 

 

 

 

 

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2021/09/28

嬉しい報告😍

先日、わかコーチの元に

 

嬉しい報告が届きました😍

 

ある中学生の女の子から

 

「3000mのタイムが10分30秒を切ったよ❗️」

 

との内容でした😉

 

簡単にいうと、ライバルにも勝って

 

自己ベストも更新できたという

 

とてもハッピーな報告でした✌️

 

少しずつ頑張っている成果が出ていますね‼️

 

非常に素晴らしい‼️‼️

 

そして、中1でこのタイムは結構早いですよね？😏

 

ただ、これでライバルたちにも火がつくに違いありません😎🔥

 

タイムも上がらなくなる時が必ずやってきます☝️

 

そこで乗り越えられるかが1番大事‼️

 

今後の活躍から目が離せませんね👀

 

 

そんな嬉しい話から大きく話は変わりますが

 

最近、ステキなアプリを紹介してもらいました❗️

 

それがこれ‼️

 

これで植物の写真を撮ると

 

その植物の名前がわかる☝️

 

というもの‼️

 

HITしなかった場合は

 

アプリを利用している他の利用者の方が教えてくれるという

 

嬉しいおまけ機能付き😆

 

キャンプや登山など、自然遊びが大好きなわかコーチには

 

うってつけのアプリですね😎

 

教えてくれてありがとう‼️

 

これから、自然に繰り出すことがより一層楽しみです😉

 

 

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2021/09/26

本日のかけっこ教室は雨天のため中止いたします😢☔️

 

 

本日のかけっこ教室は雨天のため中止いたします☔️

 

楽しみにしていたお友だちには残念な思いをさせてしまい申し訳ありません😰

 

今月は週末に雨が多く思うようにレッスンが出来ずに不完全燃焼でしたが、

 

10月は日曜日だけでも晴れるように願っています🙏

 

また、雨の日でもレッスンができるような対応を考えたいと思いますので、

 

しばしお待ちください！

 

 

 

 

 

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2021/09/25

恵那の友人より📩

皆さんはシルバーウィークをどう過ごされましたか？😀

 

遊びに行った人もいれば

 

あまり外に出なかった方もいると思います❗️

 

わたくしわかコーチはというと、、

 

平凡な日々を送ってしまいました😂

 

そんな時、たまたま連絡を取り合っていた恵那に住む友人から

 

こんなものが送られてきました📩

 

 

写真は夜の「恵那峡」です❗️

 

恵那峡といえば高速道路のSAでお馴染みですよね✌️

 

ここ数年で恵那峡が非常にキレイになったそうなので

 

是非ともコロナが落ち着いたら遊びにきてね〜とのことでした🤗

 

最近はなかなか遠出ができていないので

 

こういった写真一枚でも非常に心が躍ります😍

 

色々な地域に住んでいる友人から

 

このような情報を頂くとその気持ちはより一層高ぶってきます‼️

 

皆さんの住む地元自慢を、ぜひぜひ教えてください😉

 

落ち着き次第、片っ端から遊びに行きます🚗🏌️‍♂️

 

明日は雨の予報ですが

 

晴れることを願っています😎☀️

 

 

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2021/09/24

今年ももうすぐ🌗

みなさんこんにちは！食欲が止まらないひろコーチです😙

 

ふと、カレンダーを見ると9月も終わりが近づいていることに

 

びっくりしています👀

 

食欲の秋、運動の秋、読書の秋…

 

様々な秋を感じたいですね😉

 

そしてそして、2021年も残り100日を切りまた‼️

 

いろんな事があった2021年ですが、今もまだ先の見えない不安もありますが、

 

やれる事をやれる時に目一杯やっていきたいと思います💪

 

 

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2021/09/21

連休を利用した勉強✏️💪

前回に続きわかコーチの勉強デイ❗️

 

今日は久しぶりに時間をとって解剖学をお勉強✏️

 

何かの隙間時間にちょこっと勉強することはあっても

 

しっかりとそのために時間を割くのは久しぶり✌️

 

以前はわからなくなった時に行き詰まり、、

 

そのままダレてしまい終了〜

 

そんなことがよくありました😂

 

だが今は違う‼️

 

たなコーチという解剖学のスペシャリストがチームにいるので

 

困った時はすぐに答えが返ってくるのと

 

それに付随して、おまけの知識まで教えてくれます🤩

 

頼もしすぎますね😎

 

すぐに答えを聞くのはよくない❗️

 

という意見はごもっとも‼️

 

ただ、わからないことが増えすぎてストレスになっていった時

 

勉強のペースはなかなかに落ち込みます⬇️⬇️

 

そのまま2度と教科書を開かない人も多いのでは？😏

 

それを思えば、どんな勉強もこのパターンに落ち込むのが

 

勉強が続かない大きな理由ではないかとわかコーチは思います☝️

 

だって、、

 

わかると楽しいんですもの😍😍

 

さらに最近ではこんなものまで

 

 

このアプリひとつで参考書の時はイメージが難しかった

 

筋肉の動きが鮮明にわかるのです✊

 

便利になっています♪

 

わかる❗️という嬉しい気持ちを大切に

 

10月の勉強会も有意義で楽しいものにしていきたいですね😉

 

10月2日　19時〜

 

内容「栄養学」

 

名古屋市千種区で開催予定の勉強会ですが

 

参加希望者がいれば詳細をお伝えしますのでぜひご連絡ください❗️

 

コロナ対策として人数制限もありますので

 

希望者はお早めに〜

 

その時の状況によって、

 

皆さんの健康を第一に、リモートになる可能性もあります❗️

 

対策はもちろん、万全で行いますよ😉

 

たくさんのご参加を楽しみにしてます✌️

 

 

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