大騒ぎの実家🫨
こんにちは
かつコーチです
多くの方からご心配の連絡、お声かけ頂きました😌
ありがとうございます。
本日、8/8(木)夕方の時間
コーチの地元宮崎県で震度６の大きな地震がありました。
(実家のある都城市は震度５強)
両親、姉、弟、祖母など
多くの親戚がおりますが
幸いにも全員の無事が確認できました💦
家の中では上から荷物が落ちたり
職場やスーパーでも大惨事だったそうですが
ひとまず、今の時代『家族LINE』もあったおかげで、数分で全員の無事の確認ができました✉️
改めて、地震の怖さを知りました、、。
フォープロ関係者でも
出身が九州で、、
親戚が宮崎にいる、、
など何度かお話を聞いています
みなさまご無事でしょうか😣
正月に母親の地元、石川県で大きな地震がありゾッとする経験をしましたが
この数ヶ月、正直忘れていた事もあります
また、家族のいる地域で、、、。
色々考えさせられる１年になりそうです。
近々、南海トラフ地震というかつてない程の大きな地震が起きる話もあります
ここまで備えていれば安心ということは決してありませんが
日々、最悪の事態に備えての準備、危機管理など行っていこうと思います😖
みなさまも注意しながらかと思いますが
楽しい休日が送れますように
KATSU!
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ここにしか咲かない花🌻
こんにちは
かつコーチです🤗
各中学校、３年生が引退して
新チームでの戦いに向けて準備の時期ですね✨
フォープロファミリーからも数人
今日が最後のレッスンだよ〜
という子も出てきています😢
３年生はいよいよ受験に向けて
勉強を頑張ったり志望校を選んだり、何かと悩み忙しい時期ですよね💦
かつコーチの母校
宮崎県立宮崎工業高等学校
は全国でも名高い陸上の強豪校🔥
日本一を取った選手、日本代表
たくさんの有名選手を輩出していますが
陸上選手以外にも有名人の出身校なんです✨
それが、
みんなも知ってるかな、、❓
「コブクロ」の小渕健太郎さん🎤
だからという訳ではないのですが
かつコーチはコブクロの曲が大好きです😊
心に訴えかけてくるような歌詞や
２人の響く声も👥
その中でも１番好きな曲が
「ここにしか咲かない花」
聴いたことある方も多いですよね❓
これは小渕さんが書いた強く成長するための励ましの曲になっています
小渕さんのインタビューを聞いてみると
「植物はどんな場所でもそこの養分を吸って立派に花を咲かせる」
「豊かになればなるほど、それに慣れてしまうけど、限られた環境の中でもちゃんと生きていけるんだ」
「人にもそんな強さがあったらいいな」
かつコーチは昔から
🔥熱血精神論教育法🔥 なので 笑
こういう曲ばかり聴いてしまいます🎵
コーチと同じようにコブクロ好きな方は挙手🙋
かつコーチは残念ながら勉強には自信がなく
陸上に人生をかけるために甘え無し❗️
より厳しい環境を選んでその高校へ進学しました🏫
受験生には今一度
３年間で何を成し遂げるためにその高校を選ぶのか
考える機会をつくってほしいです
教員ではないので
あまり偉そうなことは言えませんが、、、
合格の報告と、希望に満ちた顔を見せに
またフォープロにも顔を出しに来てね🤗
頑張ってくれてありがとう✌️
KATSU!
