お久しぶり、2000の景色⛰

先週の秘密基地に続き

滑り込みで遊びに行ってきましたよ🚗

どこへ行こうか考えた時に

涼しくて

人のいない場所

の条件がわかコーチの頭に浮かびました🙆‍♂️

この2つを同時にクリアできる場所と言えば

もうあそこしかないですね😎😎

というわけで行ってきました‼️

雲が近くて山が低いこの景色

いつ見ても最高です🤩

1000m前後の山は今でもよく登るのですが

2000mはかなりお久しぶり🤲✨

2000と1000との間にはやはり大きな違いがありましたね😍

スタートこそ少し暑かったものの、

1500mくらいからは肌寒いくらいの涼しさで

非常に快適な気温でした🏞

こんな真夏に上着を着たくなるのは

ちょっと贅沢な感じですよね🥳

夏の山を堪能してきたわけですが

これから涼しくなっていくと

秋の紅葉の季節がやってきます🍁

また時間を見つけて

秋も素敵な景色を見にいきたいと思っています‼️

waka

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タグ: 景色, 登山, 陸上教室, かけっこ教室

秘密基地にて⛰

お盆真っ只中‼️🍹

みなさんはお休みを楽しんでますか？？😀

お出かけをしたり🚞

お家でゆっくりしたり🏠

色々な楽しみ方があると思います🙆‍♂️

わかコーチの両親は2人とも安城出身のため

おじいちゃん、おばあちゃんの家も

もちろん安城🤣

というわけで、自転車に乗って15分ほどの顔見せ帰省をした後

車を走らせること1時間とちょっと🚗

とっておきの秘密基地で楽しんできました😎

ランタンの灯りのみで静かなアウトドアクッキング🍳

もちろん、秘密基地なので

わかコーチ御一行以外は誰もいません🤲

これだけでも幸せですが

まだまだステキなところがあるんです🙆‍♂️

そんなステキな正面に見える景色がこれ

写真じゃ伝わらないかな？🤣

頭の上には星空🌌

そんな標高500mの貸切大自然を満喫してきました🏕✨

どこにあるかって？

興味のある人はいつでも聞きに来てくださいね😎

そして、今度はみんなで行きたいですね‼️

夏休みも半分以上が終わってしまいましたが

皆さんは充実の日々を送れてますでしょうか？😀

宿題は終わったかな？😎😎😎

まだまだ日にちは残っているので

残りの日々も満喫してくださいね😁

waka

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足先を敏感に👀🐾🐾

皆さまこんにちは！ひろコーチです😊

本日も暑い中ではありましたが、練習にご参加いただきありがとうございます‼️

試合シーズンということもあり、

なかなか日曜日のクラスのみんなと

会えなくて寂しかったですが、

やっとレッスン行けてとても嬉しかったです☺️☺️

久しぶりに会ったので忘れられてないか心配でした😂

今回のレッスンのテーマは【足先の感覚を養おう】です‼️

コーンや階段を使って、足先をコントロールして動かすということをしました！🐾

見た目は地味ですがこれもすっごい重要です👀⚠️

また練習しましょ〜✌️

 

 

hiro

 

