岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

メニュー

ブログ

2023/07/02

大会2日目✌️

2日目の本日は晴天☀️

 

 

気持ちの良い天気です🤩

 

本日もフォープロからは多くの選手が出場‼️

 

3000m、高跳び、昨日の予選を勝ち抜いた短距離やハードル組とリレーのみんなが頑張りました👏

 

天気が良すぎて暑すぎる中でしたが🥵

 

本日も自己ベストラッシュ‼️

 

ベストまでは届かなかったお友だちも

 

とても良い動きをしていた子が多かったですね🤩

 

予定よりも早く競技場を離れないといけなくなるアクシデントがあり

 

全員の試合を直接見れなかったという

 

個人的に消化不良な気持ちのわかコーチもいましたが😭😭😭😭😭

 

かつコーチに送ってもらったみんなの活躍動画を見て移動中に1人で騒いでいました🤣

 

本当にみんな良く頑張りました‼️

 

県大会出場のみんなはおめでとう🎊🎊

 

暑い夏はまだまだこれからですね‼️

 

この2日間の経験値を生かして

 

また、火曜日の練習から頑張っていきましょう🤲✨

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , , ,

2023/06/30

東のエデン

こんにちは❗️

かつコーチです❗️

 

突然ですが

みなさんは100億円という大金と、何でも願いを叶えてくれるコンシェルジュが手に入ったらどう使いますか

 

この質問だけだと好きな物を好きなだけ買って、、、と考えますよね😁

 

フォープロの子達はアニメやゲームが好きな子がたくさんいるので、僕のオススメのアニメを紹介します⭕️

『東のエデン』

ご存知ですか

 

2009年にフジテレビで放送されたアニメです

 

 

簡単に内容を説明すると、

 

「セレソンゲーム」

セレソンと呼ばれる11人それぞれに100億円の電子マネーが入った携帯と電話一本で何でも言うことを叶えてくれるコンシェルジュが与えられ

それを使い、この世界を救う救世主となれればゲームからあがれる

それを叶えた1人だけがあがれて、

残りの10人は処分される

 

 

主人公の「森美 咲」は就活中の大学4年生

卒業旅行でアメリカを訪れましたが、途中で単独行動を始めホワイトハウスを見にいきました。そこで警備員とトラブルになっていたところ、もう1人の主人公「滝沢 朗」に助けられます。

そんな滝沢に対し、「私の王子様」かもしれないと思い、滝沢についてもっと知りたくなりますが、滝沢自身も咲と出会う前の記憶を失っており、自分が誰だかも分かっておりませんでした。

滝沢はセレソンの1人で、持っている携帯の履歴からコンシェルジュに自分の記憶を消すよう依頼をしたことを知りました。

セレソン同士のゲームは、世界を変えるためにミサイルで攻撃する、人が亡くなるなど過酷なことをする人も多く

滝沢のお金の使用履歴にも「ニートを海外に送る」など意味不明なものばかり

滝沢はそれを見て

記憶を消してまで忘れたい過去とは、、自分は咲を守る資格がある人間なのか、、悩み苦しみ

咲もそのことを知り、この人を信用していいのか、本当に王子様なのかと考えます

そんな2人の関係とセレソン同士の争いを描いた物語です

 

 

説明してみましたが、意味分かりますでしょうか❓😅

 

自分だったらそのお金でこういう施設を建てて〜

こういう人たちに来てもらって〜

と想像は広がりますよね💭

 

しかしこれ、ゲームとは言っていますが、「働くこととは」「国のあり方とは」など、何かこの社会のおかしな部分と滝沢が戦っているようにも感じて

こっちまで考えさせられてしまうようなお話です☁️

 

かつコーチはこのアニメを見て、滝沢の言葉から感じ取れる正義感、不器用にも女の子を守ろうとする姿に惚れたのでした

 

と、、色々話したいところですが

ネタバレしてしまうので、、、

 

気になる方は是非是非❗️

見てみてください😁

 

今日ほ全く陸上に関係ないお話でした🙆‍♂️

 

 

KATSU!

