通信大会とふうき選手🏃♂️⛹️
この週末、6月8日-9日にかけて西三河の通信大会が開催されました🙆♂️
中学3年生にとっては残りわずかとなった試合のうちの1つ💪
そんな緊張感のある大会でフォープロファミリーは今回も大活躍でした✨
自己ベスト更新‼️
そして、様々な種目で多くの仲間が
県大会出場を決めました㊗️✨
そして今回、県大会出場者は過去最多となりました🤩✨
今まで以上に様々なフィールド種目で活躍していたのが印象的です😊
残念ながらイマイチ調子が上がらなかったみんなも
市長杯・総体予選で必ずリベンジしましょう👍🔥
そして、この2週間のフォープロの練習にはとあるゲストが参加してくれていました🙆♂️
プロバスケットボール選手の山本ふうき選手⛹️
そんなバスケのプロ選手に
ジャンプの極意を教えてもらいました☝️
教えてもらったことを意識しながら最後は一緒にレース🏃♂️
みんないつになく全力でしたね😎🔥
楽しく走れました🤲
身近にプロ選手を感じてどうでしたか？？😀
今回教わったことをこれからの練習で頑張って
次回来てもらった時にはさらに成長した姿を見てもらいましょうね👍
次回来てくれるのを楽しみに待ってまーす🤩
運動会に体力測定、定期テストに試合まで
盛りだくさんな最近ですが
全力で取り組んで
一つ一つクリアしていきましょう😊✨
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
10年ぶりの再会🤩
先日、お仕事の合間におじいちゃん・おばあちゃんの家に行った時のこと
約束もせずに仕事の合間に何気なく寄っただけだったのですが
そこで思わぬ人物との再会を果たしました‼️
その時の写真がこちら💁
いつもの流れなら教え子というところなのですが
今回は違います🙅♂️
彼の正体は10歳年下の従兄弟👬
県外に住んでいることもあり
親族の集まりでもなかなかタイミングが合わず
気付けば10年ぶりの再会となりました🤩🤩
身内ではありますが
最後に会ったのは彼が小学生の頃で
大人になってから再会するというこの流れ、、
感覚として教え子たちに非常に近いものがありますね😎
当たり前ではありますが
顔が変わり過ぎていて
パッと見た瞬間は誰だか全く分かりませんでした🤣🤣
お盆やお正月の集まりにまた一つ楽しみが増えました✨
本日の帰宅後、我が家では来週のとあるイベントに向けての練習が始まりました🙆♂️
結果と詳細はまた来週に報告します🏌️♀️
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
中学生の決断😠
こんにちは
かつコーチです🤗
選手コースでは
間近に控える本戦
に向けてアゲアゲの雰囲気です😎
小学生は先日、西三河予選会があり
６月に行われる日清カップに向けて体力アップ⤴️
中学生はこれから通信大会、中総体という
大きな大会に向けて磨きをかけています✨
ほとんどが大事な大会になってくるので
気が抜けないですね🔥
かつコーチも中学時代
ひとり燃えたぎっていた時期がありました
コーチはもともと走るのが速くなかった
その話は知ってますよね❓
昔から「集中」が苦手で、、
やることを一本にしぼらないと
何もかも中途半端になってしまう
そんな子供でした👦
そんなかつコーチ
その時までやっていた習字、柔道を辞めて
『陸上に専念する』
と当時とても怖かった父親に言いにいったものです💦
陸上で頑張りたい
それまで実績があったわけでもなく
もちろん自信があったわけでもなく、、、。
この道を決めたからには中途半端やってないでとことんやってみたい
当時中学生の少年にはとても大きな決断で、
でも意志が固かったおかげで
高校、大学、実業団、それから今でも
陸上を通じてたくさんの経験ができました😆
気づけば今年で陸上２１年目です
いつも時間がなくてみんなとは長く話すことができないので
コーチが学んだことは、練習メニューや試合会場で提供できればなと思っています。
さあさあ毎日緊張感の味わえる夏がやってきます☀️
みんなと一緒になって戦えるよう
コーチも万全の準備でお迎えします✊
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
タグ: 岡崎, 習い事, スポーツ教室, ランニング, FOuR PROJECT, 陸上教室, 運動教室, キッズトレーニング, かけっこ教室, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市
たなコーチ登場✨
先週から始まった春の運動会シーズンの関係で
土曜日→お友だちがかなり少ない
日曜日→振り替えでたくさん集まる
という流れになっております🤣
日頃から走る事をメインに頑張っているみんなにとって
運動会は成長を感じれるとても良い機会ですね😎
今週もリレーの順位やかけっこの報告などをたくさんしてくれました🤲
みんなが頑張ってる姿が目に浮かびます😌
まだこれからのお友だちも終わったらぜひ
結果報告を楽しみにお待ちしております🤩🤩
そんな今週は金曜日にたなコーチが登場‼️
フォープロが誇る緑色のボディケアトレーナー✨
体に痛みのあるお友だちの原因を次々と突き止めていきます😎
人それぞれ原因が違うから何をしたら良いかっていうのは非常に難しいのですよね🥲
今回たなコーチにみてもらったお友だちは
自分が言われたことを頭に入れて
ストレッチやトレーニングをお家でも実践していってくださいね✨
今回は足の不調を訴えるお友だちが多かった金曜日に来てもらいました🙆♂️
