栄養学の勉強🍆
最近、栄養学が面白すぎて、どっぷりハマっているたなコーチです😊
過去のブログでも栄養のことは数回書いているのですが
実は、たなコーチ、栄養学を今までも勉強はしていましたが
５月末に行った沖縄合宿セミナーに参加して
今まで栄養学は全然勉強できてなかったんだと思い知らされ
勉強していた気になっていたんだな…と気づかされました🥺
そして、６月くらいから、ちゃんと栄養学の勉強を始めています💦
そしたら、栄養ってこんなにも面白いんだと知り、どっぷりハマってしまいした😅
栄養学を知れば知るほど、世の中に出回っている情報は
本当に怖いなと思ってしまいます😱
今だに牛乳が良いみたいな情報がありますからね…
ちなみに栄養士って世間では、すごいと思われていますが
栄養士って簡単になれるのはご存知ですか❓管理栄養士は簡単ではないですが…
たなコーチの同級生にも栄養士はいますが、『えー、全然わかってないじゃん』と思う方もいます💦
栄養士が監修した食事というのも見ても、『不健康にさせる食事じゃん』って思うものも沢山あります😱
実際、栄養士さんに栄養指導をさせていただいた経験もあります😎
確かに栄養学的には良いのですが、〝生理学・生化学〟をわかってないと
実は身体に悪いなんて、わからないですからね🤔
誤解がないように、もちろん栄養士さんを否定しているわけではないです🙇♂️
栄養士さんは栄養のプロですから、たなコーチが知らない栄養の知識も沢山ありますからね✨
たなコーチも生化学はまだまだなので、化学の勉強から出直してきます💦
tana
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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電 話
070-8951-6020
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メール
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
毎週日曜日
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陸上教室 FOuR PROJECT
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わかコーチと特訓🏌️♀️🏌️♀️
最近はジメジメして気持ちよく運動ができず、
モヤモヤした日々を過ごしているひろコーチです😥
今日も雨が降っていましたが、身体を動かそうという事で
わかコーチと一緒にゴルフの打ちっ放しに行ってまいりました🏌️♀️
今後のフォープロの活動などを話し合いながら
楽しく運動できました😙
週末は今の所晴れる予定なので、みんなとレッスンで会えるのが楽しみです‼️
hiro
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趣味が仕事に結びつく🪢
本日はわたくしわかコーチ
ゴルフの練習へ行ってまいりました🏌️♀️
もちろんゴルフはただの趣味なのですが
これがなかなか様々な面でプラスにはたらくのですよね😎
まず挙げられるのは、純粋に自分の勉強になること☝️
仮説を立て、良いイメージを持ちながらトライして
反省点を考えながら試行錯誤する
スポーツの成長において必ず必要になる考えですね✌️
大人になってもスポーツで成長を感じられるのは非常に嬉しいです🤗
そしてもう一つが、共通の話題となりやすいこと‼️
ゴルフをやっている方って結構多いんですよね😎
その話をきっかけに仲良くなった方もかなりいます✊
成長を目指して練習に励んでいるだけで
思いもよらぬ副産物に出会えるかもしれないですね😉
練習後は、先日まで沖縄にいた
我らがボディケアトレーナータナコーチと合流🚗
面白いお話をたくさん聞けました&フォープロ必勝お守りを買ってきてくれました‼️
金色とは非常に縁起がよろしい🐶
今後のフォープロにぴったりの色ですね😎
この色の如くみんなで力を合わせて輝いていきます✨
waka
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