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

 

 

タグ: , , , , , , , , , , ,

2023/06/25

カブトムシガールあらため🌳

この一週間はほとんどの中学生がテスト期間でした🤲

 

そんな中でもクラスに来ていた2人の中学生に感動🥺

 

この経験値は必ずいきるよ‼️‼️

 

素晴らしいです🤩

 

とはいえ

 

テストに力を入れるのは大切なこと‼️

 

みなさん、フォープロファミリーは文武両道で頑張りましょうね😎

 

みんなの点数を聞いて周るのが日課のわかコーチは

 

来週が非常に楽しみです🤪w

 

 

久しぶりに小学生メインで行われたクラスでしたが

 

小学生チームからは中学生とはまた違ったエネルギーを多く感じました😎

 

暑い中、バッチリ頑張りましたね🙆‍♂️

 

練習のおわりには自然に囲まれた競技場で

 

夏の到来を感じる昆虫と遭遇🌳

 

最後はお久しぶりのカブトムシガールあらため

 

「クワガタガールとお友だち」

 

でおしまいです😎

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , ,

2023/06/24

県大会入賞🪙🏃‍♂️

本日は瑞穂北陸上競技場にて

 

日産食品カップ小学生陸上競技交流大会が実施されました‼️

 

この大会には出場するための条件があり

 

各地区での予選を勝ち抜かなければなりません‼️

 

地区予選を勝ち抜いた小学生のみが出場可能な大会に

 

フォープロからも一名がエントリー🙆‍♂️

 

結果はというと

 

初出場の県大会で8位入賞🎊

 

大活躍でした‼️

 

 

とてもカッコいい走りでコーチたちも大興奮🤩

 

今後がさらに楽しみです✨

 

楽しみで言うと

 

秋の大会では多くの小学生メンバーが大会デビュー予定をしております🤲

 

フォープロのみんなの活躍から目が離せませんね😎

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

タグ: , ,

2023/06/23

為せば成る🎌

こんにちは

かつコーチです❗️

 

 

かつコーチが通っていた学校の部活には

いくつかの教訓がありました

 

 

「勇往邁進」

自分の目標に向かって恐れることなくにひたすら前進すること

「切磋琢磨」

学問や人徳に励むこと

仲間同士が競い合い、励まし合って共に向上すること

「温厚篤実」

暖かい人柄、性格が穏やかで情が深く誠実身に溢れていること

 

そして、、

「為せば成る」

為せば成る、なさねば成らぬ何事も、ならぬは人のなさぬなりけり

やろうとすれば何でもできる、やらなければ何も始まらない、出来ないのはやろうとしないからだ

 

 

前にも一度ブログに書いたことがありますが

 

かつコーチは「精神論ドンと来い❗️」のスタイルで育ちました😅

 

普段の子供達だけでなく、進学や就職など何か道を決める人にも言えることですが、、

 

自分の「才能」を探してませんか

 

この種目に出てみたけど、記録が良くなかった

こういうことを始めたけど、自分には向いてなかった

 

それは1回やってみて、短期間試してみて

 

頑張らずともできる力が自分にあるか

確認しただけなんじゃないか

とコーチは思うのです😔

 

それはやりたくない、頑張りたくない

の言い訳にすぎません☝️

 

諦めるのが早すぎます

「才能」は頑張った先、努力した先に見つかるものだと思います☀️

 

みんなの近くにもいませんか

 

今、記録が伸びてなくても、ひたむきにちゃんと頑張る選手、 

夢のために下積み期間だと必死で仕事をしている人

 

それが目指す選手像、人間像です

 

「向き不向き」はそれを続けた先で

自分の気持ちがそれより先に「向いた」「向かなかった」

だから「新しくこれを頑張りたい」と話せるようになってほしいです🤲

 

人に優しく、時には厳しく

自分にはもっと厳しく

 

 

 

最近、保護者様より

かつコーチのブログは熱い🔥熱血

と聞きました

 

 

たしかに😅

 

 

人への思いが強くて、よくそれが言葉で出てしまうんですよね🙌

 

おせっかいをお許しください🙇‍♂️

 

これからはゆる〜いブログなども頑張ります🙌

 

その出だしとして、、、

 

最近かつコーチ

手のひらの「頭脳線」長くならないかな〜

って爪で無理やり跡を付けてるよ

 

みんなテスト勉強がんばれ〜 🎌

 

KATSU!

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , , , , , , , , , , , , ,

2023/06/21

プロ選手の1日

こんにちは!fukiです!

 

先日、フォープロの火曜日レッスンに参加させて頂きました。

 

実際にみんなの頑張る姿を見れて、僕も頑張ろうと思えました。

 

そして、何よりもみんなフレンドリー接してくれて、可愛くて、最高でした…笑

 

ありがとうございました!

