ひろコーチの最近のマイブーム😙
こんにちは！ひろコーチです😉
美味しいものを食べに行ったり、お出かけしたりと
そう行った事がしにくい状態が続いておりますが、
何か日常の中で、楽しみがないかと探していると…
面白くて楽しいものがありました‼️
それが、ガチャガチャ😙
スーパーやショッピングモールの端の方にある、お金を入れて回すアレです！
最近は肩ズンシリーズなるものに爆ハマり中です🤩
お買い物に行くたびにトライしているので、棚がいっぱいになってきました！
みなさんも機会があったらやってみてください！
面白いガチャガチャ情報随時、募集してます😂
hiro
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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電 話
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メール
four.project.tf@gmail.com
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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栄養って本当に大事です🍚
昨日、若コーチと２人で合っていました😊
その時に、たなコーチは衝撃な話を耳にしてしまいました💦
その話とは…
〝糖質制限〟
このコロナ禍で、ずっと家にいるから、太らないために糖質制限をしているという話…
極端な糖質制限はしていないものの夜に糖質を控える⬅︎絶対NGです‼️
食事に関しまして、世の中の情報は嘘ばかりです‼️
ネットや本には、様々な情報があって、何が正解かわからない…
そう思っている方は、多いのではないでしょうか❓
なぜ様々な情報が出ているのか…
誰かが自分のビジネスのために（お金儲けのために）流している情報だから
様々な情報が出回っています💦
もちろん正しい情報も稀にありますが、全て嘘❗️と疑ってください‼️
もちろん、このようなブログを書いている、私たなコーチのことも
疑うように見て欲しいです❗️
それくらいネットの情報に踊らされないようにしてください🤗
フォープロに関わっていただける、お子様だけでなく、親御様の健康も
サポートしていきたいと思っているたなコーチでした✌️
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白熱の戦い🏃♀️🏃♀️
こんにちは！ひろコーチです😙
本日もかけっこ教室お疲れ様でした‼️
良い天気の中楽しくかけっこができて嬉しい思いでいっぱいです！
今回はNEWトレーニングを行いましたよ😙
それが…
しっぽ取り‼️‼️
体育の授業などでもたまに行われる遊びに近いトレーニングです！
今回はコーチ陣がフル出場で、コーチ対お友だちの白熱した戦いをしました🔥
作戦を考えてしっぽを取ろうとしたり、コーチが疲れるまで追いかけたりと
様々なやり方を見せてくれて、とても感心しました😃
これからもちょくちょくしっぽ取りが登場するのでみんなで楽しく走りましょう‼️
hiro
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人生初❗️未経験シリーズ✌️
いつになっても未経験のものとの出会いは心が躍りますね🕺💃
先日スーパーでこんなものを発見しました❗️
皆さんは食べたことありますか？？
わかコーチは何度も東南アジアに行った経験もあるので
「最後に食べたのはいつかなー？」
と思い返してみると、、、
あれ？
いつだ？？w
記憶に無い😂
そうなんです、おそらく覚えている限りでは一度も無いんです🤣
ただ、今回は急な出会いだったこともあり
彼（ドリアン）の情報が全く無い、、
急いで調べてみるものの、なかなかに賛否両論あったため
今回はビビったことを理由に購入を断念してしまいました🙇♂️
帰ってから少し後悔したのでw
次回はしっかりと購入してどんなものかをしっかりと見極めたいと思います😎
そして明日は日曜日❗️
陸上教室の日ですね🏃♂️
天気がものすごく怪しいですが、、
この乱れ続けた天気の夏休みをお休みなく駆け抜けてきたので
明日もきっと大丈夫でしょう😍
ひろコーチとあゆコーチの
晴れ男☀️🕺晴れ女☀️💃
ぶりに期待ですね😎
明日はわかコーチもみんなに会いに行きたいと思っています‼️
頼むから晴れてちょうだい‼️‼️
明日を楽しみにしています✌️
waka