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梅雨明け☀️
こんにちは
かつコーチです🤗
今年は雨が少ない梅雨でしたね☔️
雨は嫌いですが、降らないのも少し物足りない❓ような気もしました
コーチの知っている梅雨は
雨が続いて、ジメジメはしているものの
それほど気温が上がらない
そんなイメージなのですが
降ったり止んだり、茹だるような暑さが続きましたね💦
でも明けて良かった👌
相変わらずの暑さで、、、
夜に行う選手コースのレッスンでも汗びっしょり💧
水分をとってもまだ喉がかわく、、
上手に水分を取らないと脱水症状になってしまい大変です
最近でも走ってる最中に足がつってしまって
走れなくなる子も出ています
暑さに体が慣れていない今の時期は特に‼️
水分補給に気をつけてください⚠️
選手コースは県大会や東海、全国に出場する一部選手を除いては
夏の終わりの時期から始まる新人戦に向けて
体力アップ⤴️
各学校の新戦力、もしくはチームを率いるエース😎としてみんなが活躍できますように🙌
そのために
最近はコーチ陣も今まで以上に練習に参加🏃♂️
かつコーチはみんなの走る相手をするためにとうとうスパイクを着用👟
スタート練習を一緒にしたものの
久しぶりすぎて下手っぴスタートでした😭
お手本になれず申し訳ない💦
少しでも体力を戻して
お手本の走りが見せられるように頑張ります✊
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踏ん張りどころ
こんにちは
かつコーチです🤗
先週、岡崎市長杯という
中学生の大会がありました🏟️
コーチ自身、話には聞いていましたが
観るのも初めて💦
しかし子供達の
その大会に向ける熱意が凄まじく、
これは何としても観に行かないと と思い
朝７時に会場へ ☀️
かなり朝早くから盛り上がりを見せる競技場
公認記録は取れないものの
学校対抗の大運動会🔥 のようなかんじで
熱い熱い戦いが繰り広げられていました
非常に楽しそうでしたね🙆♂️
地区総体や通信、ジュニアオリンピック予選
が一通り終わり、ここからは県大会以上進まないと試合がないこともあり
この大会で引退や一区切りという選手も多かったと思います、、、。
コーチから言えるのは一つ
終わりと決めるのは自分次第
続けたい、もっと頑張れる
その気持ちで秋シーズンや来年を迎える時の成長具合が変わってきます
というのも
何人かの子ども達には話したことがありますが
実はコーチ自身、中学時代は九州大会、全中は出ていません💦
つまり県大会へは出場していたものの
勝ち上がってはいないのです😢
もう１５年ほど前ですが
まさに夏休みに入る今頃
とてもとても悔しくて苦しい思いをしたのを覚えています
思うような結果が出せなかったのもそうですが
同じクラブに通っていた仲のいい友達グループ６人の中で自分１人だけが上の大会に進めなかったのです😢
そんなやるせない気持ちを払拭するために
中学３年生の夏休み、それまで以上に直向きに陸上に向き合った結果
約３週間で１００m０.４秒縮めることができ
全国ジュニアオリンピックに出場できました🥇
まさにコーチのその後の人生を変えた
３週間だったと思います
普段宿題や勉強、他の習い事をしている以外の時間
みなさんは何をして過ごしていますか❓
ゲームに携帯、YouTubeなど
面白いものはたくさんありますが
それは今の自分にプラスになっていますか❓
ありがたいことに
コーチはとても田舎の出身で、恵まれない環境だったからこそ
遊ぶこともせず陸上のことばかりに時間が使えましたが
きっと今の時代、そこまでしなくても
強くなれるヒントはたくさん転がっているはずです🤲
無駄な休みを過ごさないように
みんなの成長を願っています😌
そして、なにより
事件、事故に巻き込まれないように、来週からの長い長い休みを過ごしてください☀️
p.s.