 

今回は、プロ選手の1日というテーマでお話ししていきたいなと思います。

 

9:30 〜10:00   コーチとマンツーマン練習

10:00〜11:30    ウエイトトレーニング

11:30〜14:00     昼食&休憩

14:00〜15:00    チーム練習

15:00〜15:45     自主練習

16:00〜17:30     ケア

 

もちろんチームによって違いますが、琉球の練習日はこのようなスケジュールで動いていました。

 

チーム練習も個人練習も、『意外と長くないんだな』と最初は驚きました。

 

しかし、その短い時間でも『どれだけ試合をイメージできているか』『100%の力を出せるているか』など、こだわってやるから成長していくのだと学びました。

 

これは、僕自身ももっと癖つけていかないとなかなか出来ることではないです。

 

小、中学生の早いうちから、この習慣は大事にしていけたら凄いなと思います。

 

お互い頑張ろう!!

 

fuki

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:0019:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

  

毎週日曜日 火曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

陸上教室 FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

 

 

 

 

タグ: , , ,

2023/06/18

フォープロ自慢のプロ選手⛹️

先週の火曜日

 

選手クラスにプロバスケットボール選手の

 

山本楓己選手が来てくれました🤩

 

 

先日B1リーグで優勝を果たした直後なので

 

文字通り王者の凱旋といったところでしょうか😎

 

わかコーチ的には

 

見た目から優しさオーラが溢れ出ているため

 

良い意味で王者っぽく無い山本選手🤣

 

練習後には子どもたちに囲まれて

 

とってもステキな時間となりましたね🙆‍♂️

 

 

プロのスポーツ選手とこの距離で関われるシチュエーションはなかなかレア

 

競技こそ違えどプロを間近に感じるこの経験が

 

今後のみんなの自信になってくれたら嬉しいです✨

 

さらに、帰り道山本選手と話していたら

 

「フォープロの子たちにカッコいい姿を見せれるように、またこれから頑張れます‼️」

 

と言っていました😎

 

実は、みんなも彼に良い刺激を与えていたんですね😁

 

みんなが喜んでくれていたのであれば、コーチたちはハッピーです✨

 

次回はみんなが成長した姿をいっぱい見てもらいましょう‼️‼️

 

検証結果、

 

プロ選手が来てくれたら

 

みんながハッピー✨

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , ,

2023/06/17

山へ芝はりに👴

あるところにわかコーチという人がおりました

 

わかコーチはヒマを見つけては

 

山へ芝はりに出かけていました。

 

芝生は気持ちの良いものですが、

 

張るのはとても大変。

 

何回も何回も繰り返しの作業を続け

 

ようやくそれらしくなってきました。

 

昔話のおじいさんは芝刈りですが

 

芝は刈るのも張るのも大変😱

 

おじいさん、スーパーリスペクトです🤣

 

走ったら気持ちよく、転んだ時も痛が少なく

 

見た目がとても良い‼️

 

そう思って始めた芝張りでしたが

 

やってみてその大変さを痛感🥲

 

何事もやってみないことには分からないものですね💪

 

一つ、またステキな経験をさせて頂きました✨

 

芝生がキレイに整ったら

 

フォープロのみんなで走りに行きたいものです🤩

 

作業していたら敷地内に梅雨の象徴を発見💡

 

 

アジサイが咲いておりました🪻

 

アジサイはキレイですが

 

早くも梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、、

 

でも梅雨明けたら暑くなるな、とも思ってしまう🤣

 

複雑な6月中旬です🤣☔️

 

 

今の所土曜日クラスはほぼ休み無しでこれていますので

 

この調子で良い天気が続いて欲しいです🤩

 

 

明日の日曜日クラスも晴れますように✨

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , , , ,

2023/06/07

日本一

こんにちは!fukiです!

 

先日、Bリーグ(バスケットのプロリーグ)のファイナルがありました。

 

今シーズン自分が所属している琉球ゴールデンキングスが勝利し、無事優勝しました。

 

自分自身も日本一は初めての経験で、本当に最高の瞬間でした。

 

この瞬間を知っているからこそ、『またここに戻ってきたい』という原動力になるのだと学びました。

 

勝った後はしっかりその結果を噛み締めて、『また強くなってこの経験をしたい』と前に進んでいくことも大事だなと学びました。

 

お互い頑張りましょう!!

