人生の「あいうえお」✏️
こんにちは
かつコーチです🤗
かつコーチ、実は怖い話が大好き👻
というよりも
怖い話だけでなく、不思議な話やいわゆるスピリチュアル的なものも大好き✨
先日、YouTubeで怖い話を聴きあさっていると
ある芸能人が怖い話ではなく
「運」について話し始めました
「運」とは何か、について
それは巡り合わせ
「運」とは必ず人がくれるもの
色んな考えがあり、かつコーチ自身もなんだか考えさせられてしまいました🤔
その芸能人が最後に
人生の「あいうえお」について話していました
愛（あい）があれば
運（う）がついてきて
縁（え）が舞い込んでくる
恩（お）を忘れなければ
稼業（か行）が訪れる
なんて素晴らしい考え😇
かつコーチも『人徳』は常に大事にしていて
人が喜んでくれるためには、
人のために何ができるのか
それで繋がったご縁をたくさんあります🤲
勉強はもちろん、陸上頑張るのも当然
でもイチバンは優しい子になってほしい🌟
そんなチームを作っていけるように✌️
GW直近ですが
今週からどんどん気温も高くなってきて
雨予報も増えてきましたね☔️
小・中・高・大人
５月には大切な試合もたくさんあるので
天気が悪いのは悩ましいですね、、
しっかり１日１日を大切に過ごしましょう
KATSU!
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大会スタート🏃♂️
こんにちは
かつコーチです🤗
先週土曜日
いつも選手コースで使ってる龍北陸上競技場で大会がありましたね❗️
選手コースからも中学生が何人も出場していました🏟️
本来だと３月に大会があったのですが
警報級の大雨で中止になったので、今回の大会が初戦っていう子もたくさんいたと思います
出場した子はお疲れ様でした😄
冬季練習の成果はどうでしたか❓
まだイマイチ、、という子も全然大丈夫👌
初戦というのは誰しも１００%のパフォーマンスはできないもの
コーチも毎年１００mだと０.３秒〜０.５秒くらいはタイムが落ちていました💦
これからもっと暖かくなって
夏の体に変わっていけば勝手にタイムは上がっていきます✌️
ただ安心して、練習がおろそかにならないように⚠️
春先はまだまだ試合が続きます
これから中総体や高校総体予選、また小学生も大会が始まりますね
改めて目標設定と自分の体のメンテナンス
難しかったらコーチ達にも尋ねてきてね😄
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㊗️五輪出場🎉🎉
現在東京で行われている競泳国際大会代表選考会にて
刈谷市出身の高校2年生平井瑞希選手が
オリンピック出場を決めました‼️㊗️🥳
詳しくは↓
https://olympics.com/ja/news/swimming-national-trial-paris-2024-ikee-grabs-japanese-spot-butterfly
以前、日本選手権で敗れたあの池江選手にリベンジを果たし
優勝でのオリンピック出場です🏆㊗️
実は以前にも一度紹介したことがあるのですが
彼女が小学生の時に一緒に活動をしていたこともあり
驚きと喜びが大渋滞しております😭😭
相当の努力を重ねたのでしょうね‼️
本当におめでとう🎉
オリンピックでの活躍を楽しみにしてます😊
みんなで西三河出身の彼女を応援しましょうね📣📣
また1つ楽しみが増えました😊
教え子から良い刺激を頂いたので、また明日から頑張りますよ💪🔥
ちなみに明日はというと
先日卒業した知立・刈谷地区の教え子たちとプチ同窓会です🤲
楽しみも大渋滞🥳
みんなの成長を目に焼き付けてきます😎
waka
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久しぶりの休日🥃
こんにちは
かつコーチです🤗
昨日は競技場が急遽使用できなくなり
レッスンが中止となってしまいました💦
前日の連絡となってしまい大変申し訳ございません
前日の悪天候や競技場の使用ができないなど
色々と予定が変わってしまい
急に仕事がキャンセルになってしまった
かつコーチ😂
なんと２ヶ月半ぶりのおやすみ
急だったこともあり
なんの予定も無かったので困惑、、💦
いつもお誘いの連絡をくれるけど
予定が合わず断り続けていた人がいたので
酒を飲みながらのお泊まりをしてきました🥃
仕事の話がメインですが
人との関わり方、楽しさの作り方、苦しい時の体験談など
濃い話ができました👥
写真１枚も撮れてないのが残念😢
ちなみにかつコーチは九州男児ですが
お酒が苦手😵
その日は中国のお酒「紹興酒」を飲みクラクラ😵💫
次の日は二日酔いで朝から仕事をしました
そんな「紹興酒」ですが
食欲増進、疲労回復にも効果があるという話もあります
もちろん初めて飲むお酒ですが
コーヒーのような後味がしてコーチ的には飲みやすい☕️
少量で二日酔いがきたので
また当分控える予定です🙌
季節の変わり目に寒暖差もひどいですが
くれぐれもも体調管理に気をつけて
ワカ・かつコーチと同じくらい丈夫な体を作りましょう💪
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試合前の神経質
こんにちは
かつコーチです🤗
かつコーチ、実はかなりの神経質⚡️