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飲水問題💧
先日、のむシリカ愛飲者と出会い爆裂勧誘を受けました😂
そんなに良いのかな〜と思い、成分を見てみると
確かにそんじょそこらの水とは訳が違うのはわかりました❗️
がしかし、値段も結構ステキな金額なんですよね😅
上の水は僕が普段飲んでいる水ですが、
ダブルスコアでシリカの方が色々入ってました😅
となってくると、どうしようかと悩んじゃいますよね、、、
水は生活必需品なので必ず皆さんも飲んでると思いマスが
色々なパターンがありますよね‼️
こういった定期購入パターンもあれば
都度、箱で6本入りのものを買うパターン
水道に浄水器取り付けパターン
などなど✌️
こうやって悩んでいる時にすぐに決断するのもアレなので、
しばらくはじっくり考えてみたいと思います❗️
皆さんの家での水はどうなってますか？？
オススメあればぜひ教えてください😎
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久しぶりの景色⛰
愛知も再度、緊急事態宣言になってしまいましたね、、、☠️
そんな緊急事態宣言が出る数日前、
わかコーチはお仕事で、愛知県外の方とズームで打ち合わせをしていました❗️
その人がどこの方かと言うと、、
ヒントはこれ❗️
皆さんはこれだけを見てどこの写真かわかりますか？？
ヒントは目の前に広がる水🐠
昔はよく、子どもたちを引率しながら
この日本最大の湖を自転車でよくまわったものです🚴♀️
本来であればオフラインでキャンプでもしながら
まったり打ち合わせをしたかったのですが、
日に日に深刻さが加速している現在、
なかなかそんなことも難しいですよね😢
今日はコロナの中で、どのように安全な運営をしていくかというテーマでしたので
うち合わせにも自然と力が入ってしまいました💪
なるべく不特定多数の人との接触は避けた方が良いとはよく耳にしますが
全く家から出ずに引きこもり続けるのも体には絶対によくありません❗️
少しでも皆さんが安心して関われるようなチーム作りを
これからより一層頑張らねばなりませんね‼️
全国に同じ思いで戦っている仲間がいることを大変な励みになり、
それと同時に最高の刺激でもあります✌️
この業界の仲間みんなで戦い抜きたいですね💪🔥
waka
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10年以上ぶり？w 数列との再会🔢
本日、我らがボディケアトレーナーたなコーチから
わかさん❗️一緒に問題解きましょうw
と連絡がきました🤣
その内容というのが
こんな感じ
ざっくり言うと、ちゃんとした数学です😂
こう見えてわかコーチ、高校〜大学まで理系のカテゴリーで生きてきたので
パッとみた感じの抵抗はそれほど無かったのですが、、
かれこれ10年以上も昔の話🤣
公式の説明などをしっかり見て
あ〜、こんなことやった気がするな〜
と久しぶりの数学を懐かしんでいました😎
当時は非常に好きじゃ無かったのですが
こうして時が経って解いてみると
意外に楽しいもんですね✌️w
受験に追われながらいやいや勉強をするのか、
自分の意思でやりたくて勉強をするのか
脳に与える影響は全くの別物😎
最近本当に思うのは
大人になってからする勉強は誰かにやらされるものではなく
自分が知識を欲するが故に学んでいるので、非常に楽しいんですよね🤗
たなコーチも学生時代は勉強よりも部活❗️
という人間だったと聞いていますが、
今は誰よりも知識を有する勉強家になってます✊
好きなことを仕事にしているフォープロチームのみんなは
そういう意味ではかなりの勉強好きかも知れません✏️
皆さんもぜひ、自分の好きなことや興味のある事を今調べて見てください‼️
好きなことを学ぶ楽しさをみんなでシェアしていきましょう🎵
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明日こそは‼️
先週の雨で順延していた体験会がいよいよ明日開催です‼️
明日も天気が少し心配ですが、、
きっと晴れるでしょう☀️
いや、晴れてもらいます🤓
ここのところ
晴れたり☀️雨だったり☔️
おかしな天気が続いてますね☠️
天気予報もコロコロ変わるほどのおかしな日々、、
ちょっと心配になるレベルで
各地で土砂災害や氾濫などの話を伺います🙇♂️
明日の体験会も、天候や周りの様子をしっかりと確認した上で
安全第一で実施させて頂きます。
そのため、急に天気が荒れてきた場合など荒天時は