 

fuki

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:0019:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

  

毎週日曜日 火曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

陸上教室 FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , ,

2023/06/04

大会結果速報‼️

本日、龍北競技場にて開催された西三河選手権最終日🙆‍♂️

 

フォープロチームのみんなが大活躍でした💪

 

試合に出るために誰かがベストを出している気がします😁

 

よくがんばりました‼️🤩

 

 

そして、今日の大会は中学生だけでなく

 

さきコーチとひろコーチも出場‼️

 

結果はというと、、

 

2人とも優勝しました🏆🥇

 

本人たちにはヤメてと言われましたが

 

わかコーチの独断により強引な写真撮影&報告😜

 

 

2人ともみんなの活躍に刺激を受けているようで

 

大会をとても楽しんでいたように見えました🤩

 

コーチたちの活躍が、みんなにも良い刺激になれば嬉しいです🤩

 

スタジアムにも1人、走りたくてウズウズしていたコーチもいたくらいなので次回も楽しみです🤪

 

コーチ陣もみんなに負けないようにまだまだ頑張りますよ😝😝

 

 

waka

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

 

タグ: , , ,

2023/05/27

ハーフパンツ🩳

イメージが強いという意見を多く頂いております

 

わかコーチです😎

 

先日、とあるお友だちに

 

わかコーチいつも同じハーフパンツ履いてるよね?

 

と言われました🙆‍♂️

 

よく見てますね🤣🤣

 

その通り‼️

 

なのですが、

 

もちろん毎日全く同じものを履いているワケではございません🤲

 

 

 

 

全く同じデザインのものを複数持っているが正解🙆‍♂️

 

この撮影の時、置いてあるものと同じものを履いているので

 

合計3着持っています🤣

 

履き心地が同じなため

 

いつも同じ感覚で動けます💪💪

 

個人的には非常にオススメ😎

 

同じものを複数持ちしている仲間はいるかな??

 

わかコーチスタイルの人がいたらぜひ教えてください‼️

 

仲間がいるのは非常に嬉しいので🤣

 

もちろん、他のものを履くこともあるので

 

また気づいたら声を掛けてくださいね✨

 

 

本日は土曜日クラスの日🤲

 

今日のクラスでは新たな仲間が

 

フォープロファミリーに加わりました👨‍👩‍👦‍👦

 

土曜日クラスも盛り上がってきていますよ🔥

 

みんなで、もっともっと楽しいクラスになるように盛り上げていきましょう🤩

 

 

 

西三河選手権出場の選手の皆さん‼️

 

本日もお疲れさまでした‼️

 

そして、明日の2日目も頑張ろう‼️‼️

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●FOuR  PROJECT○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●電 話

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:00〜19:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

練 習 日

毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

陸上教室 FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , ,

2023/05/25

大事な時に力を発揮する方法

こんにちは。fukiです。

 

アスリートは他の職業に比べて、大事な日が多いと思います。

 

今回はそんな大事な時にどのような気持ちで望むといいのか。そんなお話をしたいと思います。

 

 

僕が大事な試合前に大切にしているのは『自分が納得できる戦いをすればいい』という考え方です。

 

 

これまで色んなことを試してみました。

 

そして、沢山の失敗をしてきました。

 

 

沢山の観客がいる中で良いところを見せようとして緊張してしまう。

 

ライバルを意識して本来の力を発揮できずに負けて後悔する。

 

 

このように自分の欲をコントロールできず、納得のいく戦いができなかったことを沢山経験してきました。

 

 

このような経験から、自分がどんな時にベストパフォーマンスを出すことができるのかが少しずつわかってきました。

 

 

まず、自分の中で『やるべきことはやった』という実感を持ち、気持ちの整理をつけること。

 

 

やるだけのことはやって、準備するだけのことはして、それでもダメなら、それは相手の力が上だった。

 

 

今度は、その相手の力に負けないために何をするかを考えれば良い。

 

 

常に『自分が納得できる戦いをすれば良い』と思いながらプレーすること。

 

 

そうすれば余計なプレッシャーなど一切感じなくて済む。

 

これが僕の考える大事な場面でベストパフォーマンスを出す方法です。

 

もし、大事な時に力が発揮できない選手は『自分が納得いく戦いをすれば良い』という考え方を是非試してみてください。

 

fuki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:0019:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

  

毎週日曜日 火曜日 金曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

陸上教室 FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , , ,