全国中学駅伝に行ってまいりました🙇‍♂️

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

本日も岡崎市陸上教室 FOuR PROJECTにご参加いただきましてありがとうございました‼️

本日は全国中学駅伝の応援のため、あゆコーチにレッスンをお願いして、お休みさせていただきました🙇‍♀️

愛知県女子代表の矢作北中、応援隊として

わかコーチ、そしてフォープロ隠しキャラクターのふかみんと共に滋賀に行ってまいりました🚗

結果はと言いますと、全国７位入賞‼️

感動のレースに涙がこみ上げてきました😭

全力で試合に挑む姿は心動かされますね‼️

選手の皆さんお疲れ様でした‼️

お問い合わせ、ご予約はこちらからお願いいたします🙇‍♂️

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残すところあと2週間✌️

早いもので今年も残すところあと2週間となってまいりました✌️

皆さんは新年を気持ちよく迎える準備は出来ていますでしょうか？？

わかコーチは今の所

まだまだそんな状況ではございません🤣

やりたいこともたくさん‼️

会いたい人もいっぱいいて、

部屋の片付けも全然な状態🏠🤣

とは言っても

そんな全部は無理ですよね😛

今から優先順位をしっかり立てて

あと2週間をバッチリ使えるようにしていきたいと思います✨

皆さんもぜひ有意義な2週間を過ごしてくださいね‼️

ちなみにわかコーチの優先順位ベスト3に入っているのがこれ‼️

スポーツの上達ってなかなか上手くいかないことのが多いんですよね😓

ただ、だからこそ成長した時の喜びは非常に大きく

その経験は将来に役立つ一生モノです🌟

それは大人になっても一緒です‼️

子どもたちに負けないように

コーチたちもそれぞれの目標に向かって日々頑張っております✌️

明日の陸上教室もみんなでがんばりましょう🥰

waka

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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FOuR  PROJECT

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電 話

070-8951-6020

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メール

four.project.tf@gmail.com

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電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

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練 習 日

毎週日曜日

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陸上教室　FOuR  PROJECT

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タグ: スポーツで成長, ゴルフ, スポーツ教室, 陸上教室, かけっこ教室

