あけましておめでとうございます🎍🎍

明けましておめでとうございます‼️ひろコーチです🙂

みなさまは年末年始はどの様にお過ごしでしょうか❓😮

ひろコーチは新年早々、ゴルフに行ってまいりました🏌️‍♂️

今回はわかコーチ、たなコーチと一緒にラウンドしましたよー！

フェアウェイ以外は雪が積もっていて難易度が爆上がりで、普段と一味違ったゴルフを楽しみました😂😂

フォープロコーチ陣の結束もより高まったので、１月９日新年の１回目のレッスンが楽しみです‼️

そして、そして、１月９日は無料体験会を実施いたしますので、どしどしご参加ください😳

お問い合わせ、ご予約はこちらからお願いいたします🙇‍♂️

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今年もありがとうがざいました🙇‍♂️

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

本日はタイトルの通りですが、生活様式がガラッと変化するなか

５月より始まりました岡崎市陸上教室 FOuR PROJECTですが、色んな方々のお力添えもありまして、

無事に2021年を終えることが出来ました🙇‍♂️

毎週、元気にレッスンに来てくれるお友達からひろコーチも沢山

エネルギーをもらって楽しい教室になっています‼️‼️

2022年もより良いレッスン、運営ができる様に、コーチ一同切磋琢磨しながら

さらなるレベルアップをしていきます💪🔥

最後にひろコーチの母特製の年越しそばで締めくくりたいと思います🍜

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2021年ラストレッスン🏃‍♀️🏃‍♀️

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

本日も岡崎市陸上教室 FOuR PROJECT にご参加いただきましてありがとうございました！

早いもので年内最後のレッスンとなりました😭

雪もちらつくなかでしたが最後まで怪我なく笑顔で終われてよかったです‼️

低学年クラスはリレーを、高学年のクラスは一歩めの爆発力を鍛えるための技術練習をいたしました🏃‍♀️

来年は１月９日から再開いたします！

年末年始はしっかり充電して、元気いっぱいな姿を見せてください😙

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クリスマスイブ🎄

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

早いものでもうクリスマスですね！

フォープロのお友達はいい子しかいないのでサンタさんがきてくれますね🎅

今週の日曜日は年内ラストレッスンなので、一年があっという間でした😖

ラストレッスンも元気な姿で参加してくださいね‼️

そしてそして、本日公開日ということで、映画を見てきました👀

呪術廻戦０

乙骨先輩が格好良かったです💀💍

主題歌もカッコよかったのでオススメです‼️

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全国中学駅伝に行ってまいりました🙇‍♂️

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

本日も岡崎市陸上教室 FOuR PROJECTにご参加いただきましてありがとうございました‼️

本日は全国中学駅伝の応援のため、あゆコーチにレッスンをお願いして、お休みさせていただきました🙇‍♀️

愛知県女子代表の矢作北中、応援隊として

わかコーチ、そしてフォープロ隠しキャラクターのふかみんと共に滋賀に行ってまいりました🚗

結果はと言いますと、全国７位入賞‼️

感動のレースに涙がこみ上げてきました😭

全力で試合に挑む姿は心動かされますね‼️

選手の皆さんお疲れ様でした‼️

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残すところあと2週間✌️

早いもので今年も残すところあと2週間となってまいりました✌️

皆さんは新年を気持ちよく迎える準備は出来ていますでしょうか？？

わかコーチは今の所

まだまだそんな状況ではございません🤣

やりたいこともたくさん‼️

会いたい人もいっぱいいて、

部屋の片付けも全然な状態🏠🤣

とは言っても

そんな全部は無理ですよね😛

今から優先順位をしっかり立てて

あと2週間をバッチリ使えるようにしていきたいと思います✨

皆さんもぜひ有意義な2週間を過ごしてくださいね‼️

ちなみにわかコーチの優先順位ベスト3に入っているのがこれ‼️

スポーツの上達ってなかなか上手くいかないことのが多いんですよね😓

ただ、だからこそ成長した時の喜びは非常に大きく

その経験は将来に役立つ一生モノです🌟

それは大人になっても一緒です‼️

子どもたちに負けないように

コーチたちもそれぞれの目標に向かって日々頑張っております✌️

明日の陸上教室もみんなでがんばりましょう🥰

waka

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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FOuR  PROJECT

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電 話

070-8951-6020

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メール

four.project.tf@gmail.com

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電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

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練 習 日

毎週日曜日

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陸上教室　FOuR  PROJECT

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タグ: スポーツで成長, ゴルフ, スポーツ教室, 陸上教室, かけっこ教室