皆様のもとへ直接、どうなるか連絡をさせて頂きますのでご安心ください🙇♂️
スタッフ一同楽しみにお待ちしておりますので
元気にご参加ください🤗
ここからは余談ですが
先日子どもようの靴の調査に靴屋さんに行ってきました✌️
写真はたまたまASICSだらけですが、、😂
今どき、どこの靴屋さんにも走りやすそうな良い靴が並んでいます👟
見ているだけでその気はなかったのに
ついつい欲しくなってしまいました🤣
買わずに我慢しましたよ🐶
履いて見てよかった靴などありましたら
ぜひ教えてください✊
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夏気分🍧🍧
こんにちは😙
17日にまた１つ歳を重ねたひろコーチです！！
30歳に向けて全速前進で突き進みたいと思います😄
今年は全く夏らしいことをしていなかったので、気分だけでもと！
夏を味わおうと思い岡崎のかき氷屋さんに行ってきました🍧
勢いよく食べすぎたので、頭痛と格闘しながら幸せな時間を過ごしましたー😙
そんなことはさて置いて、今週の日曜日は待ちに待った体験会です！
また、天気予報に雨マークが付いていますが、降らないことを祈っています🙏
沢山のお友達と会えることを楽しみにしております‼️
⭐️お知らせ⭐️
8月22日に第2回となる陸上教室体験会を実施します🏃♂️
無料体験になります‼️
前回ご参加頂いた方ももちろん参加可能ですので
ぜひ、お友だちも誘ってみんなで一緒にご参加ください🤗
前回も大勢のお友だちで賑わいましたので
今回もそれを超える第2回になることを願っております😉
参加希望の方はお電話、メール、LINEなどで
お気軽にお問い合わせください🤗
コーチ一同、多くのお友だちのご参加を楽しみにお待ちしております😉
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掘り出し物🤩
梅雨明けが嘘のように雨日が続き
少し気持ちも下向きになってしまいそうな今日この頃、、
そんな時はやはり運動に限りますね🤗
以前にも紹介させてもらったわかコーチの雨の日運動といえば
ゴルフです‼️🏌️♂️
打ちっぱなしの練習はもちろんですが、今日はさらに気分を上げるために
こんなところにおじゃましてきました✌️
体を動かすのももちろん楽しいですが、
スポーツといえば、ほぼ必ずと言っていいほどアイテムが必要になってきます✊
そんなアイテム選びも非常に大切であり、
心躍る要因の一つになってきます✌️
時間がある時は定期的にスポーツショップを巡ったりするのですが
今日は素敵な出会いがありました🤩
サンドウェッジ探してたんだよね〜🤤
こういう奇跡的な出会いは運命としか思えないですね😎
サンドを探してた友人がいたので、
その子にもすぐに伝えました🍀
フラッと遊びに行ってみるものですね✌️
わかコーチは趣味でランニングシューズもよく見に行くので
良い情報があればすぐに皆さんにもシェアしていきますね😉
良いアイテムを正しく身につけ
今の運動をさらに質の高いものにしていきましょう‼️
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体験会を次週に延期いたします🙏
本日、予定されていた陸上教室体験会ですが、
前日から続く雨のため次週の22日に延期いたします。
事前にご予約いただき、楽しみにされていた皆様には大変申し訳ありません。
22日の体験会で会えることを楽しみにしております😄
また延期に伴いまして、体験会の事前申し込みも延長いたしておりますので、
まだまだ、ご参加お待ちしております‼️
詳しい内容は下記をご覧になってください😄
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8月22日に第2回となる陸上教室体験会を実施します🏃♂️
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前回ご参加頂いた方ももちろん参加可能ですので
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前回も大勢のお友だちで賑わいましたので
今回もそれを超える第2回になることを願っております😉
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コーチ一同、多くのお友だちのご参加を楽しみにお待ちしております😉
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