他曜日のお友だちも痛みがあったり体に不安がある場合は遠慮なくコーチたちに言ってくださいね💪
その時はまた
たなコーチに来てもらいましょう😎✨
中学3年生は通信と総体があと1ヶ月のところまできています🤲
一生懸命練習するのはもちろんですが
まずはケガなく万全な状態で試合に臨めるようにしていきましょう💪✨
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
賑やかなレッスン👬👬
こんにちは
かつコーチです🤗
最近、体調不良で休む子や、テスト期間で勉強に専念する子が多く
なかなかみんなが揃わず少人数の日が続いていていました😅
が、
とある日のレッスン風景
この日も全員とは言わないものの
お振替えできている子も多く
とても賑やかなレッスンになりました🙌
日に日にフォープロファミリーの人数も増えていて、競技場でも目立つようになってきましたね✌️
人数が多いと会話が増えるだけでなく
人の動きを見る機会ができたり、いつもなかなか無いような組み合わせで走ったり🏃♂️
コーチ達としても嬉しいことばかり😁
まだまだ寒暖差もあって体調を崩しやすかったり
これから梅雨に入ってレインデーも増えてくると思います
しかし、本格的に試合モードに入る大切な時期なので
積極的にレッスンに来てほしいです😙
コーチは密かに試合に向けて練習に取り組んでいます
いつ出るかは内緒で🤫
頑張るみんなに負けないように✊
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
タグ: 岡崎, 習い事, 正しい走り方, ランニング, FOuR PROJECT, キッズトレーナー, 陸上教室, 運動教室, ランニングレッスン, かけっこ教室, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市
オフシーズン
こんにちは！fukiです！
シーズンが終わり、2週間が経過しました。
最近は、スポンサー様など、これまでサポートして頂いた方々への挨拶回りを行なっています。
改めて、今の自分は沢山の方々の支えによって成り立っているなと感じました。
同時に、プロバスケットボール選手として『どうすれば恩返しできるか』を考えることも増えました。
やっぱりコート上で活躍する姿や頑張る姿を見せること。それが『明日の仕事や学校を頑張る活力になる』と言ってもらえるように頑張りたいなと感じました。
来シーズンもそういう方々への感謝を忘れず頑張りたいなと思います！！
fuki
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
070-8951-6020
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
雨でも試合はありますよ😎☔️
本日は朝から雨のため日曜日クラスがお休みとなってしまいました☔️
非常に残念ですが
雨の中で走ったら風邪ひいちゃいますもんね、、🥲
雨が降ったら陸上は中止‼️
そんなイメージが当然のようにある中で
実は試合は違うのです🙆♂️
陸上の試合は警報が出たり雷が鳴ってない限りは
たとえ大雨でもよっぽどの試合は中止になりません‼️
そして、そんな今日はまさに小学生の記録会の日🙆♂️
雨が降る中ではありますが通常通り開催されました👍
フォープロファミリーも頑張りましたよ👍
雨降りの試合と晴れてる試合では
足元が濡れている
体温を奪われやすい
などなど準備の仕方から色々と変わってきます🤲
色々な試合に出場することでたくさんの経験値をゲットして
どんな環境でも力が発揮できるようにしていきましょう✨
毎回毎回タイム意外にも得るものがいっぱいあります🔥
小学生も試合に出られますので興味のある人はコーチたちまで教えてください😎😎
今日頑張ったお友だちは次の県大会へ向けて準備を整えていきましょうね✨
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
大会だらけの1日🏃♂️🏟️
本日のフォープロは曇り空で天気が心配されていましたが
最後まで雨も降らず
結果的に、涼しい中ベストなランニング日和となりました😊
みんなの服装も半袖半ズボンが増えてきましたね☀️
そんな涼しそうな格好でも汗だくになるまで今日も頑張っていました✨
今週末も土日クラスは盛り上がっていましたが
クラス外でも熱い戦いが🔥🔥
5/11の土曜日はというと各地で大会ラッシュ🏃♂️
龍北競技場では岡崎市の総体
刈谷のウェーブスタジアムでは西三河の中学生記録会
岐阜メモリアルセンターでは早紀コーチが出場する中部実業団大会
それぞれの場所でフォープロファミリーが活躍していました✨
早紀コーチの結果は本人から聞いてみてください😎
これから夏が近づくにつれてこういう日も少しずつ増えてきますね🙆♂️
わかコーチは西三河の記録会へ行きましたが
熱気に包まれた非常に良い雰囲気の中でみんなが頑張っていました🤩
今回の結果を次に活かせるように、夏のハイシーズンに向けて頑張っていきましょう👍
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
力走再び🏃♂️
こんにちは
かつコーチです🤗
今週月曜日、お隣の安城市で小学生の記録会がありましたね🏟️
標準記録があり
それを突破すると県大会に出場できる重要な試合で、
フォープロからは２人のお友達が１００mに出場しました🙌
朝から風が強く、、
ホームストレートは向かい風
標準記録が設けられる試合で