「験担ぎ」「ルーティーン」などなど
かなりこだわりが強い‼️
①ゼッケンをとめる安全ピン🧷
は針の方向が時計回りになるように、、
※コーナーが反時計回りだから逆回りでプラマイゼロ(意味はない)
②靴紐は左足から結ぶ、、
(意味はない)
③爪は試合１０日前からは切らない
※握る力が弱くなるから
④召集３０分前にビターチョコを食べる🍫
※エネルギーになる時間を考慮
そのほかにも起きる時間、ストレッチの時間
会場での過ごし方、仮眠
など
あげると何十個も出てきます😅
中にはもちろん意味のないものも
それが狂うと何故か気持ちが悪いのです🌀
でもそれを何年もやっていると
神経質ですが「いつも通り」を保つため‼️
小さな試合でも大きな試合でも、特別に何かをするのではなく
いつも通りの行動で気持ちを落ち着かせる
ぜひ参考にしてみてください
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チョコありがとう🍫
こんにちは
かつコーチです🤗
２月１４日は
「バレンタインデー」
といっても今の時代、
学校や会社にチョコを持っていくことが
禁止されている所がほとんどですよね😅
かつコーチが学生の時は
「先生にもあげるから問題にしないで」と先生を味方につける女の子がいたり
会社員の時は
みんながいる場では渡したりするなよ❓
と謎のルールも、、
何年そういうのも厳しくなってますよね⚠️
みんなはチョコをあげたり、もらったり
しましたか❓
かつコーチは例年
もらえて２個くらいかな〜でしたが
こういう仕事を始めてから
子供たちや同僚からたくさんもらえるようになって、、😭
嬉しい‼️
みんなありがとう🙏
お返しはするからね👌
嬉しさのあまり
ふと、高校時代の甘い思い出がよみがえってきました💭
高校時代、かつコーチは強豪と言われる陸上部で寮生活をしていました🏠
もちろん、お菓子禁止🈲 甘い物🈲
恋愛は、、、分かるよな❓👮♂️
そんな部活でした、、、💦
そんなかつ少年の所にもコッソリとチョコを届けてくれる子がいました😂
寮を抜け出して受け取りに行ったのですが
当然のごとく、野獣のように男が群がる寮に持って帰ることはできず💦
冬空の下、寒さに耐えながら
大事に大事に食べたのを覚えています
気づいたけど
全然甘い思い出じゃありませんでしたね😂
さてさて
みんなの話を聞くと、
１番早い子で３月の頭には試合を控えている子がいましたね🏃♂️
ホント、イベントごとが多い時期は
時が経つのがあっという間
いざ試合‼️
となった時に、
アレ、スパイクのサイズが合わない
ユニフォームどこいったか分からない
なんてことがないように☝️
体はもちろん、道具もしっかり準備して
気持ちよく試合に挑みましょうね🏟️
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NEWスパイク🌟
こんにちは
かつコーチです🤗
実は最近、スパイクを新調しました👟
アシックス
「ソニック スプリント エリート３」
大学２年生の時に
初代ソニックスプリントエリート↓
を買って自己ベストを更新したのを覚えています😁
今回はリメイク版
厚底になって登場していました‼️
コーチはここ何年もNEWモデルには手を出さず
高いですが古いモデルをオーダーメイドして
履いていました。
基本、厚底は反対派だったのですが
今まで履いているスパイクが劣化⤵️
オーダーメイドもできなくなってしまい
いよいよ履けるスパイクがなくなってしまったのでしょうがなく、、💦
でも履いてみると、、
うわ、コレ走れちゃう‼️
悔しいほど走れてしまう💦
タイムは出やすい造りなのかなという印象でした
だからこそ大事なのは自分の走りをすること
スパイクに頼らない上手な走り
コーチは決して
このスパイク履くと速く走れるよ❗️
とはすすめません❗️
コーチだからこそ
みんなには「怪我をしない」「上手に走る技術」
を提供してあげたいと思っています😁
来週から気温も上がってきて
いよいよ試合に向けての準備もしなくては
みんなは準備大丈夫❓😁
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あしたは節分👹
こんにちは
かつコーチです🤗
明日は節分ですね❗️
みなさんは節分の意味を知っていますか❓
旧暦では２月４日が立春
１年の始まりと言われていました
年の境目や厄年もこの日からになりますね
その前日が節分
つまり１年の最後の日になります
何か新しいことを始める決意などしてみるといいですね🤗
さてさて節分ですが
みなさんのご自宅ではどのように過ごしていますか❓
かつコーチが子供だった頃
恵方巻き食べて
窓から外に向かって「鬼はそと〜福はうち〜」と豆まきをして、👹
ここまでは普通の節分の過ごし方
豆まきをして
窓をピシャリと閉めたその瞬間
「鬼はそとーーー」
と父が全力投球で豆をぶつけてきて
みんなで部屋中を逃げ回る
当たると豆が粉砕するほどの威力なので
とても痛かった記憶があります👹
でも、なんだかんだで楽しい節分でした
さて、もう２月に突入しました
中学生以上のみんなは
あと２ヶ月でシーズンイン🙌
早いところだと３月中旬には試合が始まります🏟️
選手コースを見ているかつコーチは