陸上指導をさせていただきました🏃‍♀️

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

嬉しいことに今年も去年に引き続き、とある名門中学野球チームの陸上指導に携わらせていただいております！

強豪チームだけあって、どんな動きも瞬時にマスターしてしまうので、

教える側も自然と心が燃えてきますね🔥

1人で大人数を相手に指導することもなかなかないので大変勉強になります🤔

この経験もフォープロに惜しみなく還元できる様に

陸上指導を全力で臨みたいと思います💪🔥

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わかコーチがフォープロに来てくれました😙

みなさまこんにちは！ひろコーチです！

本日も岡崎市の陸上教室 FOuR PROJECTにご参加いただきありがとうございました！

あゆコーチがお休みのため、ひろコーチ1人のレッスンかと思いきや、

なんとわかコーチが助っ人に来てくれました！

わかコーチがいるだけで、安心感がすごいです😂

そんななか、低学年クラスはサーキットトレーニング、

高学年クラスはスタート練習を中心に行いました🏃‍♀️

冬期は体力づくりや技術練習をするのにもってこいなので、この冬は楽しみながら

しっかり鍛えていきましょう💪

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スポーツ大好きコーチたち🏌️‍♂️⚽️

ひろコーチやたなコーチと

ゴルフの打ちっぱなしを楽しみ、

わかコーチは本日、このスポーツを頑張ってきました👍

フットサルです⚽️

簡単に言うとミニサッカーです‼️

5対5のフットサルはサッカーとほぼ同じやん

と思われがちですが

ゲーム展開も全然違えば

使う筋肉もちょこっと違ってきます💪

見てるだけだと同じように見えるのですが

実際にやってみると全くの別物だと言うことが分かります💫

色々なスポーツにトライすることで

より体の使い方を考えるようになり

さらなる成長に繋がっていきますので

皆さんもぜひ色々なスポーツにトライしてみてください🔥🏌️‍♂️

もちろんコーチたちも、

日々陸上以外のスポーツも楽しんでいます😍

明日は日曜日‼️

陸上競技も少しずつお友だちが増えて盛り上がってきています✌️

明日はわかコーチもおじゃまします😋

いっぱい楽しみましょうね💫🏃‍♂️

waka

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夜練習🏌️‍♂️

みなさんこんにちは！ひろコーチです😙

今日は最近の日課？をご紹介したいと思います！

それが、、、、

ゴルフの打ちっ放しです🏌️‍♂️🏌️‍♂️

わかコーチとも時間が合えば一緒に練習していますが、

最近は1人でも練習に行っています‼️

1人で黙々とボールを打つのもなかなかに面白いですね😂😂

あっという間に1時間くらい経ってしまいます！

いつかコーチ陣でコースを回りたいなぁと密かに思っています🙄

コーチ陣はみんな運動センスがいいので足を引っ張らない様に練習頑張ります💪🔥

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野球選手軍団⚾

先日、岐阜県の関市まで

野球教室の見学に伺ってきました⚾

なぜわざわざ岐阜県まで野球教室を見に行ったかというと

それがただの野球教室ではないからなのです❕

岐阜県の幼稚園を周り野球を通して

野球・スポーツを好きになる

そして、子どもたちの成長に良い影響を与える

という活動をしているのです🌞

カッコいいプロジェクトですよね✌

激しく賛同をしたわたくし若林は

ビュンと車をとばしやってきたわけなのです😇

出会った講師陣は元プロ野球選手３人❕

中には一軍で活躍をしていた方もいて

非常に豪華すぎるメンバーでした🤣

代表に話を伺うと

今の自分たちにできることで

地域に根ざしながら貢献できることをしたかった

と仰っていました✌

皆さん、ありがとうございました🙇

フォープロが目指しているものと非常に被ることも多く

自分たちも負けてられないなと強く感じました😊

フォープロにも他に負けないくらい最高の仲間たちがいるので

みんなで力を合わせてこれからも進んでいきます☆彡

waka

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全員集合🌟

みなさまこんにちは！ひろコーチです😙

本日もFOuR PROJECT 陸上教室 岡崎にご参加いただきましてありがとうございます‼️

本日もいい天気で無事に教室が開催できてホッとしています😁

久しぶりにお友だち全員が揃ってのレッスンとなりました👍

今回も頭と身体、両方を使った練習たくさんいたしました！！

低学年クラスでは最後に陸上競技の種目の１つ

三段跳びにみんなで挑戦しました👀

初めての動きに苦戦していましたが、たまには走る以外の動きを行うことも

いい刺激になりますね‼️

そして、高学年クラスでは中学生のお友だちが遊びに来てくれました😙

いい緊張感のなか、集中してトレーニングが行えて、密度の濃いレッスンになりました🔥

来週も楽しみにしています！！

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カレーブーム到来🍛

こんにちは！ひろコーチです😙

最近、密かにわかコーチと共にブームになっているものがあります！

それが、、、、

スパイスカレー🍛‼️‼️

ひろコーチはとある事情でカレーが苦手でしたが、スパイスカレーは食べられる様になりました😙

興味があったら、とある事情は教室のときに聞いてください！（笑）

大門に美味しいカレー屋さんがあるのでみなさんもカレーを食べて内臓から元気になりましょう🔥

今週もみなさんと元気いっぱいな姿で会えるのを楽しみにしています🏃‍♀️

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久しぶりに参戦🔥🏃‍♂️

先日の日曜日、

わかコーチも陸上教室に参加してきました🤩

非常に良い天気のもと

気持ちの良い汗がかけました😆

久しぶりに会うお友だちはもちろん

初めて会うお友だちもたくさんいて

非常に楽しい時間を過ごすことが出来ました🤩

クラス自体も前回よりも仲間が増えていて

とても盛り上がっていましたね😍

さすがは子どもたちに大人気の

ひろコーチとあゆコーチ✌️💫

次回おじゃまする時は

さらにたくさんのお友だちと走れることを楽しみにしています💪🔥

あゆコーチに会いたかったお友だちはごめんなさいね🙇‍♂️w

またすぐにあゆコーチは戻ってきますのでご安心ください🙆‍♀️

そして、フォープロ陸上教室では

無料体験を毎週のレッスンで実施しています💫

興味のある方はぜひぜひ、お気軽にご連絡ください👍

たくさんのお友だちのご参加をお待ちしております😎

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頼もしい助っ人🏃‍♀️

みなさまこんにちは！ひろコーチです😙

本日もFOuR PROJECT 陸上教室 岡崎にご参加いただきありがとうございました‼️

日向はポカポカで動いているとじんわり汗が出てくるぐらいで、走るにはちょうどよかったですね☀️

今週はあゆコーチが不在だったためひろコーチ1人のレッスンかと思いきや、

サプライズでわかコーチが助っ人に来てくれました😳

キッズレッスンのプロが側にいてくれるだけで心強いですね✊

本日はレッスンの最後にみんな大好きしっぽ取りをして楽しく終わりました‼️

来週はあゆコーチもいるのでお楽しみに✌️

お問い合わせ、ご予約はこちらからお願いいたします🙇‍♂️

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乙川ナイトマーケットに行ってきました🏞

みなさんこんにちは！ひろコーチです😙

乙川でイベントが行われるとの情報を聞きつけてウォーキングも兼ねて行ってまいりました！

たくさんのキッチンカーがズラリズラリと40台ほど並んでいて何を食べようか悩んでしまいますね😅

ひろコーチは甘党なので、中でも目を引いたクレープを食べてきました😙

こうしたイベントがだんだんと開催される様になってきてうれしいです‼️

また来年、１月ぐらいに開催されるようなので興味のある方は是非行ってみてください👀

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