風はとても厄介物👿
向かい風ならタイムは出にくくなり、
追い風が強いと記録として認められない（参考記録）となってしまうからです💦
そんな不利の状況の中でしたが
見事、２人とも標準記録突破&県大会出場
を決めてくれました😭
２人とも素晴らしい👏👏
６年女子のAちゃんは標準記録を１.７秒も上回る好記録✨
５年男子のAくんは０.０６秒突破のミラクルを起こしてくれました✨
かつコーチも現地で見ていて大興奮でした😆
ぜひみんなも２人に続いて試合に挑戦してみてほしいな🏃♂️🏃♀️
そんなかつコーチ
実はみんなの試合の前に一波乱潜り抜けてきました🌋
なんと試合数日前になってもゼッケンが届かず、、、
前夜に手づくりしました😅
せっかくの晴れ舞台に
ガタガタのゼッケンでごめんね〜😭
さあさあ次は中学生の番かな❓
県通信目指して頑張りましょう✊
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
タグ: 正しい走り方, スポーツ教室, ランニング, FOuR PROJECT, 陸上教室, キッズトレーニング, かけっこ教室, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市, 安城市, 西尾市, 碧南市
シーズン終了
こんにちは！fukiです！
先週、無事ルーキーシーズンを終えることができました。
本当に沢山の経験をさせてもらい、1年通して『成長できた』『このチームに来て良かった』と感じています。
また、これまで18年間プロ選手になるという夢を追いかけ続けてきましたが、本当に諦めずにやってきて良かったと感じています。
いま何か頑張っていることや達成したい目標などがある人は、今後挫折もあると思いますがもう一踏ん張りしてみてください。
そこを乗り越えることができれば、また違った景色が見えると思います。
お互い頑張りましょう！！
fuki
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
070-8951-6020
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
日焼けのはじまりはじまり〜☀️
こんにちは
かつコーチです🤗
ゴールデンウィークも折り返し↩️
と言っても子供達は間に授業がありましたよね😅
もっと休みたいっていう子もいるかと思いますが
聞いてみると
「休みが長くてもつまらないから、学校あった方がいい」
そんな素晴らしい考えの子も🤩
コーチもそれには賛成です❗️
かつコーチのゴールデンウィークはというと
ひたすらトレーニングやら陸上の指導やら
常に外を走っていました🏃♂️
これから
小学生の大会
中総体
インターハイ予選
地区実業団
など、いわゆる本番になる試合が続くので
そんなみんなに何が必要なんだろう🧐
そんなことを考えながら
自分のトレーニングもしています
ゴールデンウィーク明けのレッスンが待ち遠しいな〜
そういえば
間近に迫る実業団の試合に向けて
サキコーチも本気で練習を始めていましたよ💨
また活躍する姿を見せてくれるのかな😆
こちらも楽しみですね
レッスン中にも言いましたが
ここ最近
「学校の体力テストで怪我しました」
なんて言ってくる子が多々おりました
この期間でしっかり治して、次のレッスン元気に来てください‼️
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
タグ: 岡崎, 習い事, スポーツ教室, ランニング, FOuR PROJECT, キッズトレーナー, 陸上教室, キッズトレーニング, かけっこ教室, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市, 西尾市
ゴールデンウィーク2024✨
みなさん、待ちに待ったゴールデンウィークがやってきましたね🤩
最大で10連休💡
これは人をダメにするには十分な期間ですね😎
正式には最後の4連休をゴールデンウィークと呼ぶらしく
子どもたちを含む多くの方にとっては
昨日からの3連休に始まり
火〜木の3日間は通常通りで
メインとなる4連休（GW）といった感じのようですね🙆♂️
とはいえ、いつもより休みが長いのは事実‼️
皆さんはすでに予定が入っていますか？😀
お出かけをする人もいれば
ゆっくりお家で過ごす人
いつも通り部活が、、
などなど色々なパターンがあると思います🙆♂️
わかコーチはというと毎年ゴールデンウィークは
普段なかなか会えない遠方の友人との再会期間にしております😊
今年も色んな友人に会いに行く予定をしておりますので来週のブログをお楽しみに🤲
この1週間で会う予定のわかコーチのお友だちを紹介する予定をしてます😎
そんな本日はお休み前ラストの日曜日クラス🙆♂️
今日は子どもたち同士で相談・協力しながらのチーム対決を多く実施しました🙆♂️
各チームの連携が非常に素晴らしく
日曜日チームの結束力を見ることが出来ました✨
今年度はまだ始まったばかりですが
これからのみんなの成長が非常に楽しみです🌸
フォープロのクラスは今日から1週間お休みとなりまして
再開は5/7の火曜日クラスからとなりますので再度カレンダーの確認をお願いします🙆♂️
お休みが多くウキウキなお友だちが多いと思いますが
事故やケガの無いように
楽しいゴールデンウィークを過ごしてくださいね😆
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●