家のお手伝いは 必須‼️
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チャンスをものに👌
こんにちは
かつコーチです🤗
先日、瑞穂北陸上競技場では
『県通信』と呼ばれる
中学生の県大会が行われました🏟️
いつにも増してフォープロファミリーからもたくさんの選手が出場していました✨
同時に岡崎の競技場でも記録会があったので
かつコーチは現地にはいけませんでしたが
ワカコーチ、ナオコーチが応援・サポートで行ってましたね📣
さっそく連絡が来て
「〇〇ちゃんが全中標準突破✨」
なんと、ひとり全国大会の標準を突破
８月に福井で行われる全国大会の切符を掴みました✊
その後も
「◯◯君が大幅自己ベスト✨」
などなど
コーチ陣も大盛り上がりでした‼️
とても記録の出やすい競技場で
いい追い風の中走れていたみたいですが
もちろんまぐれではありません😤
追い風が強いと
背中を風に押されて、前のめりになりやすく
スピードに慣れていないと怖くてブレーキをかけるような走りになってしまいます💨
追い風が吹いたら逆に遅くなってしまう選手もいるのです
※代表例 かつコーチ
今回好記録を出した選手はそんな状況の中でチャンスを掴んだのです👌
とても素晴らしい
同じチームにそんなスゴい選手がいることをプラスに思って、みんなも練習頑張ってほしいです✨
コーチもまだまだみんなに記録を伸ばしてもらえるように精進します😌
まだシーズンは半分残っています
次の試合に向けて頑張りましょう🎖️
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雨の総体🏃♂️🏟️
梅雨に入り、雨が多い時期となりましたね☔️
そして、そんな今日も雨☔️☔️
外で行う陸上競技とは相性が非常に悪いのです☠️
案の定、今日も日曜日クラスは中止😭😭
2週連続のお休みで非常に残念ですが
来週こそ晴れることを願ってます🙇♂️
そんな雨の中、本日は安城市で西三河総体が開催されました🙆♂️
人によっては中学生活最後の大会になるかもしれないこの一戦‼️
ものすごい熱気を感じました😎🔥
フォープロファミリーからも多くの仲間が参加🙆♂️
今日も非常に頑張っていましたね🔥🔥
そんなみんなを少しでも後押しするため
コーチたちも全力サポートです😎
本日も多くの仲間が活躍し
5種目で多くの仲間が県大会出場を決めました✨
素晴らしい限りです🤩🤩
中学生3年生は勝ち上がるだけ部活動の引退も伸びていきますね😎
残念ながら思うような結果が出せなかった子たちも
今日頑張った分だけ必ず次回に繋がります‼️🔥
みんなで力をつけて、この夏を戦い抜きましょう🔥🌻
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東海大会第一号☝️㊗️
昨日、名古屋市のパロマ瑞穂北陸上競技場にて
日清食品カップ陸上大会（小学生の県大会）が開催され
フォープロ2024シーズンの東海大会出場者第1号が誕生しました🤩🤩
昨年はあと一歩のところで逃してしまっただけに
今年の結果は特別なものとなりましたね✨
他にも、100mで1秒以上の大幅ベスト更新のお友だちがいたりと
今日も大活躍のフォープロファミリー✨
先日は中学生の大活躍がありましたが
小学生も負けてません🔥🔥
さらに、
東海大会は8月の中旬なので
さらなる成長をするための時間は十分にあります🏃♂️🏃♂️
今年も熱い夏になりそうですね😎⛲️
話は変わって、先週報告し忘れたwaka家のゴルフニュース🏌️♀️
子どもたちの活躍とは裏腹に
こちらは練習も虚しくなかなか成長しません🏌️♀️☠️
が、鹿と一緒にラウンドできたので今回は良しとしましょう😎
2人揃って成長できるように頑張ります🏌️♀️🏌️♀️
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飛行訓練始めました🪂
天気が非常に心配された中でしたが
蓋を開けてみれば晴天となりました☀️
夜のうちに全て雨が降ってくれたようですね☔️
そんな本日の日曜日クラスは
選手コースのかつコーチが面白いアイテムを持ってやってきました👊
それがこれ☝️
パラシュートです🪂
ついにフォープロでも飛行訓練が始まりました😎
このパラシュートなのですが、非常に面白くて
まずは上手に走れないと開いてくれません👻
その上で速く走れば走るほど負荷がかかって
その分パワーが必要となる優れもの🥊
次回はさらに上手に開くよう
それまでに走りの技術を上げていきましょう🏃♂️
話は変わりますが、わかコーチには昔から変わらないとある習性があります🙆♂️
それは大好きな仲間と仲間を直接会わせたくなるというものです👬
そして今回ようやく、みんなも知っているこの2人を会わせることに成功しました✨
