コーチの食事🍽
本日の岡崎市かけっこ教室 FOuR PROJECTは
本日はお父様、お母様向けのお話かもしれないです😄
ひろコーチがしているトレーニングのお仕事中、
先生は普段どんな食事をしていますかー❓、
すごい節制とかしてますかー❓と言うご質問を頂いたので、
私、ひろコーチの食事についてブログでも書かせていただきます！
まず、節制しているかと言うご質問に関しては、お答えはNOです
毎日こんな食事を食べていると思われがちですが、
タンパク質を多く取ることは意識していますが、基本的には３食しっかり食べています！
食べたいと思ったものを食べています😄
食べたら動く！これに限ります💪
hiro
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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FOuR PROJECT
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電 話
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メール
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
毎週日曜日
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陸上教室 FOuR PROJECT
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タグ: スポーツ教室, FOuR PROJECT, 陸上教室, キッズトレーニング, ランニングレッスン, かけっこ教室, スポーツレッスン, 岡崎市, 豊田市, 安城市, 西尾市
全体ミーティングを行いました😄😄
本日はひろコーチがお届けいたします😄
６月６日のかけっこ教室開講を前にFOuR PROJECTメンバーで
全体ミーティングを行いました‼️
今一度、FOuR PROJECTの理念や各コーチの役割を確認し合いました！
指導内容のブラッシュアップも行い、より良い教室ができるように
熱く遅くまでディスカッションいたしましたので、日曜日にお披露目するのが楽しみです😄
また、チームとしての結束も高まったように思います！
コーチ陣が様々な知識や技術を伝え合って、
高め合って指導に繋げる事が出来るのはFOuR PROJECTの最大の強みですね🤔
今後も定期的にミーティングは行なっていきますので、ご報告いたします！
hiro
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FOuR PROJECT
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電 話
070-8951-6020
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メール
four.project.tf@gmail.com
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
毎週日曜日
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陸上教室 FOuR PROJECT
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来週はいよいよ🤩🤩
本日はひろコーチが担当いたします😄
FOuR PROJECTかけっこ体験会が無事に終わり
来週、６月６日よりかけっこ教室が開講いたします🏃♂️🏃♂️
楽しみながらもかけっこが速くなるようなレッスンをしていきます‼️
コーチ一同、それぞれの分野で知識や指導に磨きをかけながら、
かけっこ教室に臨みますので、コーチと生徒の垣根を超えて
最高のチームを一緒に作り上げていきましょう✊🔥
また、かけっこ教室の見学、体験は随時受け付けておりますので、
ホームページ内のお問い合せフォームよりご連絡ください😄
hiro
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電話受付時間
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練 習 日
毎週日曜日
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ひろコーチの日課❓をご紹介！
本日のFOuR PROJECTは
梅雨の晴れ間が続いて過ごしやすい天気ですね😄😄
そんな今回は、ひろコーチの日課❓を少し紹介したいと思います！！
１つ目は筋トレです💪💪
健康のためもありますが、ひろコーチはトレーニングを教える先生もしているので
勉強のためにもやっています‼️
２つ目は陸上競技のための練習です🏃♂️🏃♂️
何をしているかと言うと、ダッシュやジャンプなどの競技に必要な事をしています！
密かに陸上の大会に出ようと思っているので、進展があった際はブログにてご報告しますね🤗
自分のためのトレーニングですが、自分で試して良いものがあればじゃんじゃん
FOuR PROJECTにも還元していきたいです✊🔥
レッスンでより良いお手本ができるようにこれからも頑張ります✌️
HIRO
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メール
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
毎週日曜日
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陸上教室 FOuR PROJECT
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体験会ご参加ありがとうございました🙇♂️🙇♂️
みなさま！こんにちは😄
本日はタイトルの通り、体験会を開催いたしました‼️
FOuR PROJECTの初陣です✊
まずは、お集まり頂いた皆さまに感謝申し上げます🙇♂️
前回は雨で悔しくも延期となりましたが、
今回は焼けるような快晴で最高のかけっこ日和となりました☀️
初回の緊張感はなんとも言えないですね😅
怪我などもなく体験会を終えることが出来てホッとしております！
FOuR PROJECT、６月より教室が開講いたしますので、体験、見学お待ちしております😄
ご質問などございましたら、お問い合わせフォーム又はお電話ください！
ここからより一層、良い教室とするためにコーチ一同精進してまいりますので、
FOuR PROJECTをよろしくお願いいたします‼️
HIRO
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
毎週日曜日
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体験会まで残り２日！🏃♂️🏃♂️
こんばんは！FOuR PROJECT 陸上 ひろコーチです😄😄
新垣結衣さんがご結婚して、ガッキーロスが治りません😭
そんな事はさておき、待ちに待った体験会が残り２日と迫ってまいりました‼️
第一回は雨天延期となりましたが、23日(日)は今の所、晴れ予報☀️☀️
梅雨のジメジメを吹っ飛ばすような体験会にしましょう！！
まだまだ、体験会のご予約お待ちしておりますので、
興味のある方は、お問い合わせフォーム又は電話よりご連絡ください🙇♂️
小田
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陸上教室 FOuR PROJECT