陸上指導をさせていただきました🏃‍♀️

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

嬉しいことに今年も去年に引き続き、とある名門中学野球チームの陸上指導に携わらせていただいております！

強豪チームだけあって、どんな動きも瞬時にマスターしてしまうので、

教える側も自然と心が燃えてきますね🔥

1人で大人数を相手に指導することもなかなかないので大変勉強になります🤔

この経験もフォープロに惜しみなく還元できる様に

陸上指導を全力で臨みたいと思います💪🔥

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わかコーチがフォープロに来てくれました😙

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

本日も岡崎市の陸上教室 FOuR PROJECTにご参加いただきありがとうございました！

あゆコーチがお休みのため、ひろコーチ1人のレッスンかと思いきや、

なんとわかコーチが助っ人に来てくれました！

わかコーチがいるだけで、安心感がすごいです😂

そんななか、低学年クラスはサーキットトレーニング、

高学年クラスはスタート練習を中心に行いました🏃‍♀️

冬期は体力づくりや技術練習をするのにもってこいなので、この冬は楽しみながら

しっかり鍛えていきましょう💪

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スポーツ大好きコーチたち🏌️‍♂️⚽️

ひろコーチやたなコーチと

ゴルフの打ちっぱなしを楽しみ、

わかコーチは本日、このスポーツを頑張ってきました👍

フットサルです⚽️

簡単に言うとミニサッカーです‼️

5対5のフットサルはサッカーとほぼ同じやん

と思われがちですが

ゲーム展開も全然違えば

使う筋肉もちょこっと違ってきます💪

見てるだけだと同じように見えるのですが

実際にやってみると全くの別物だと言うことが分かります💫

色々なスポーツにトライすることで

より体の使い方を考えるようになり

さらなる成長に繋がっていきますので

皆さんもぜひ色々なスポーツにトライしてみてください🔥🏌️‍♂️

もちろんコーチたちも、

日々陸上以外のスポーツも楽しんでいます😍

明日は日曜日‼️

陸上競技も少しずつお友だちが増えて盛り上がってきています✌️

明日はわかコーチもおじゃまします😋

いっぱい楽しみましょうね💫🏃‍♂️

waka

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夜練習🏌️‍♂️

みなさんこんにちは！ひろコーチです😙

今日は最近の日課？をご紹介したいと思います！

それが、、、、

ゴルフの打ちっ放しです🏌️‍♂️🏌️‍♂️

わかコーチとも時間が合えば一緒に練習していますが、

最近は1人でも練習に行っています‼️

1人で黙々とボールを打つのもなかなかに面白いですね😂😂

あっという間に1時間くらい経ってしまいます！

いつかコーチ陣でコースを回りたいなぁと密かに思っています🙄

コーチ陣はみんな運動センスがいいので足を引っ張らない様に練習頑張ります💪🔥

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野球選手軍団⚾

先日、岐阜県の関市まで

野球教室の見学に伺ってきました⚾

なぜわざわざ岐阜県まで野球教室を見に行ったかというと

それがただの野球教室ではないからなのです❕

岐阜県の幼稚園を周り野球を通して

野球・スポーツを好きになる

そして、子どもたちの成長に良い影響を与える

という活動をしているのです🌞

カッコいいプロジェクトですよね✌

激しく賛同をしたわたくし若林は

ビュンと車をとばしやってきたわけなのです😇

出会った講師陣は元プロ野球選手３人❕

中には一軍で活躍をしていた方もいて

非常に豪華すぎるメンバーでした🤣

代表に話を伺うと

今の自分たちにできることで

地域に根ざしながら貢献できることをしたかった

と仰っていました✌

皆さん、ありがとうございました🙇

フォープロが目指しているものと非常に被ることも多く

自分たちも負けてられないなと強く感じました😊

フォープロにも他に負けないくらい最高の仲間たちがいるので

みんなで力を合わせてこれからも進んでいきます☆彡

waka

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全員集合🌟

みなさまこんにちは！ひろコーチです😙

本日もFOuR PROJECT 陸上教室 岡崎にご参加いただきましてありがとうございます‼️

本日もいい天気で無事に教室が開催できてホッとしています😁

久しぶりにお友だち全員が揃ってのレッスンとなりました👍

今回も頭と身体、両方を使った練習たくさんいたしました！！

低学年クラスでは最後に陸上競技の種目の１つ

三段跳びにみんなで挑戦しました👀

初めての動きに苦戦していましたが、たまには走る以外の動きを行うことも

いい刺激になりますね‼️

そして、高学年クラスでは中学生のお友だちが遊びに来てくれました😙

いい緊張感のなか、集中してトレーニングが行えて、密度の濃いレッスンになりました🔥

来週も楽しみにしています！！

お問い合わせ、ご予約はこちらからお願いいたします🙇‍♂️

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