フォープロが誇るアスリート軍団‼️
山本ふうき選手⛹️と片山かずや選手🏃♂️
初めて会ったのにも関わらずさっそく意気投合している2人を見て
隣でずっとニヤニヤしていました😏
みんなも友だちと友だちが直接繋がるのって嬉しくないですか？😎
2人の会話もとても面白く
アスリートならではの話をいっぱい聞けました🤩
そんな2人にとっても刺激のある時間となってくれていたら嬉しいですね🤲
片山選手は来週に日本選手権を控えています👊
全てをパワーに変えて戦ってきて欲しいですね🔥
これからも第一線で戦い続けている2人をみんなで応援していきましょう🤩✨
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通信大会とふうき選手🏃♂️⛹️
この週末、6月8日-9日にかけて西三河の通信大会が開催されました🙆♂️
中学3年生にとっては残りわずかとなった試合のうちの1つ💪
そんな緊張感のある大会でフォープロファミリーは今回も大活躍でした✨
自己ベスト更新‼️
そして、様々な種目で多くの仲間が
県大会出場を決めました㊗️✨
そして今回、県大会出場者は過去最多となりました🤩✨
今まで以上に様々なフィールド種目で活躍していたのが印象的です😊
残念ながらイマイチ調子が上がらなかったみんなも
市長杯・総体予選で必ずリベンジしましょう👍🔥
そして、この2週間のフォープロの練習にはとあるゲストが参加してくれていました🙆♂️
プロバスケットボール選手の山本ふうき選手⛹️
そんなバスケのプロ選手に
ジャンプの極意を教えてもらいました☝️
教えてもらったことを意識しながら最後は一緒にレース🏃♂️
みんないつになく全力でしたね😎🔥
楽しく走れました🤲
身近にプロ選手を感じてどうでしたか？？😀
今回教わったことをこれからの練習で頑張って
次回来てもらった時にはさらに成長した姿を見てもらいましょうね👍
次回来てくれるのを楽しみに待ってまーす🤩
運動会に体力測定、定期テストに試合まで
盛りだくさんな最近ですが
全力で取り組んで
一つ一つクリアしていきましょう😊✨
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10年ぶりの再会🤩
先日、お仕事の合間におじいちゃん・おばあちゃんの家に行った時のこと
約束もせずに仕事の合間に何気なく寄っただけだったのですが
そこで思わぬ人物との再会を果たしました‼️
その時の写真がこちら💁
いつもの流れなら教え子というところなのですが
今回は違います🙅♂️
彼の正体は10歳年下の従兄弟👬
県外に住んでいることもあり
親族の集まりでもなかなかタイミングが合わず
気付けば10年ぶりの再会となりました🤩🤩
身内ではありますが
最後に会ったのは彼が小学生の頃で
大人になってから再会するというこの流れ、、
感覚として教え子たちに非常に近いものがありますね😎
当たり前ではありますが
顔が変わり過ぎていて
パッと見た瞬間は誰だか全く分かりませんでした🤣🤣
お盆やお正月の集まりにまた一つ楽しみが増えました✨
本日の帰宅後、我が家では来週のとあるイベントに向けての練習が始まりました🙆♂️
結果と詳細はまた来週に報告します🏌️♀️
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たなコーチ登場✨
先週から始まった春の運動会シーズンの関係で
土曜日→お友だちがかなり少ない
日曜日→振り替えでたくさん集まる
という流れになっております🤣
日頃から走る事をメインに頑張っているみんなにとって
運動会は成長を感じれるとても良い機会ですね😎
今週もリレーの順位やかけっこの報告などをたくさんしてくれました🤲
みんなが頑張ってる姿が目に浮かびます😌
まだこれからのお友だちも終わったらぜひ
結果報告を楽しみにお待ちしております🤩🤩
そんな今週は金曜日にたなコーチが登場‼️
フォープロが誇る緑色のボディケアトレーナー✨
体に痛みのあるお友だちの原因を次々と突き止めていきます😎
人それぞれ原因が違うから何をしたら良いかっていうのは非常に難しいのですよね🥲
今回たなコーチにみてもらったお友だちは
自分が言われたことを頭に入れて
ストレッチやトレーニングをお家でも実践していってくださいね✨
今回は足の不調を訴えるお友だちが多かった金曜日に来てもらいました🙆♂️
他曜日のお友だちも痛みがあったり体に不安がある場合は遠慮なくコーチたちに言ってくださいね💪
その時はまた
たなコーチに来てもらいましょう😎✨
中学3年生は通信と総体があと1ヶ月のところまできています🤲
一生懸命練習するのはもちろんですが
まずはケガなく万全な状態で試合に臨めるようにしていきましょう💪✨
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