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残りあと二日‼️
こんばんは！ひろコーチです😄😄
第一回 FOuR PROJECT 陸上教室の体験会が残り２日と迫ってまいりました‼️
初回にも関わらず、沢山のご予約をいただき大変嬉しく思います！
今からどんな体験会になるかとワクワクが止まりません🤣🤣
あゆコーチ、ひろコーチ共に万全の準備を行なっておりますので、
若干、天候が気になりますが、雨が降らないことを祈っています🤲
皆さまお楽しみに✌️✌️
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練 習 日
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陸上教室 FOuR PROJECT
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リラックスDAY☕️☕️
みなさまこんにちは😄😄
FOuR PROJECT 陸上 ひろコーチです！！
本日はお休みをいただいて、１日のんびり過ごしていました！
なにをしていたかというと、溜まっていたアニメを一気に観ましたよ〜👀
最近は、呪術廻戦🌀とワンピース👒に絶賛ハマり中です✌️
ひろコーチは漫画、アニメ大好き人間なので、興味のあるお友達はぜひぜひお話ししましょう😄‼️
無料体験会もどしどしご予約ください‼️
日程：5月16日(日)、5月23日(日)
時間：9:00~9:50(小学1年生〜小学3年生)
10:00~10:50(小学4年生〜中学3年)
場所：岡崎市大門付近
持ち物：動きやすい服装、飲み物
小田
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FOuR PROJECT
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練 習 日
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陸上教室 FOuR PROJECT
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お問い合わせの際のご注意を⚠️⚠️
お問い合わせに関してのご連絡です！！
HPトップのインフォメーションでもお知らせいたしましたが、
ブログでも再度アナウンスさせていただきます‼️
お問い合わせいただいておりますお客様の中で、
‼️
メール受信フォルダの空き容量の関係でお返事メールが送信できないお客様がいらしゃいます。
お問い合わせ頂いたお客様の中で、お問い合わせからまだお返事を確認できていないお客様に関しては、
一度ご確認の上、再度ご連絡をいただけると幸いでございます。
よろしくお願いいたします。
小田
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FOuR PROJECT
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メール
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電話受付時間
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レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
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陸上教室 FOuR PROJECT
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コロナ対策につきまして‼️
皆さま、GWはしっかりとお休みできたでしょうか❓❓
GW中も体験会が楽しみでそわそわしていた、ひろコーチです🤣🤣
今回は新型コロナ対策と、変更点についてのお知らせです！
今回の5月16日、23日に行います無料体験会ですが、
当初クラスの上限は設けない予定でしたが、
１クラスの上限を８名とさせていただきます！！
また、お問い合わせが多かった場合、クラスの増設をし対応をいたします！
当日につきましては検温とアルコール消毒を実施し、厳重に対策をいたします。
皆様のご参加を心よりお待ちしています😄
小田
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FOuR PROJECT
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岡崎市で無料体験会をするかけっこ・陸上教室は🏃♂️🏃♂️
本日の岡崎市の陸上教室FOuR PROJECTは
皆さんこんばんは！
ひろコーチです！
GWはいかがお過ごしでしょうか❓❓
天気が良くなかったため、私はお部屋をくまなく掃除してしまいました🤣🤣
そんな事はさておき、第１回目のフォープロ無料体験会が
二週間後に迫ってまいりました！！
皆さま、もうご予約はお済みでしょうか❓
まだまだ、たくさんのご応募お待ちしていますので
1人で不安な子はお友達を誘って、ご参加をお悩み中の方は一度、ご相談ください！！
無料体験会の詳細はこちら
↓ ↓ ↓
日程：5月16日(日)、5月23日(日)
時間：9:00~9:50(小学1年生〜小学3年生)
10:00~10:50(小学4年生〜中学3年)
場所：岡崎市大門付近
持ち物：動きやすい服装、飲み物
皆さまを最高の状態でお出迎えできるようにフォープロコーチ陣、準備してまいります‼️
小田
ご予約、ご質問などお気軽にお問い合わせください😄
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陸上教室 FOuR PROJECT
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かけっこの事はお任せください！💪
皆さん初めまして‼️
FOuR PROJECT スキルアップトレーナーの”小田央彬”です😄
ひろコーチと呼んでください！
金曜日と日曜日のブログを担当いたします！
今回は簡単な自己紹介とスキルアップトレーナーの役割について書きたいと思います！
まず、自己紹介ですが、
アスリートとして陸上競技(主に三段跳び)を10年経験してきました。
↑三歩でどれだけ遠くに行けるか競う競技で、ホップ、ステップ、ジャンプで跳んでいきます
気になる人はYouTubeで『三段跳』で検索してみて下さい！😄
自身も競技を続けながらスポーツ生理学、トレーニング理論、バイオメカニクスなどを専攻し学んでいます！
また、元日本ランキング5位！全国大会等にも多数出場した実績もあります。
豊富な知識と経験でお子様の成長を全力でサポートいたします💪💪
各スポーツのプロフェッショナルトレーナーが、それぞれのスポーツに特化したトレーニングメニューを実施していきます。
FOuR PROJECT 陸上では、主に走り方やケガをしにくい体の動かし方を楽しみながら指導いたします！
キッズトレーナーがお子さまの「総合トレーナー」だとすると、
スキルアップトレーナーは、各スポーツに特化した「運動技術を向上させるトレーナー」です。
お子さまの身体能力をさらに伸ばし、高度な技術を身につけさせる役割を担います！！
一人一人の課題や目標を明確にし、記録といった目に見えるカタチでお子さまの成長を後押しいたします✊
これから毎週、金曜日と日曜日のひろトレーナーのブログもお楽しみに✌️
陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください✨
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