みんながどんなレースをするのか
既に楽しみです😊
もちろん、コーチ自身も今年試合に出るので
お互いしっかり頑張りましょうね✌️
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Snow❄️
こんにちは
かつコーチです🤗
水曜日の朝
仕事に出かけようとすると
外一面が 雪❄️
しかもまだ降ってる、、
宮崎出身のかつコーチはみんなほど雪を経験しておらず
雪が降ると大騒ぎ❗️
もっと積もれー
雪だるまー⛄️
小学校の時は珍しいということで
授業の内容が雪遊びに変わったほど
でしたが、大人になると感じ方が違いますよね💦
うわ、寒い😨
はもちろんですが
お家の人は分かるはず、、
仕事に行く時に事故にならないか怖い
道が混んでる、間に合うかな❓
など、どちらかというとマイナスなイメージ
降ってもいいけど、積もらないで〜
まだまだ１月後半
２月までは寒さも続くと思うので
コーチも冬眠に入らないように、しっかり行動します🐻
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静けさ😅
こんにちは
かつコーチです🤗
２０２４年のレッスンが始まってますが
その２週目
すごい数の欠席連絡😭
インフルエンザ
発熱
などなど
競技場で待っていても、いつもの半分ほどの
メンバーして来ない日もありました💦
みなさん体調は大事ですか❓
お大事にしてください
そして、今後も体調には気をつけて⚠️
今年はコロナウイルスが比較的落ち着いて
久しぶりの忘年会、新年会、旅行に帰省
そんな家庭も多かったのではないでしょうか
人に会うことも多かった年末年始
風邪が流行るのも当然なのかな、、😅
子供達には毎度のレッスンで
「体調には気をつけて❗️」
という話をしていますが、やはり子供たちだけではなく
保護者の方々やコーチ陣
大人も注意しないといけないよね💦
と改めて知る機会になりました
今、体調を崩している皆さん
早めの復帰をコーチ陣みんなで待っています👍
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素敵な友達👬
こんにちは
かつコーチです🤗
先日、大学時代の友達に誘われて
『新年会』に参加してきました🍻
久々に会うみんな‼️
というわけでもなく、、
実はかつコーチの大学の友達
一度は陸上を引退したメンバーですが
実はなんだかんだで
走るのが好きでたまらない人達ばかり❗️
復帰して
いまだに時間があったらトレーニングしていたり
試合に出たりととても楽しいメンバー😁
頻繁にお呼ばれして顔を合わせています
子供ができても、全く練習してなくても
お腹がぽっこりになっても試合には出たい❗️
本当にすごいなぁ〜
お酒を飲みながらする話は
(コーチはお酒がほとんど飲めません)
この間、◯◯の階段ダッシュしてきて、、
毎日５キロジョギングしてるんだけど、、
など、おれの方がトレーニング頑張ってる自慢🏋️
なかなかこんなメンバーいないですよね💦
いつまでも少年のように熱いみんなを
コーチは応援しています✊
さてさてトレーニングの話で
コーチは色んな場所で指導をする時に
「あと３ヶ月で試合が始まる」
そんな話をして回っています、
コーチ自身、今年で陸上を始めて２１年目に入るので
その期間がいかに短いか分かっていて
とても焦っています💦💦
今本当に頑張れているかな、、❓
なにか少しでも前進できているかな、、❓
みんながやっているのは
その頑張りが数字で出るスポーツ🏟️
少しでもこの話を聞いて
頑張らなきゃと思ってくれたらいいな😁
コーチもみんなのお手本になれるように
トレーニング頑張りますよ🏋️
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明けまして🎍
こんにちは
かつコーチです🤗
新年明けましておめでとう御座います🎍
みなさまお正月はどのようにお過ごしょうか❓
かつコーチは 今年も❗️
実家には帰らず、、、
親からも「どうせ帰ってこないでしょ、」と愛想尽かされても、、やはり帰らず、、
何かと忙しい毎日を過ごしています😅
もちろん、毎日しっかりトレーニングはしてますよ✊
みんなはどうかな❓
トレーニング何もしてなかった〜
食べすぎて太った〜
体おも〜い
最初のレッスンでそんなこと言いませんよね😁
特に中高学生、さらに言うと４月で中学生になるみんな
シーズンインまであと３ヶ月❗️
もう冬季トレーニングが半分過ぎたこと気づいていますか❓
それを聞いて
「マズイ、何も変われてない」
と思うのか
「やることやってるから大事」
と思うのか
もちろんここから３ヶ月しっかり頑張れば
全然間に合わせる時間はあります⏳
コーチ達が日々話している
目標設定、どんな記録を出したいか
時間がある今、もう一度考えてみましょう😁
日々教えているみんながどんどん速くなっていくので
コーチも本気で頑張らないと抜かれる、、
前を引っ張って走らなきゃ、
そんな思いでしっかりトレーニングしてますよ🏋️
レッスン一発目からビシバシいくので
ついてきてね👍
今年もどうぞよろしくお願い致します🙇♂️
KATSU!
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