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動き作りを徹底的に！！🏃‍♂️

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夏といえばBBQ🍖

今日も暑くて暑くてタナコーチのジムは冷房ガンガンに効かせて

お客様をお迎えし、今日も暑いねとお越し下さるお客様が居て

夏本番だなって感じるタナコーチです🥵

ということで夏といえば、やっぱりBBQ🍖

名古屋の栄にBBQができるところがあるってご存知ですか❓

まず名古屋にはあまり来ないですかね❓

タナコーチは、歩いても栄に行ける距離に住んでいて、

今日は社長さん方とBBQをしてきました🍖

平日の昼間っから、皆さんお酒をグビグビと飲まれていて

社長さんだなって思いながら、タナコーチは炭酸水を飲んでいました🍹

皆さんは夏休みに入ったと思いますが、夏らしいことはしましたか❓

まだまだ暑い日は続きますが、熱中症や脱水症状に注意しながら、夏を満喫してくださいね☀️

tana

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本日は県大会へ🏃‍♂️

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いなくなって初めて気づくもの🥲

先日、わかコーチの大切な相棒が旅に出ました🥲

これが、かの有名な車検の代車生活です😅

え？なに？？

それだけ？🤣

と思うじゃないですか🙈

僕自身も

代車あるし何も問題ないや

と、軽く考えておりました💧

知っている人もいるかとは思いますが

わかコーチの車にはだいたい

マット

鉄棒

各種ボール類

リングやコーン

などなど

運動に必要なグッズがかなり乗っています😎

それを代車で何とかしようと思った時に

なかなか何ともならない現状がありました🤣

え？全然荷物乗らないじゃん☠️

とかなり焦りましたね😜

惰性で車検に送り出したのに

戻ってきた時には、

かなり嬉しい気持ちになったのを覚えています🤪

身近にあるもののありがたみって

こういう時しか感じることができないですよね😙

ありがとうプリウス

今後ともよろしく😎

最後に、夏休みを満喫している子どもたちから送られてきた

海の写真を紹介🏖🤳

旅行中のみんなが羨ましい✨

怪我や事故なく、楽しい夏休みを過ごしてくださいね☺️☺️

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MORE POWER💪🏾

選手コースでは度々登場する予定です⚾️

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大人の県大会🏃‍♂️

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銀メダルは重かった🥈

みなさんにご報告です❗️

この度、銀メダルを獲得しました‼️🥈

いやぁ、

何度見ても良い写真ですね🙈🙈

さすがは名カメラマンふかみん👊🔥

そしてビックリするほど自然に写真を受け入れている自分😂

わかコーチがかけているのは陸上の日本選手権での銀メダルです🥈

もちろんわかコーチが獲得したものではなく😅

今日はこんな会でした🤲

我らが陸上十種競技のプロ選手片山和也選手が

日本選手権準優勝を報告に来てくれました🏃‍♂️🥈

ホームページでも報告しましたが

冷静にメダルを前にしてみると

日本で2位ってヤバいですよね😂😂

そしてこのメダル🥈

さすがは日本選手権だけあって

めちゃくちゃ重かったです🥈🏋️‍♂️

日本2位でも充分にすごいのですが

彼の中ではまだまだ通過点の様子です🤩🔥

すでに気持ちは次に切り替わっており

お話しているだけでこちらも非常にワクワクさせられました✨🤲

チームとしてはもちろんのこと

わかコーチ自身もものすごく良い刺激を頂いたので

また明日から全力で駆け抜けれそうです🤩🔥

そして、陸上教室のお友だちに朗報が📢

明日の教室に

うわさの片山選手とスペシャルサポーターふかみんがやってきます🤩

ここ3週間雨で全く練習出来ませんでしたが

わかコーチ、片山選手、ふかみんのスーパー晴れ男パワーで

雨は止めておきますのでご安心を👊👊

そして、スペシャルサポーターふかみんに

いっぱいステキな写真を撮ってもらいましょう📸

元気に来てねー🏃‍♂️🤲

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棒とお友達‼️

皆さまこんにちは！ひろコーチです😊

本日もFOuR PROJECT 選手コースにご参加いただきありがとうございます‼️

今回は走る際の姿勢を意識したトレーニングを一緒に行いました！

スティックを持った状態で様々な動きをして、自分の姿勢がどうなっているのか感じながら走りました🏃‍♂️

みんな見違えるほどいい姿勢になっていたので、これからも継続して行っていきましょう✊

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本日のレッスンは雨天のため中止致します☂

本日のFOuR PROJECT陸上教室ですが、

雨天の為中止致しますので、宜しくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️

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